大學(xué)生自我管理文章_大學(xué)生如何自我管理

　　自我管理是大學(xué)生成才的重要方面,大學(xué)生自我管理的研究是高等教育管理研究的需要,對推動高校學(xué)生管理工作的順利進行起著舉足輕重的作用,也是我們教育工作者義不容辭的責(zé)任。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的大學(xué)生自我管理文章，希望大家喜歡。

　　大學(xué)生自我管理文章一：如何加強學(xué)生的自我管理能力

　　摘 要：教師對學(xué)生進行有效的指導(dǎo)和教育，對于提高學(xué)生的自我管理能力起著不可替代的作用。通過樹立學(xué)生的自我管理意識，增強其時間觀念，形成一個完備的自我管理體系能夠從整體上加強學(xué)生的自我管理能力，繼而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，與此同時，也使學(xué)生的組織能力、管理能力等得到很好的鍛煉，是一個兩全其美的教學(xué)方法。

　　關(guān)鍵詞：自我管理;時間觀念;組織能力;管理能力

　　大學(xué)生的自我管理是指大學(xué)生為了實現(xiàn)高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)和充分適應(yīng)社會不斷發(fā)展的需求，來促使學(xué)生全面發(fā)揮自身的主觀能動性，進而采取多種方法實現(xiàn)自我學(xué)習(xí)、自我認(rèn)識、自我管理、自我規(guī)劃、自我提升、自我發(fā)展、自我教育、自我組織的活動。本文將結(jié)合實際工作中存在的問題和缺陷進行多方面的分析和探究，進一步提出加強學(xué)生自我管理能力的有效方法。

　　一、加大思想教育力度，樹立學(xué)生的自我管理意識

　　在課堂教學(xué)中和平時的學(xué)習(xí)生活中，教師對大學(xué)生進行適當(dāng)?shù)淖晕夜芾碇R的教育，可以使學(xué)生對自己所做出的行為和表現(xiàn)進行深刻的反省，進而樹立較強的自我管理意識。班級制訂的一系列管理制度要從學(xué)生的角度出發(fā)，以適應(yīng)他們的發(fā)展學(xué)習(xí)需求，真正做到讓學(xué)生自愿服從管理，并進行適當(dāng)?shù)淖晕夜芾?，組織多種形式的實踐活動，鍛煉學(xué)生組織活動、自我管理、交流學(xué)習(xí)的能力。把遵守紀(jì)律和道德準(zhǔn)則與提高自身控制能力有效結(jié)合起來，在實踐和教育中增強學(xué)生的責(zé)任感和自我意識。

　　二、給學(xué)生制訂明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，指出學(xué)習(xí)方法

　　現(xiàn)在很多大學(xué)生剛進入大學(xué)的時候會出現(xiàn)迷茫、沒有生活規(guī)劃的問題，他們?nèi)狈σ粋€有效的指導(dǎo)，不知道自己在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)該學(xué)會什么，該去做什么事，該去完成什么任務(wù)，這就導(dǎo)致他們四年的大學(xué)生活都處在無所事事、一無所獲的狀態(tài)。由此可見，教師在教學(xué)時，，也需要對學(xué)生在大學(xué)需要學(xué)習(xí)的專業(yè)知識，需要掌握的專業(yè)技能，以及畢業(yè)后所要從事的行業(yè)方向等內(nèi)容進行適當(dāng)?shù)膫魇诤椭笇?dǎo)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強他們的時間意識，在有限的大學(xué)生活中不斷地提升和完善自己。除此之外，教師還可以通過邀請有經(jīng)驗的老生對新生進行一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗和社會實踐能力的交流和傳授，或者組織學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃與設(shè)計的展示活動等方式，使學(xué)生對自身能力的欠缺和不足之處有一個較為全面的認(rèn)識，繼而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情和積極性，同時也能夠促使他們進行更為嚴(yán)格的自我管理，對自身各方面能力的完善有一個明確的目標(biāo)。

