給父母的冬季養(yǎng)生之道語(yǔ)錄
給父母的冬季養(yǎng)生之道語(yǔ)錄
父母年紀(jì)大了，冬季總是會(huì)手腳冰涼，那么身為兒女的你們應(yīng)該發(fā)一條養(yǎng)生短信語(yǔ)錄去給自己的父母噢!以下是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的給父母的冬季養(yǎng)生之道語(yǔ)錄，希望你喜歡。
給父母的冬季養(yǎng)生之道語(yǔ)錄精選
1) 臨近過(guò)節(jié)，食物油膩多;適當(dāng)進(jìn)素食，清腸道，解負(fù)擔(dān);創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境，以內(nèi)養(yǎng)外保健康!愿你冬天幸福、平安!
2) 寒冬來(lái)臨，愿我的祝福如一杯熱茶暖徹你的心扉，如一縷春風(fēng)吹散風(fēng)寒，愿您永遠(yuǎn)健康，平安如意，吉祥順心，萬(wàn)事大吉!
3) 四個(gè)養(yǎng)生小秘招：平時(shí)多睡子午覺(jué);沒(méi)事多動(dòng)腳趾養(yǎng)脾胃;腹部按揉養(yǎng)生一訣;經(jīng)常冷熱水交替洗手，可以練血管。
4) 全心補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛，燒碗蘿卜排骨湯，加點(diǎn)佐料加上姜，疏通經(jīng)絡(luò)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)和氣血能壯陽(yáng)，快樂(lè)舒心又健康。
5) 冬季養(yǎng)生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。
6) 易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會(huì)耗氣、損精神。對(duì)于平時(shí)乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應(yīng)少食香菜。
7) 冬季沒(méi)事快走步，對(duì)您健康有幫助：動(dòng)脈硬化可預(yù)防，抵抗能力來(lái)增強(qiáng);血液循環(huán)能強(qiáng)化，容顏俏麗美如花。祝你越走越快樂(lè)!
8) 冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡(jiǎn)單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。
9) 冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。
10) 冬季保養(yǎng)道，飲食有訣竅：第一補(bǔ)山藥，滋補(bǔ)賽靈藥;第一菜蓮藕，煲湯潤(rùn)燥妙;第一果花生，煮食益脾胃。貼士送上，愿安康!
給父母的冬季養(yǎng)生之道語(yǔ)錄最新
1) 寒冷的冬天用微笑為你暖一顆心，希望你沒(méi)有憂傷;寒冷的冬天用雙手為你暖一顆心，希望你不會(huì)無(wú)助;寒冷的冬天用短信為你暖一顆心，希望你永遠(yuǎn)快樂(lè)。
2) 初冬來(lái)，天突變;熱浴足，促循環(huán);手搓耳，調(diào)腎氣;按摩臉，容光煥;懂穴位，常按按;多擴(kuò)胸，肺通泰;四肢涼，走走看;勤鍛煉，體無(wú)恙，?？蛋?
3) 冬季養(yǎng)生：早晨搓手心，促血液循環(huán)，提神醒腦;中午曬背，防骨質(zhì)疏松，鍛煉腿腳;晚上泡腳，暖身促睡眠，預(yù)防感冒。開(kāi)心過(guò)冬，健康才是真的好。
4) 冬季旅游貼士：長(zhǎng)途客車(chē)對(duì)身體不好;備齊防寒衣物;穿雪地防滑棉鞋;汽車(chē)防凍防滑，要備輪胎防滑鏈;相機(jī)保暖;備用藥品防感冒。旅游開(kāi)心愉快!
5) 養(yǎng)生有絕招，早好午吃飽，咸辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規(guī)律好，身體鍛煉搞，煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋，放松心情笑，愿你冬美俏，健康伴到老。
6) 冬季保養(yǎng)道，飲食有訣竅：第一補(bǔ)山藥，滋補(bǔ)賽靈藥;第一菜蓮藕，煲湯潤(rùn)燥妙;第一果花生，煮食益脾胃;第一飲黃酒，配烏梅潤(rùn)肺。貼士送上，愿你安康!
