心情不好可以嘗試換一個角度去看這些問題，調(diào)整想法，用一些積極的想法來代替可以很好的緩解心情，今天小編在這給大家整理了心情不好的說說，接下來隨著小編一起來看看吧!

心情不好的說說或一段話（篇1）

一、 你知道我不想離開、你知道我有多無奈，如果時間一直走得那么快，我怎么對你依賴，淚流出來該怎么辦。

二、 有時候痛的連話都說不出來只剩下了些許的無奈跟等待@

三、 人在寂寞中有三種狀態(tài)。一是惶惶不安，茫無頭緒，百事無心，一心逃出寂寞。二是漸漸習(xí)慣于寂寞，安下心來，建立起生活的條理，用讀書、寫作或別的事務(wù)來驅(qū)逐寂寞。三是寂寞本身成為一片詩意的土壤，一種創(chuàng)造的契機(jī)，誘發(fā)出關(guān)于存在、生命、自我的深邃思考和體驗。 ——周國平 《獨處是一種能力》

四、 每一個人都有一個陪伴終身的人，陪伴她的，卻不是莪。

五、 我們的愛太無奈，總是摻雜著傷害。

六、 別人的童話永遠(yuǎn)都是浪漫的，而我的童話卻永遠(yuǎn)都是凄涼的。

七、 花落才有花開、有散才有聚。 若沒了那一份無奈、又怎懂得珍惜。

八、 突然發(fā)現(xiàn)有些感情有些事不是幾句煽情的文字就能決定的,終究抵不過內(nèi)心的波濤洶涌以及現(xiàn)實的無奈。

九、 有些人，我放不下;但我無奈，只能故作堅強(qiáng)。 笑著說無所謂，卻往往笑得越開心，心里越疼。

十、 曾經(jīng)試著用微笑細(xì)數(shù)你給的傷。無奈最后、淚卻隨微笑流出眼眶。

十一、 正在人群外看到個類似的背影就憂傷，看見秋天樹木瘋狂地掉葉女我就健忘了措辭，看見天色漸晚路上暖黃色的燈火就健忘了本人本來的標(biāo)的目標(biāo)...

十二、 峩剪不碎舊日的動人情懷 你看不出來峩的無奈

十三、 愛從兩個人相互依賴 從兩顆心變成無奈。

十四、 你說“謝謝”，我說“不客氣”。我們陌生到需要這么客氣。

十五、 愛和被愛就這樣遙遠(yuǎn)，沉默的存在，都很無奈。

十六、 看著你來 隨背影掩蓋 我沒法不愛

十七、 我不后悔愛過你。哪怕你傷的我那么深。

十八、 曾經(jīng)以為你就是氧氣，原來只是鬧劇。

十九、 我是你無奈的選擇，卻不是多么愛的人，只怪他下手太殘忍……

二十、 沒有人能帶走你的痛，所以也別讓任何人帶走你的幸福。

二十一、 有誰可以知道自己的前世今生?行走在這條滄茫的紅塵路上，總覺得有些擦肩而過的人似曾相識。但卻又可以確定今生從未曾相見，難道是前世在忘川河畔有過相逢?又或是在奈何橋上擦肩?

二十二、 —有些路，選擇了就沒得回頭 —人生就是這樣，這樣的無奈 (下半)

二十三、 這個世界上，離我最近的是你，離我最遠(yuǎn)的也是你。

二十四、 原來，我們什么都戰(zhàn)勝不了，之前是命運，之后是回憶。

二十五、 曾經(jīng)試著- 用微笑細(xì)數(shù)你給的傷- 無奈最后- 淚卻隨微

二十六、 一句“好久不見”，包含了我們之間多少心酸和無奈。流年終究不堪細(xì)數(shù)。

二十七、 有些事，我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心;有些人，我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結(jié)局;有時候，我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習(xí)慣了。

二十八、 別把我對你的死心塌地，當(dāng)做是你對我愛搭不理的資本，好嗎?

二十九、 路好像一直往前走，可是一路上走來卻丟失最初、最真、最美的東西。

三十、 分手也是過于一種無奈

心情不好的說說或一段話（篇2）

1、 有時候很累，不想說話也不想動，不需要安慰和陪伴，只想要一個人呆著。有時候，雖然能想明白，但心里就是接受不了。做一個內(nèi)心自由的人。社會再復(fù)雜，也不要讓自己被三件事所控制：過去，別人和金錢。面對外在世界，有時需要妥協(xié)寬容;但在自己的心里，一定保持獨立自由。

2、 不是所有的故事都有happy ending，但不是所有不是happy ending的故事都沒有意義。即使某天你回想起一個人，她曾經(jīng)讓你以為她會出現(xiàn)在你的明天里，可是卻從始至終都沒有出現(xiàn)在你的生活里，也不會覺得白忙活了一場。在對的時間遇到對的人，那是扯淡，在錯的時間遇到對的人，這就叫青春。