　　三、重點培養(yǎng)班干部，實現(xiàn)班級的自我管理

　　班級作為學(xué)院進行專業(yè)教育的基本單位，實現(xiàn)其整體的有效管理是提高教學(xué)水平的基礎(chǔ)，由于教師的教學(xué)任務(wù)和工作內(nèi)容較為繁瑣，所以在對班級的管理和監(jiān)督上可能有一些方面存在疏漏之處，這就需要學(xué)生內(nèi)部進行自我管理。班主任和輔導(dǎo)員應(yīng)該賦予班干部一定的管理和執(zhí)行權(quán)力，使班干部能夠?qū)Π嗬锍霈F(xiàn)的一些事情進行及時、有效的處理，除此之外，還可以讓學(xué)生在自治中增強參與活動的積極性和熱情，進而提高學(xué)生的管理能力和效率。從這個角度來看，對學(xué)生干部進行嚴(yán)格的選拔和有效的培養(yǎng)對于班級管理是十分重要的。

　　在選拔班干部時，主張采用演講競選的形式，使學(xué)生在競爭的過程中了解到社會競爭的激烈，以增強他們的競爭意識，同時，促進學(xué)生之間的交流和學(xué)習(xí)，鍛煉他們的口才和競爭能力。在對班干部的培養(yǎng)上，要提供耐心的指導(dǎo)，對他們在班級管理中存在的疑惑進行細(xì)心的解答，并鼓勵他們開展多方面的班級活動，活躍班級氛圍，增進學(xué)生之間的接觸和了解。在班級干部處理班級事務(wù)和人際關(guān)系出現(xiàn)不妥之處時，要及時指出并予以糾正。在制訂班規(guī)和管理條例時，要明確獎懲制度，實現(xiàn)班級管理工作的有序、規(guī)范進行。把每個職務(wù)的責(zé)任和義務(wù)落到實處，班干部進行明確的分工管理，形成一個完整的班級管理體系。除此之外，學(xué)生干部還要在平常的學(xué)習(xí)和生活中給同學(xué)樹立良好的榜樣，帶動整個班級朝著認(rèn)真學(xué)習(xí)、踴躍參加活動的方向發(fā)展，以形成良好的學(xué)風(fēng)和和諧的班風(fēng)。

　　四、鼓勵學(xué)生參加社團和校園活動

　　通過在班級開展多種形式的文化、學(xué)習(xí)以及出游等活動，在舉辦各種節(jié)日的慶?；顒拥耐瑫r，要注重培養(yǎng)班級的凝聚力，在班級學(xué)生參與學(xué)校比賽時，可以調(diào)動班級其他學(xué)生對其進行支持和鼓勵，這種方式可以從很大程度上增強班級學(xué)生的集體榮譽感。通過開展上述活動，能夠有效地鍛煉班委的組織、協(xié)調(diào)能力，還可以增進同學(xué)之間的友誼和班級的團結(jié)。

　　教師應(yīng)鼓勵學(xué)生積極參加社團、學(xué)生會等校園組織，學(xué)生通過參與社團活動、處理社團事務(wù)等活動可以進一步增強自身的人際交往以及組織策劃等能力。同時，形式多樣的社團活動也可以很好地豐富學(xué)生的課外生活，以提高學(xué)生的自我管理能力，讓學(xué)生有事可做，并促使學(xué)生為達(dá)成某個學(xué)習(xí)目標(biāo)而不斷努力。

　　在大學(xué)生活較為輕松自由的情況下，更容易導(dǎo)致學(xué)生的懶散、迷茫無措等現(xiàn)象的出現(xiàn)，通過對學(xué)生實現(xiàn)有效的自我管理，提高他們的自我管理意識和能力，鍛煉他們的組織、自學(xué)、交際能力，不僅能有效地提高班級整體的學(xué)習(xí)和管理效率，也可以使學(xué)生在大學(xué)生活中學(xué)習(xí)到更多日后工作和生存應(yīng)該具備的專業(yè)知識和能力，這是大學(xué)教學(xué)管理中最為有效的方法。

　　大學(xué)生自我管理文章二：大學(xué)生去做自己情緒的主人

　　良好的情緒不僅影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，對大學(xué)生的人生觀、世界觀和價值觀的取向也有著非同尋常的作用。然而，目前大學(xué)生在大一到大四的過程當(dāng)中，會常常存在著一些消極情緒，比如自卑、焦慮、孤獨、抑郁、易怒等，對大學(xué)生的身心造成了嚴(yán)重的負(fù)面影響。

