當(dāng)我們感到壓力大的時(shí)候，別人是如何解壓的呢?是學(xué)習(xí)啦小編精心為您整理的面對(duì)工作壓力的隨筆，希望您喜歡!

　　面對(duì)工作壓力的隨筆篇一

　　愉快的工作，快樂(lè)的學(xué)習(xí)，幸福的生活，這些都是我們所需要的。

　　現(xiàn)在的社會(huì)上有很多的人因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Γ畹膲毫?，造成很多令人惋惜的事，要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，讓自己不要老是在的壓力下工作?/p>

　　如果老是在超強(qiáng)的壓力下工作，久而久之會(huì)使人的精神處于一種繃緊狀態(tài)，對(duì)人的身體會(huì)構(gòu)成一定的威脅，甚至有一部分人無(wú)法承受壓力，導(dǎo)致了那些意想不到的事情發(fā)生，比如自殺，神經(jīng)錯(cuò)亂等等。

　　生活和工作的壓力每個(gè)人都有，有的處理的好，工作和生活都會(huì)很快樂(lè)幸福，有的處理的慢一拍，那生活和工作就會(huì)感覺(jué)的壓力大，有的人無(wú)法承受住生活和工作帶來(lái)的雙重壓力，從而導(dǎo)致了很多的意外事故。

　　我們要學(xué)會(huì)去放松自己的心情，讓心情能夠愉悅，比如說(shuō)出去找個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的地方游玩一番，比如去清靜一點(diǎn)的地方修養(yǎng)一番，比如找個(gè)地方釣釣魚，讓自己的全身心的放松，領(lǐng)略大自然的神奇。

　　為了生活就要去工作，現(xiàn)實(shí)的社會(huì)是很多公司、工廠都有超額的工作，但是也要適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)配一下休息的時(shí)間，雖然說(shuō)這樣會(huì)讓自己的生活拮據(jù)一點(diǎn)，但我認(rèn)為有這樣的必要，畢竟工作壓力大對(duì)只身的身體也是有一定的影響，不要得不償失，從而導(dǎo)致給生活帶來(lái)更大的壓力。

　　放松心情去工作，不但可以是工作的效益高了，還能使生活也變的更快樂(lè)。

　　面對(duì)工作壓力的隨筆篇二

　　人的心情在飽滿的時(shí)候也是有限度的.當(dāng)我們每天在重復(fù)的工作生活中,心情也會(huì)變的很無(wú)奈,在空隙中間讓心情也放松放松吧!

　　我在周而循環(huán)工作和生活當(dāng)中,心情極度的疲倦,感到了無(wú)邊的無(wú)奈,就利用了一天的空閑去給心情放個(gè)假期.我在思考去那里的開(kāi)始,心情也開(kāi)始變的很向往和激動(dòng)了,我發(fā)現(xiàn)是多久沒(méi)這種心情的存在了.為了我的溫飽和逍遙,我怎么也不能現(xiàn)在辭職.要等到我實(shí)力有了才可以,這個(gè)是很現(xiàn)實(shí)的生存問(wèn)題,只能決定去自己臨近的地方渡假(如果這個(gè)也稱為渡假),呵呵!

　　清晨看著陽(yáng)光的照射,感覺(jué)就不錯(cuò).從容的收拾個(gè)小包包,然后穿著久違的運(yùn)動(dòng)鞋,感覺(jué)瞬間的輕松從腳底傳來(lái).做火車的感覺(jué)是久遠(yuǎn)的事情了,自己感覺(jué)有點(diǎn)忐忑不安了,想到好不容易給自己的假期,怎么也要幸福的過(guò)完這樣的一天。很容易的買了車票,在等候的過(guò)程里,終于可以給自己說(shuō)聲“:你現(xiàn)在是自由的了,不用在面對(duì)繁雜的一切了.“我很安靜的觀察著候車的旅客,感覺(jué)到了許多的故事存在,有快樂(lè)的孩子,有憂郁的老人,有依依不舍的戀人......生活的故事從這里開(kāi)始然后到另一個(gè)地方結(jié)束或者繼續(xù)著!

