不喜歡自己的人很討厭。

　　通常， 自我感覺(jué)不好的會(huì)采用兩惱人的策略，要么總是挑剔別人，要么總是挑剔自己。

　　策略二：有些不喜歡自己的人總說(shuō)自己不好。他們心里想的其實(shí)正好相反。

　　拿瑪麗來(lái)說(shuō)吧，她就不喜歡自己。她總對(duì)別人說(shuō)：”你比我漂亮。你比我聰明，誰(shuí)都不喜歡我。“她心里其實(shí)希望對(duì)方這樣回答：”不對(duì)，瑪麗!你很聰明，很漂亮。”過(guò)不了多久，瑪麗這種人就會(huì)令人生厭。

　　簡(jiǎn)言之，如果我們不喜歡自己，我們就會(huì)去煩別人。同時(shí)我們也會(huì)讓自己承受很大的壓力。如果我們能夠?qū)ψ约憾嘁恍┱J(rèn)可，就不會(huì)去玩那些煩人的把戲了。

　　策略一：總是挑剔別人。他們以為挑別人的錯(cuò)就能自我感覺(jué)良好。

　　如果你父母、朋友或兄弟姊妹不喜歡自己，他們可能挑剔你和身邊的每一個(gè)人。請(qǐng)記住，他們挑剔你是因?yàn)樗麄冇袉?wèn)題。其實(shí)他們內(nèi)心有傷痛，記住這一點(diǎn)，你就不會(huì)因他們的行為感到特別心煩了。

　　怎樣才能喜歡自己呢?

　　喜歡自己意味著對(duì)自己寬容，如果你犯了嚴(yán)重的錯(cuò)誤，如果你傷害了別人，傷害了自己，內(nèi)疚是不管用的。如果你為某事感到內(nèi)疚，你已經(jīng)受到了足夠的折磨。再內(nèi)疚半年，對(duì)人對(duì)己都無(wú)濟(jì)于事。

　　忘記完美，立志改善

　　你也許會(huì)將自己審視一番，然后說(shuō)：“你沒(méi)有姐姐那么漂亮，也沒(méi)有朋友那么聰明，我哪方面都不出色!叫我怎么感覺(jué)良好?”

　　事實(shí)是：沒(méi)有誰(shuí)各方面都好，而且大多數(shù)人都有你那些想法。要看看這一串詞語(yǔ)，就能發(fā)現(xiàn)一件有趣的事。這些品質(zhì)不是與生俱來(lái)的，是后天培養(yǎng)的。人人都能擁有!想自重并受人尊重，不一定非得是愛(ài)因斯坦或超級(jí)名模。

　　你只需努力培養(yǎng)自己的誠(chéng)實(shí)、勇敢、頑強(qiáng)、慷慨和謙遜就行了。這就叫“品格”。簡(jiǎn)言之，自我感覺(jué)如何全看你如何把握。