　　實踐表明，大學(xué)生的情緒發(fā)展是從一個不穩(wěn)定到穩(wěn)定、不成熟到成熟的發(fā)展過程。大一由于環(huán)境適應(yīng)問題，易出現(xiàn)孤獨、失落等情緒。大二適應(yīng)學(xué)校生活一段時間后情緒趨于穩(wěn)定，大三大四學(xué)生因為面臨畢業(yè)和就業(yè)等壓力，容易出現(xiàn)焦慮、易躁易怒等情緒。

　　如何管理情緒

　　日常生活中，大學(xué)生經(jīng)常采用忍耐、逃避和爆發(fā)的方式進行情緒管理，雖然這些方式可以在一定程度上緩解不良情緒的負(fù)面作用，但是無法根治情緒問題，甚至?xí)斐蓢?yán)重的不良社會后果。

　　正確的管理情緒之法，應(yīng)以正確的認(rèn)知為基礎(chǔ)，樹立正確的認(rèn)知，用合理的想法代替原來不合理的片面或極端的想法;并且要合理地宣泄情緒，打開情緒的閥門，讓不良情緒順流而下，在情緒低迷的時候找朋友聊聊天，也可以養(yǎng)一些花草，修養(yǎng)身心，達(dá)到內(nèi)心的平和;還要發(fā)展情緒智力，就是要學(xué)會監(jiān)控自己和他人的情緒和情感，并識別、利用這些信息指導(dǎo)自己思想和行為的能力。

　　調(diào)節(jié)情緒的方法

　　美國哲學(xué)家威廉•詹姆士曾經(jīng)說過：“我不是因為快樂而唱歌，而是唱歌使我們快樂。”

　　如果你經(jīng)常擔(dān)心憂慮，可以經(jīng)常保持忙碌，不再有憂郁的時間和空間，也可以安排多一些戶外運動，如爬山、運動等。

　　如果你覺得憤怒生氣，你可以深呼吸，然后區(qū)分輕重緩急，換位思考，原諒對方、善待自己。

　　如果你覺得壓力大，你可以暫停一下，讓自己有放松、喝水的機會，然后想想愉快的事情，也可以求助于別人。

　　為了讓自己的身體更加健康，也為了使生活的環(huán)境更加和諧，不妨爭做一次自己情緒的主人吧!以平和的姿態(tài)和微笑的面容，去面對生活中霧霾，相信未來，一定會更加明媚的!

　　大學(xué)生自我管理文章三

　　一、大學(xué)生管理現(xiàn)狀

　　大學(xué)生是一個非常特殊的群體，從未成年變?yōu)槌赡?，是大學(xué)生青年時代的一個具有決定性作用的質(zhì)的轉(zhuǎn)變。大學(xué)則是大學(xué)生學(xué)會如何與人相處，怎樣處理實際問題，從簡單初級的社會關(guān)系進入復(fù)雜社會關(guān)系的一個關(guān)鍵階段。高等學(xué)校培養(yǎng)的人才不僅應(yīng)具有扎實的專業(yè)科學(xué)技術(shù)知識，還應(yīng)具備一些基本能力。但是，在絕大多數(shù)大學(xué)里，很多高校仍然采取的是傳統(tǒng)的學(xué)生管理，即教師管理學(xué)生模式。在傳統(tǒng)學(xué)生管理模式中，學(xué)生養(yǎng)成了完全依賴于老師，不會獨立思考，缺乏自我管理的主觀能動性。因而，傳統(tǒng)學(xué)生管理模式下會出現(xiàn)一些弊端，如學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、心理素質(zhì)較差、自我約束能力低、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、缺乏基本的交際能力等。

　　培養(yǎng)和發(fā)展大學(xué)生能力的方法和途徑很多，但是提倡和引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會自我管理卻是一條更為有效的途徑。大學(xué)生自我管理是當(dāng)代社會對大學(xué)生基本素質(zhì)的時代要求，是當(dāng)前高校大學(xué)生管理的終極目標(biāo)。自我管理模式并不是對傳統(tǒng)學(xué)生管理方式的完全否定，而是順應(yīng)時代發(fā)展趨勢的創(chuàng)新和改革。自我管理是幫助大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身價值的一門藝術(shù)，具有強大的吸引力。當(dāng)代大學(xué)生想要干出一定的成績，就必須努力提高自己的自我管理能力，并學(xué)會為自己度身制訂一套自我管理方案。