7) 初冬之際，養(yǎng)生適宜;陽(yáng)光常曬，青春洋溢;強(qiáng)身健體，吞納吐吸;日趨萬(wàn)步，健康無(wú)敵;談笑之間，總把愁驅(qū);搓腳踩背，疏通腠理;動(dòng)靜結(jié)合，休養(yǎng)生息。
8) 冬季下雪天有九防：一防跌倒;二防中風(fēng);三防心臟病;四防消化道潰瘍;五防呼吸道疾病;六防虛脫;七防晨練病;八防燙傷;九防不當(dāng)御寒方式。
9) 冬季多鍛煉，耐寒意志堅(jiān)。冬泳治病、健身和抗衰，增強(qiáng)體質(zhì)效果明顯;跳繩運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)易又方便，還能增強(qiáng)血液循環(huán);體育衛(wèi)生要注意，適當(dāng)鍛煉身體健。
10) 晨曦中，愿溫馨洋溢你胸懷;星空下，愿快樂(lè)邀你共舞;從容間，愿幸福陪你徜徉;歲月里，愿好運(yùn)為你添福。盼問(wèn)候溫暖你的冬季，祝你享受美好生活!
11) 冬季來(lái)，重養(yǎng)生，多食粥：麥片粥，宜養(yǎng)心;蘿卜粥，能化痰;山藥粥，益腸胃;核桃粥，善養(yǎng)陰;玉米粥，可開(kāi)胃;紅薯粥，補(bǔ)腎肝。祝朋友，身體棒!
12) 冬天悄悄來(lái)了，養(yǎng)生迫在眉梢;晨起一杯開(kāi)水，五臟六腑都笑;煙酒少沾為妙，習(xí)慣養(yǎng)成重要;日日吃顆紅棗，紅光煥發(fā)人俏;肢體重在保暖，科學(xué)鍛煉不老。
13) 冬季養(yǎng)生，貴在堅(jiān)持。保暖手腳，必須及時(shí)。經(jīng)常鍛煉，預(yù)防流感。多喝開(kāi)水，代謝新陳。閉目養(yǎng)神，調(diào)節(jié)精神。常曬太陽(yáng)，有益身心。養(yǎng)生秘訣，記得分享。
14) 冬季養(yǎng)生八宜：一宜微出汗，二宜手腳暖，三宜防流感，四宜多喝水，五調(diào)精氣神，六宜太陽(yáng)曬，七宜心放寬，八宜多鍛煉。養(yǎng)好“八宜態(tài)”，健康就常在!
15) 冬季健康莫忘掉，溫馨貼士來(lái)送上：蘿卜排毒美容好，大蒜殺菌清腸道;室內(nèi)門(mén)窗開(kāi)啟常，空氣清新感冒防;早睡晚起精神棒，強(qiáng)身健體放心上。愿安康!
16) 吃哪里補(bǔ)哪里，初冬溫補(bǔ)正當(dāng)時(shí);玉米蕎麥粗中細(xì)，紅薯抗癌數(shù)第一;蘿卜美稱假人參，熬骨燉湯勝藥方;早餐喝杯稀豆?jié){，補(bǔ)充蛋白更營(yíng)養(yǎng)。祝你健康!
17) 冬季干燥易上火，敗火潤(rùn)燥有訣竅，口干口臭胃火熱，蓮子芡實(shí)把火澆，耳鳴眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盜汗心火盛，玉竹銀耳把湯煲;祝你安好!
18) 大蒜抗感冒，蘋(píng)果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚(yú)湯治哮喘，睡好子午覺(jué)，鍛煉強(qiáng)免疫，多多曬太陽(yáng)，祝君冬日吉祥身心健康。
19) 冬季養(yǎng)生有誤區(qū)：戴口罩防冷，更容易感冒;用熱水洗臉，更易生皺紋;飲酒為預(yù)防，酒后身更寒;發(fā)癢有手抓，更容易感染。小小誤區(qū)提醒你，愿冬日健康!
