幼兒園中班保健文章
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養(yǎng)育小朋友并不是一件簡(jiǎn)單的事情，一些保健知識(shí)必須知道的。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的幼兒園中班保健文章，希望大家喜歡。
幼兒園中班保健文章一：中班幼兒夏季保健小常識(shí)
一、預(yù)防
接種疫苗是有效的預(yù)防手段，對(duì)孩子進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可減少感染流感的機(jī)會(huì)或者減輕流感癥狀。除了接種疫苗，其實(shí)在日常生活中，也有許多措施可以幫助孩子預(yù)防流感。多洗手，特別是從外面回家后，或進(jìn)食前;避免帶孩子去人多的公共場(chǎng)所，特別是空氣流通不好的室內(nèi)場(chǎng)所，如超市、商場(chǎng)、電影院;飲食上可以讓孩子多補(bǔ)充維生素，胡蘿卜、花椰菜、紅薯和土豆等都富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)素;當(dāng)然，最根本的辦法，還是在平時(shí)督促孩子鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
二、癥狀
如何區(qū)分孩子患的是普通感冒還是流感。一般來(lái)說(shuō)，流感比較典型的癥狀有高燒、頭痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦無(wú)力、咽痛等，這些癥狀普通感冒也有，但普通感冒很少出現(xiàn)全身癥狀，像周身酸痛等。此外，流感發(fā)燒比普通感冒要高，以高燒為主，體溫可達(dá)38-39攝氏度，甚至40攝氏度。。
三、治療
孩子患流感，家長(zhǎng)期望通過(guò)藥物治療當(dāng)天就退燒，或者帶著孩子一天內(nèi)兩次、三次往醫(yī)院跑。其實(shí)這種做法是極其錯(cuò)誤的，反復(fù)跑醫(yī)院既影響孩子的休息，又增加了交叉感染的機(jī)會(huì)，反而不利于孩子的恢復(fù)。目前醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有治療流感的“靈丹妙藥”，流感康復(fù)要靠人體的自我修復(fù)能力。如果孩子患上流感，最好的治療辦法就是保證充分的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。
患病的孩子除注意臥床休息，還應(yīng)多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。藥物治療，包括抗病毒治療和對(duì)癥治療，最好交給醫(yī)生，家長(zhǎng)不要自行給寶寶用藥。
四、護(hù)理
如果孩子得了流感，要及時(shí)進(jìn)行消毒，以保證環(huán)境得以清潔消毒。保持室內(nèi)空氣新鮮，并注意為保溫，切忌出汗受寒，衣被不宜過(guò)厚或過(guò)薄，但一定要保暖。還要對(duì)孩子病情及時(shí)進(jìn)行觀察。嚴(yán)密觀察孩子的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況，多飲開(kāi)水，病情嚴(yán)重者要及時(shí)送至醫(yī)院救治。孩子感染流感，飲食調(diào)理非常重要?；剂鞲泻髴?yīng)多食用易消化、流質(zhì)或半流質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，如魚(yú)、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。同時(shí)給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁，如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜。病情好轉(zhuǎn)，可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進(jìn)體力恢復(fù)。
幼兒園中班保健文章二：幼兒冬季傳染病的預(yù)防
冬季是傳染病的易感、易發(fā)時(shí)期，為了幼兒的身體健康，我們必須高度重視傳染病的預(yù)防工作，采取一系列預(yù)防保護(hù)措施，控制各種傳染病的蔓延。為很好控制傳染病，我們每個(gè)人必須對(duì)各種傳染病有大體的了解并有針對(duì)性的采取預(yù)防措施：
麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床上以發(fā)熱、上呼吸道炎癥、眼結(jié)膜炎、麻疹粘膜斑和全身皮膚丘疹為特征。一年四季均可發(fā)病，以冬春季為多。發(fā)病前2日至出疹后5日內(nèi)均有傳染性，它主要經(jīng)空氣飛沫傳播，感染后可獲持久免疫力。潛伏期6—21天，一般為10—14天。起病較急，前驅(qū)期有上呼吸道感染癥狀，眼結(jié)膜充血，分泌物較多，有畏光、流淚、眼瞼浮腫，此期一般3—5天;出疹期出疹順序一般先從耳后、發(fā)際皮膚開(kāi)始，漸延及額、面、頸、軀干及四肢，最后達(dá)手掌及足底，出疹時(shí)發(fā)熱更高，皮疹出齊約需3天，此期持續(xù)3—5天;恢復(fù)期，皮疹出齊后，體溫常于24小時(shí)內(nèi)降至正常，疹退后有糠麩樣脫屑，遺留淺褐色色素沉著。整個(gè)過(guò)程約10—14天。