　　二、大學(xué)生自我管理的概念

　　自我管理能力的提高是一個主體自律與內(nèi)省的過程，這一過程的完成完全依賴于主體自身對其全面發(fā)展的認(rèn)識和領(lǐng)悟程度。提高大學(xué)生自我管理能力，是當(dāng)下越來越激烈的社會競爭形勢和培養(yǎng)符合社會要求的人才的需要。然而，當(dāng)代的大學(xué)生絕大多數(shù)為獨生子女，而且基本上都是以“追求自我獨特個性”為特點的90后。他們在以高考為指揮棒的應(yīng)試教育和父母的精心呵護中長大，踏入大學(xué)后，不善于獨立生活，喜歡以自我為中心，經(jīng)常忽略他人感受，以及自我管理能力較弱等問題逐漸凸顯出來。所以，提高大學(xué)生的自我管理能力是中國所有大學(xué)面臨的一個迫在眉睫的問題。如何正確引導(dǎo)在校大學(xué)生提高自我管理能力，理性地評價自己，獲得相對準(zhǔn)確的社會定位，合理有效地安排大學(xué)學(xué)習(xí)生活時間，從而促使和幫助他們?nèi)娴匕l(fā)展、提高自己的能力和素質(zhì)，為以后適應(yīng)社會競爭提前做好準(zhǔn)備，將是當(dāng)前大學(xué)生面臨的重要課題。

　　大學(xué)生自我管理能力，是指大學(xué)生依靠主觀能動性，按照社會目標(biāo)和要求，有意識、有目的地對自己的思想、道德、行為進行轉(zhuǎn)化、控制和管理的能力。它主要包括以下幾個方面：

　　第一，自我認(rèn)識能力。自我認(rèn)識是指作為主體的大學(xué)生對自己的言行舉止及特點的感知和了解，即主體充分了解自己的性格特征、心理狀況、學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，尋找自身優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)自身劣勢，從而在以后的工作生活中揚長避短。一個人只有客觀、全面、正確地了解自己的長處和短處，才能正確地評價自己、約束自己和激勵自己，才能正確地對自己進行評價和定位，從而合理地進行自我管理。

　　第二，自我計劃能力。大學(xué)生根據(jù)自己的目標(biāo)對未來進行有目的性和意識性的規(guī)劃，是自我管理過程中不可或缺的重要組成部分。只有通過自我計劃才能使主體的行為有目標(biāo)、有組織、有效率。大學(xué)生進行自我計劃的核心是明確未來的目標(biāo)。目標(biāo)就好比地球存在的軸心，偏離了軸心，地球的旋轉(zhuǎn)便沒有了意義。大學(xué)生們必須明確自己的目標(biāo)是什么、如何達(dá)到、何時達(dá)到以及如何達(dá)到目標(biāo)進行計劃和安排。人生路途中的目標(biāo)很多，而且不同人生階段目標(biāo)也會有所不同。一個個目標(biāo)的確定和完成，就構(gòu)成了充實的大學(xué)生活。

　　第三，自我控制能力。自我控制能力是指大學(xué)生主體發(fā)揮主觀能動性，控制自己的情感沖動，并通過自我檢查掌握自己目標(biāo)實現(xiàn)的進展和質(zhì)量，自行糾正目標(biāo)實現(xiàn)過程中的偏差行為，從而使大學(xué)生的思想和行為朝著有利于目標(biāo)實現(xiàn)的方向發(fā)展。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中會遇到各種各樣的壓力和誘惑，大學(xué)生只有學(xué)會如何進行自我控制，培養(yǎng)堅強的性格和品質(zhì)，對自身的思想、行為、經(jīng)濟等方面進行自我約束、自我調(diào)節(jié)和自我監(jiān)督，才能夠在走入社會的時候順利轉(zhuǎn)型。自我控制是保障自我管理順利按照自我計劃的預(yù)定方向和目標(biāo)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。

　　第四，自我激勵能力。自我激勵是指大學(xué)生個人由于內(nèi)在的動機和愿望而產(chǎn)生的一種內(nèi)在的驅(qū)動行為，即自我向所期望的目標(biāo)前進的心理活動過程。自我激勵是大學(xué)生進行自我管理的推動力。大學(xué)生必須樹立遠(yuǎn)大的理想和人生追求，面對社會現(xiàn)實，不斷回顧自己目標(biāo)實現(xiàn)的過程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。如果做得好，就給自己獎勵;若做得還不夠，就給自己敲響警鐘。大學(xué)生只有充分挖掘和發(fā)揮自身潛質(zhì)，積極樂觀地投入到學(xué)習(xí)工作中，才有可能達(dá)到目標(biāo)和實現(xiàn)自我價值。