20) 工作忙碌苦，冬季多補(bǔ)補(bǔ)：首先兔羊肉，多吃強(qiáng)筋骨;蓮藕是個(gè)寶，御寒最有效;飯后吃紅棗，補(bǔ)血抗衰老;早睡又晚起，保暖養(yǎng)元?dú)狻Ｔ改愣景部?
給父母的冬季養(yǎng)生之道語(yǔ)錄集錦
1) 冷水洗臉，預(yù)防傷寒;溫水刷牙，牙齒喜歡;清粥養(yǎng)胃，冬季多食;滋潤(rùn)臟腑，保暖排毒;睡前沐浴，促進(jìn)循環(huán)。愿你一冬康健。
2) 寒風(fēng)依舊吹，氣溫依舊降，祝福不曾忘，情誼不曾降，把最溫暖的祝福，在這寒冷的冬天里，送去給你，愿你心兒暖暖的，生活甜甜!
3) 天冷注意防寒，三個(gè)部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適;背部受寒，可影響腰椎、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟;腳部受寒，易患感冒。
4) 早晨搓手心，血液循環(huán)提神又醒腦;中午曬背，防治骨質(zhì)疏松鍛煉腿腳;晚上泡腳，促睡眠養(yǎng)腎暖身防感冒。貼心提醒，健康快樂(lè)才好!
5) 冬季氣溫低，潤(rùn)滑油黏滯度增加不易流動(dòng)，汽車(chē)應(yīng)預(yù)熱后再起步，預(yù)熱期間不可猛踏油門(mén)，溫度表指針開(kāi)始上升再起步。祝出行順利!
6) 冬季天寒凍，南北大不同，在北方的冬天，孩子們都說(shuō)：好冷啊，咱回屋兒吧。在南方的冬天，孩子們都說(shuō)：太冷了!咱出去暖和暖和吧。
7) 冬天氣候干燥，人易上火，盡量少食蔥、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋陰潤(rùn)燥食物，如銀耳、蜂蜜等。保持身體舒暢，祝您健康!
8) 寒冬依舊，脂肪要少;平日多補(bǔ)，蛋白重要;纖維少沾，蔗糖不能少;維生素補(bǔ)充，適當(dāng)就好;食鹽屬咸，過(guò)度不好;健康養(yǎng)生，陪你過(guò)冬。
9) 吃得熱一點(diǎn)，穿得暖一點(diǎn)，睡得早一點(diǎn)，起的早一點(diǎn)，鍛煉多一點(diǎn)，健康正在點(diǎn)。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無(wú)無(wú)限!
10) 冬季，從室外進(jìn)入室內(nèi)之后，鏡片遇熱會(huì)產(chǎn)生小水霧，從而影響大家的視力，可在眼鏡上涂一層洗潔精，然后洗凈，就可防止水霧產(chǎn)生啦!
11) 冬季身體需調(diào)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質(zhì)切莫嘗，注意補(bǔ)水要適量，多喝稀粥胃氣養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉莫要忘，祝你冬季更健康!
12) 冬季沒(méi)事快走步，對(duì)您健康有幫助：動(dòng)脈硬化可預(yù)防，抵抗能力來(lái)增強(qiáng);血液循環(huán)能強(qiáng)化，容顏俏麗美如花;冬日走步好處多，祝你越走越快樂(lè)!