水痘：是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發(fā)于冬春季。臨床上以全身癥狀輕，皮膚分批出現(xiàn)的斑疹、丘疹演變?yōu)榘捳畈⒔Y(jié)痂為特征。主要經(jīng)空氣飛沫傳播，也可因直接接觸皰疹漿液而感染，自發(fā)病前1—2天至痂皮完全干枯均有傳染性。發(fā)病年齡多見(jiàn)于1—10歲兒童。潛伏期12—21天，一般為14—16天，前驅(qū)期可有輕度發(fā)熱、頭痛、全身不適、食欲減退、上呼吸道炎癥等表現(xiàn);出疹期時(shí)間一般在發(fā)病同時(shí)或1—2天內(nèi)出疹，順序先見(jiàn)于軀干、頭部、漸延及面部及四肢，呈向心形分布，皮疹初期是紅色斑疹，繼之丘疹，而后為皰疹，常伴有瘙癢。
流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。好發(fā)于冬春季，兒童多見(jiàn)，臨床上以發(fā)熱、腮腺腫脹疼痛為特征。主要經(jīng)空氣飛沫傳播，發(fā)病年齡多見(jiàn)于5—15歲，高峰年齡見(jiàn)于5—9歲。潛伏期14—25天，平均18 天。起病急，畏寒高熱、頭痛、咽痛、食欲不振、惡心、嘔吐等，數(shù)小時(shí)或1—2天后腮腺開(kāi)始腫大，一般先一側(cè)腫大，1—4天后累及對(duì)側(cè)，也有雙側(cè)同時(shí)腫大。腫大腮腺以耳垂為中心，向前、后、下發(fā)展，邊緣不清，局部皮膚發(fā)亮緊張，灼熱但不紅，有彈性感及觸痛，張口、咀嚼或吃酸性食物時(shí)脹痛加劇，腫脹于1—3天內(nèi)達(dá)高峰，持續(xù)4—5天逐漸消退。
風(fēng)疹：是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發(fā)于冬春季，1—5歲兒童多見(jiàn)。臨床上以發(fā)熱、輕度上呼吸道癥狀、皮膚紅色斑丘疹與耳后、枕部及頸部淋巴結(jié)腫大為特征。它主要經(jīng)空氣飛沫傳播，潛伏期14—21天。出疹順序先從面、頸部，1日內(nèi)蔓延至軀干及四肢，于發(fā)熱第1—2天出疹，一般持續(xù)3日消退，在傳染期，應(yīng)隔離患者至出疹后5日。
呼吸道傳染病預(yù)防的措施：
1.勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。
2.多喝水：秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。
3.空氣流通：為了預(yù)防病毒通過(guò)空氣傳播。加強(qiáng)消毒工作，保持教室內(nèi)空氣清新，要常開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，良好的通風(fēng)可消除80%自然菌，所以自然通風(fēng)換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要;要常曬被褥。
4.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)自身免疫力。
5.每天積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒和抗病能力，注意營(yíng)養(yǎng)，不能挑食，生活要有規(guī)律性。
6.合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過(guò)度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場(chǎng)所。
7.注意防寒保暖：秋季白天和夜晚 溫差大，同學(xué)們要根據(jù)氣候變化及時(shí)添加衣物。
8.在傳染病流行期間，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療。及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)就診：如覺(jué)身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療，以免延誤病情。
9.另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。
幼兒園中班保健文章三：春季中班幼兒保健小常識(shí)
美麗的春季即將來(lái)臨，面對(duì)這天氣變化多端，又是傳染病多發(fā)的季節(jié)，如何保證幼兒的健康，使孩子在春季減少生病的機(jī)會(huì)，這里介紹幾種春季幼兒保健小常識(shí)，供各位家長(zhǎng)借鑒。
1、給孩子增減衣服要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來(lái)決定第二天穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，如家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。
3、不斷提醒教育孩子注意個(gè)人衛(wèi)生，防止病從口入。
4、提醒孩子白天多喝水，晚上少喝水。
5、督促孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)到清晨6點(diǎn)。
6、不挑食，引導(dǎo)孩子多吃些粗糧、蔬菜，食物不要過(guò)于精細(xì)，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
7、能做到每天讓孩子攝取新鮮的蔬菜與水果，做到飲食均衡而不過(guò)量。
8、讓孩子養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，(也就是早吃好，中吃飽，晚吃少)，注重孩子的早餐，盡量讓孩子少吃零食。
孩子的健康是我們共同的希望，相信通過(guò)我們共同努力，孩子們都能健康快樂(lè)地渡過(guò)春天這個(gè)美麗的季節(jié)!
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