　　三、提高大學(xué)生自我管理的途徑和對策

　　1、更新和完善高校學(xué)生自主管理教育和引導(dǎo)體系。大學(xué)是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、提升素質(zhì)、完善自身的地方，學(xué)校自我管理教育體系的發(fā)展?fàn)顩r將會對大學(xué)生自我管理意識和能力產(chǎn)生很大的影響。大學(xué)生在高校學(xué)習(xí)生活要經(jīng)歷不同的發(fā)展階段，因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對不同年級階段的學(xué)生進行不同內(nèi)容和重點的引導(dǎo)，促使在校生的自我管理能力一步步發(fā)展和提高。學(xué)校還應(yīng)當(dāng)廣泛聽取學(xué)生對自我管理的意見和建議，充分理解和支持學(xué)生，增強他們對自我管理的認(rèn)同感和責(zé)任感，從而促使學(xué)生自我管理能力轉(zhuǎn)化為內(nèi)在驅(qū)動行為。

　　2、強化大學(xué)生自我管理組織建設(shè)。大學(xué)生組織是大學(xué)生鍛煉和提高自我管理能力的大好平臺。高?？梢怨膭顚W(xué)生廣泛參加各種形式校園社團活動。通過參與社團活動，學(xué)生不僅可以接觸不同的人，擴大自己的交際面，開闊自己的視野，而且還可以擁有較多的自主管理權(quán)力，可以自己管理社團組織，自己組織活動。大學(xué)生可以在活動前進行自我分析、目標(biāo)設(shè)定與活動設(shè)計;在活動中進行自我組織、過程調(diào)整與效果操控;在活動后進行自我評估、活動總結(jié)與反思總結(jié)等，使自我管理能力得到提升。在大學(xué)生組織的管理上，要創(chuàng)造寬松的環(huán)境，提供個性發(fā)展和自主管理的空間，啟發(fā)學(xué)生自覺提高自主管理意識，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性。

　　3、鼓勵大學(xué)生在社會實踐中增強自我管理能力。每一個人最終都要走入社會，成為人類社會中的一員。但是在走入社會之前，學(xué)會如何使個人與社會之間的關(guān)系融合起來是大學(xué)生成長過程中的一個必要環(huán)節(jié)。社會實踐既是自身需要，也是社會需要。在大學(xué)課堂上獲得的知識是間接的，學(xué)得再好，也只是對知識的一種初步的掌握、認(rèn)識和理解。只有回到社會現(xiàn)實中進行檢驗，才能夠真正的擁有它。而且與人一生中將要學(xué)到的知識相比，大學(xué)只能是一個能力養(yǎng)成階段，如果想將來繼續(xù)學(xué)習(xí)更多知識，獲得更大發(fā)展，必須要投入到實踐中去。社會實踐活動能夠促進學(xué)生將專業(yè)理論知識與實踐操作緊密聯(lián)系起來，對專業(yè)領(lǐng)域知識了解得更系統(tǒng)，提高自己分析和解決實際問題的能力和創(chuàng)新能力。

　　4、加強高校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)。高校輔導(dǎo)員是與在校大學(xué)生聯(lián)系最為緊密的人員，為了更好的進行大學(xué)生自主管理，在高校輔導(dǎo)員隊伍的建設(shè)上也要花大功夫、下大力氣。高校輔導(dǎo)員老師應(yīng)當(dāng)要掌握相應(yīng)的人文科學(xué)知識，尤其是管理學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)方面的知識，才能夠更好地處理學(xué)生管理工作中遇到的各種問題。

　　隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，社會需要更多專業(yè)知識扎實、心理素質(zhì)較高的人才，因此大學(xué)生的全面發(fā)展逐漸引起了人們的關(guān)注。大學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)是大學(xué)生綜合素質(zhì)提升的重要途徑。大學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)需要社會、高校和家庭的共同努力。大學(xué)生只有學(xué)會如何理性評價自己，如何全面發(fā)展自己，為以后的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備，才能在踏入社會后取得更好的成績。

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