13) 寒氣逼人，冬夜?jié)u長(zhǎng)!你最近工作還忙不忙?冬天已來(lái)，問(wèn)候送到，你的心情不要太枯燥。問(wèn)候短信望你看到，提醒你：保護(hù)身體才最重要。
14) 把陽(yáng)光篩得細(xì)細(xì)的，灑進(jìn)你的心里;把思念織得厚厚的，裹在你的身上;把快樂(lè)裝得滿滿的，貼在你的胸口;把祝福寫(xiě)得暖暖的，溫暖你的冬季。
15) 冬季來(lái)，雪花開(kāi)，人在外，寒難耐，加衣衫，棉帽戴，天氣燥，火易來(lái)，水多喝，舒心態(tài)，勤鍛煉，少懈怠，晚睡眠，被多蓋，健康在，樂(lè)開(kāi)懷。
16) 冬季養(yǎng)生，七個(gè)“第一”送給你：第一菜白蘿卜，第一果山楂，第一飲紅糖姜水，第一肉羊肉，第一補(bǔ)枸杞，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康!
17) 冬季調(diào)養(yǎng)有良方，節(jié)食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過(guò)吃藥作用強(qiáng)，脊背宜暖常搓面，加快促進(jìn)血循環(huán)，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強(qiáng)健!
18) 冬天到，氣溫低，小習(xí)慣，要注意，洗臉時(shí)，用冷水，喝水時(shí)，切忌冷，做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)體魄，服藥膳，來(lái)進(jìn)補(bǔ)，按按摩，泡泡腳，健康著，過(guò)冬季
19) 冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤(rùn)肌膚抗衰老;多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢;收問(wèn)候短信，滋潤(rùn)心田心情妙。愿你幸福美好!
20) 寒風(fēng)凜冽冬天到，冬季養(yǎng)生有訣竅。飲食溫軟腸胃好，早睡晚起抗疲勞。多做運(yùn)動(dòng)常洗腳，陽(yáng)光沐浴心情好。貼心祝福送法寶，健康平安樂(lè)淘淘!
21) 食療貼士你記牢，生梨潤(rùn)肺化痰好，蘋(píng)果止瀉營(yíng)養(yǎng)高，黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃，番茄補(bǔ)血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，祝你冬天微微笑!
22) 冬天到了食紅棗，每日幾顆身體好。天干氣躁吃桃仁，心明眼亮人精神。天氣寒冷多干燥，玉米蕎麥紅豆粥。早睡晚起常開(kāi)窗，神清氣爽心情妙。
23) 冬季吃水果的禁忌：棗：具有健脾、益氣、和中功效，脾虛、久瀉、體弱、肝炎、貧血等病人食用均有益處。但吃得過(guò)多反而損脾助濕熱，且損齒。
24) 從雪地上走過(guò)，留下你快樂(lè)的腳印;從北風(fēng)中跑過(guò)，留下你努力的身影;從歲月中穿過(guò)，留下你成功的約定。大雪送去我的問(wèn)候，愿溫暖你的冬季。
25) 冬季保健有要點(diǎn)，腎部注意做保健，飲食注意藏?zé)崃浚蛉夂颂覟槭紫?，多喝熱粥?lái)保暖，低脂低糖少吃咸，加強(qiáng)免疫勤鍛煉，祝你冬季更康健!
26) 冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛煉，最當(dāng)宜。早開(kāi)窗，通風(fēng)好，晚睡覺(jué)，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養(yǎng)顏。
27) 冬季健康要注意，呼吸道感染會(huì)趕集，預(yù)防流感有妙招，喝酒吃辣應(yīng)摒棄，勤開(kāi)窗戶勤洗手，通風(fēng)喝水別忘記，疾病統(tǒng)統(tǒng)都遠(yuǎn)離，健康永遠(yuǎn)伴隨你!
28) 冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水溫應(yīng)在到度，水深要把腳踝漫，泡腳應(yīng)選在睡前，泡到額前出微汗，兩個(gè)腳互相搓揉，舒筋活絡(luò)促循環(huán)。
29) 冬季感冒要預(yù)防，注意心情要順暢，腳步注意莫著涼，早睡晚起待日光，憂愁煩惱全遺忘，細(xì)菌病毒走光光，祝你冬季身體壯，健健康康笑容長(zhǎng)!
30) 冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴(yán)寒防。冬吃蘿卜夏吃姜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養(yǎng)。有機(jī)水果莫相忘，疾病流感一掃光。
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