3、 多吸收正能量，做一個積極向上的人。人之初，性本善。后來的改變?nèi)Q于你的選擇。你選擇隨波逐流，世界會改變你;你選擇積極向上，你能改變你的世界。人如海綿，吸收的污垢太多，自己也變臟了;常用清水洗滌，就能變得光鮮。負(fù)能量，會影響你的心情，扭曲你的命運。像向日葵那樣，面向陽光，積極向上。

4、 每個人都有歷史，你也有，我也有，我們再遇見對方之前，都有自己的經(jīng)歷，過去沒有辦法改變，也因為過去變成了現(xiàn)在的你和我。我們遇見、相愛，我們能改變的只有將來。不管怎樣，總有那么幾件事，讓你念念不忘，總有那么一個人，讓你陡生嘆惜。

5、 指上的光陰，靜默不語，心上的陽光，與愛同在;流年，安之若素;記憶，溫暖而綿長。若人生是一場旅行，那么無論繁華與落寂，都是過眼煙云，留下的是看風(fēng)景的心情。心存大愛，崇高就會追隨你;心存他人，真情就會回報你;心存感恩，貴人就會青睞你。

6、 不管什么東西，只要是不勞而獲的我都覺得不真實，隨時都有失去的可能。倘若我僥幸獲得一些什么，我就會拼命讓自己去配上自己所得到的。你的內(nèi)心有多堅強(qiáng)，你的情感有多堅韌，你就能從骨髓里感覺到，你的未來有多遠(yuǎn)。說真話的好處就是你不必記得你都說過什么。

7、 在這樣一種憂傷的情緒里，悄悄地整理著紛繁的思緒，然后，將生活里一些或濃或淡的憂傷，就用筆下的文字，姿意的釋放，讓那種心跳或心痛的感覺，在憂傷里，靜靜的，蔓延。別人擁有的，你不必羨慕，只要努力，你也會擁有;自己擁有的，你不必炫耀，因為別人也在奮斗，也會擁有。

8、 再也不流淚，再也不傷悲，再也不對自己的過去回眸嗟嘆，我只關(guān)心現(xiàn)在，努力地活在今天。我必須用清高和淡漠去掩飾無知，用甜美的慵懶去掩蓋對以后的不安。把恐懼深深地藏在高跟鞋堅定的步伐和冷峻剛強(qiáng)的外表下，不讓任何人起疑心并看出我每天需要多努力才能一點點地戰(zhàn)勝自己的悲傷。

9、 流年似水，歲月蹉跎，不知不覺的便遺忘了許多。曾經(jīng)那些熟悉的容顏，似乎也都在歲月的風(fēng)聲里越去越遠(yuǎn)了，只余下一些記憶的痕跡，散落成一地的斑駁，再也找不回昨日的似錦繁華?？磻T了花開花落，潮漲潮汐，也就不會再……

10、 曾經(jīng)，我們憤懣、抑郁、抱憾、怨恨，原來只因放不下。放不下遠(yuǎn)離的人，放不下當(dāng)初的事，放不下失去的物;放不下一截光陰，放不下某段回憶;放不下成敗，放不下榮辱，放不下不屬于自己的一切。歷經(jīng)歲月的渲染，人海的沉浮，我們才知道，放下才會輕松，放下才能自由，誰先釋懷誰就幸福。

11、 也許你因為喜歡旅行而被別人貼上富二代的標(biāo)簽，也許你因為感情而放棄工作被別人貼上傻逼的標(biāo)簽;你知道，來到這個世界上，你就沒辦法活著回去。你和別人的不同，就在于你怎么活。沒錯，你身上一定有能讓你發(fā)光的東西，那是你自己的節(jié)奏。那是你的路，你必須自己去走，才能找到出口。

12、 我并不是一個堅強(qiáng)的人，但我知道在該堅強(qiáng)的時候一定要堅強(qiáng)。每次想找個人陪的時候，就發(fā)現(xiàn)有的人不能找，有的人不該找，還有的人找不到。有些人注定是拿來錯過的。而有些人，連錯過都算不上，只是路過。所有的憂傷都是過往，當(dāng)時間慢慢沉淀，會發(fā)現(xiàn)快樂比想象的多得多。

13、 【逝者如斯】時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺?？吹牡稽c，傷的就會少一點，時間過了，愛情淡了，也就散了。別等不該等的人，別傷不該傷的心。我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。

14、 有時候就想面朝大海，發(fā)一個下午的呆。不言不語，放空自己。好好去愛，去生活。青春如此短暫，不要嘆老。偶爾可以停下來休息，但是別蹲下來張望。走了一條路的時候，記得別回頭看。時不時問問自己，自己在干嘛?記住，每天的太陽都是新的，不要辜負(fù)了美好的晨光。

15、 一直覺得，一個人的品質(zhì)是善良。但越善良，就被壞人傷害的越深。這不是善良錯了，而是你缺乏保護(hù)自己的技能。因為，你的善良，會被當(dāng)作懦弱。經(jīng)常被傷害，只因為你太好了。學(xué)會保護(hù)自己，才是善良的前提。否則，就別隨便對人善良。凡事適可而止，善良過了頭，就缺少心眼;謙讓過了頭，就成了軟弱。

16、 有些人，看似和你密不可分，等某天他風(fēng)一樣離開了，你才感覺你的世界并無什么差異，沒有人可以成為你難以治愈的癌癥;有些事，好像離開你寸步難行，可沒有你的時候，地球依舊在旋轉(zhuǎn)，你才知道自己不過是他人口中的一個噴嚏若有若無。別把某人看得過重，亦別把自己擺得太高，這樣才能讓人生少些負(fù)重。

17、 不管你信不信，有個人正在等待希望能遇到像你這樣的人。愛是一種感受，即使是痛苦也是會覺得幸福，如果我占有了天空和滿天的繁星，如果我占有了這個世界和它無窮的財富我仍然是有更多的要求，但是我要有了你-即使我在這個世界上只有立錐之地，我也會心滿意足。

18、 在這座城市里要失蹤原來很容易，只要是不去接電話就行。成年人與同伴之間的關(guān)系已經(jīng)不再是跟少年時的一樣了，很多人在彼此之間所知的僅僅只是一個電話號碼而已。覺得做人的意境是節(jié)制，而不是釋放，所以我就是在享受這種節(jié)制，我覺得這也就是人生的享受。

19、 我們做不到去讓每個人都喜歡，別人欣賞也好，有所非議也罷，只要堅定的走好自己的路，只要知己相信著我們，那就夠了。其實，每一個人都有自己的魅力，好好的享受已有的時光。

20、 旅行的意義，是讓生活暫時脫離常態(tài)的一場華麗冒險，在異地他鄉(xiāng)周圍只有陌生人和新鮮場景，你肆無忌憚卸下防備，艷遇、奇事便隨之發(fā)生。你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來體內(nèi)竟然隱藏了另一個自己，瘋狂正以你當(dāng)初壓制它十倍的力量擁抱這個陌生的環(huán)境。你瞬間領(lǐng)悟了人事變遷，舊日的悲恨情仇也就這么迅速淡忘了。

心情不好的說說或一段話（篇3）

一、 不敢嘗試什么叫在傷口撒鹽。只懂得用沉默代替已被擱淺的溫柔

二、 何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。

三、 不要因為害怕被人誤解，而把自己過得很卑微。

四、 懂得自嘲的人，是極聰明的人。他用貶低自己的方式，來保護(hù)自己。其實沒人真正愿意承認(rèn)自己不如別人，于是才有一種腹黑，是用盡各種極致的贊美，來為一個人樹敵。做人的成功，不是你在時，別人如何贊美你。而是你離開后，別人是否還能想起你。

五、 我們把童年丟了，把青春掉了，去換取一個名叫成就的東西;我們把父母扔了，把自己丟了，去尋找一個叫愛情的東西。

六、 愛一個人決不瀟灑，為自己留了后步的，也就不是愛。

七、 情緒這種東西，非得嚴(yán)加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。

八、 相愛是種感覺，當(dāng)這種感覺已經(jīng)不在時，我卻還在勉強(qiáng)自己，這叫責(zé)任!分手是種勇氣!當(dāng)這種勇氣已經(jīng)不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯!

九、 好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。既然活著就好好活著，每分鐘都為自己活著。

十、 你不必逞強(qiáng)，不必說謊，懂你的人，自然會知道你原本的模樣。

十一、 一顆心可以承受的本來就有限，有人進(jìn)來，就注定有人要離開。

十二、 天涯太遠(yuǎn)，一生太長，花期荼迷，也抵不住荏苒時光。記憶更迭，誰蒼白了誰的等待，誰無悔著誰的執(zhí)著。

十三、 是我想了太多?還是有太多我根本沒想到

十四、 淋過雨的空氣， 疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。

十五、 我們都在人前裝得瀟灑，卻還是在晚上流淚悲傷。

十六、 嫉妒是對別人最大的贊美，對自己最無能的體現(xiàn)。

十七、 是非對錯，有時只是角度問題。

十八、 當(dāng)我說走的時候你竟然沒有拉住我去，其實你不知道我心都碎了。

十九、 人生中最大的幸福就是能邂逅一份如童話般美麗的緣分，在這個世界上無論在何時何地始終有那么兩個人在彼此等待著尋覓著。

二十、 你會不厭其煩的駐足回頭觀望，但時間不會等你，它早已丟下你繼續(xù)轟轟烈烈的往前跑，當(dāng)你回味完后，身邊又是別的一番風(fēng)景。

二十一、 只想找一個在我失意時可以承受我的眼淚，在我快樂時可以讓我咬一口的肩膀。

二十二、 我那樣愛你，你為什么還要忍痛欺騙

二十三、 奈何一個人隨著年齡增長，夢想便不復(fù)輕盈。他開始用雙手掂量生活，更看重果實而非花朵。

二十四、 以后決不再想起你。那會痛

二十五、 只有經(jīng)歷最痛苦的堅持，才能配得上擁有最永久的幸福。