　　火車快速的行進(jìn)中,我看到了車外的青山,看到了滿樹(shù)的花兒,一切春天的歡快都是那么輕松的迎面而來(lái).耳邊聽(tīng)著旅客各種方言的聲音,心情豁然的開(kāi)朗了許多,這是沒(méi)有絲毫競(jìng)爭(zhēng)的輕松,因?yàn)槿巳硕际敲鎸?duì)的陌生人,沒(méi)必要掩藏什么,沒(méi)必要躲藏什么,只要用微笑來(lái)開(kāi)啟對(duì)方的微笑,就是快樂(lè)的開(kāi)始.

　　當(dāng)我的雙腳站在陌生的城市,看著陌生的城市里的人和風(fēng)景,我的感覺(jué)是興奮,是好奇,是一種全新的釋然.這里沒(méi)人認(rèn)識(shí)我,我也不認(rèn)識(shí)任何人,我可以做我喜歡的事情,我可以邊走邊吃著愛(ài)吃的零食,不用考慮有人看到;可以放肆的在商場(chǎng)里看我喜歡的 東西而不用買,只是為了找尋那種 購(gòu)買的快樂(lè);可以看街道上流動(dòng)的各種風(fēng)景......在這種陌生而感覺(jué)有點(diǎn)熟悉的地方,自己可以放肆自己的心情觀看著、欣賞著。說(shuō)它熟悉是因?yàn)檫@里有和我一樣奔忙的人，說(shuō)它陌生因?yàn)檫@里沒(méi)人認(rèn)識(shí)我。我在邊走邊看的風(fēng)景里享受著我的自由，在購(gòu)物的商場(chǎng)里感受著我的輕松，在異地的陽(yáng)光里放松著自己的心情!

　　找個(gè)時(shí)間給自己的心情放個(gè)假吧，那是很愜意的事情呢!

　　面對(duì)工作壓力的隨筆篇三

　　感覺(jué)一直生活得很累!

　　上班時(shí)累：畢業(yè)班得抓緊哪!正因?yàn)樾ｉL(zhǎng)說(shuō)了，所以我們這些工作兢兢業(yè)業(yè)的人，也就比其他老師更加起早貪黑地上班，加班加點(diǎn)，哎!學(xué)生還不理解，總是認(rèn)為是老師讓他們學(xué)習(xí)的，真是"皇帝不急，太監(jiān)急得要命"，什么時(shí)候?qū)W生才能夠明白我們的用心良苦呢?每一次的月考學(xué)校不僅要排名，還要打印出來(lái)告之與眾，哎!平行班級(jí)總有一個(gè)第一與倒一，真是增加人的心理負(fù)擔(dān)與同事間的明爭(zhēng)暗斗，哎!為了成績(jī)得付出啊，有時(shí)還不一定有"一份耕耘，一份收獲";有時(shí)想想感覺(jué)有點(diǎn)冤;有時(shí)又覺(jué)得如此工作，太不值得，付出了努力，校領(lǐng)導(dǎo)還說(shuō)三道四的，讓人寒心;有時(shí)又精神飽滿地忘我工作，哎!天生的性格啊!前幾天，視導(dǎo)，所以又忙五認(rèn)真，又要精心準(zhǔn)備一堂課，什么娛樂(lè)項(xiàng)目也沒(méi)有了.乒乓球已經(jīng)有好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有打了.感覺(jué)生活的有點(diǎn)壓抑，很想發(fā)泄一下，以讓自己徹底放松心情.大家一致決定等視導(dǎo)結(jié)束后，就跟音樂(lè)老師學(xué)跳街舞，放松自己緊繃的神經(jīng)，讓自己舞動(dòng)起來(lái)，活出自己的個(gè)性.

　　上班累，在家里有時(shí)也累：做家務(wù);教育小孩;柴米油鹽，過(guò)日子那有不發(fā)生爭(zhēng)吵的呢?雞毛蒜皮的小事，也會(huì)爭(zhēng)的面紅耳赤，甚至?xí)鷲灇猓?生活這門學(xué)科太深?yuàn)W，要讓人慢慢琢磨.晚上想看看書，充實(shí)自己的水平，由于力不從心，總是"雷聲大，雨聲小".

　　既然感覺(jué)勞累，就需要放松自己.

　　聽(tīng)一段優(yōu)美的音樂(lè)，是一種放松;欣賞田野里一片綠色，是一種放松;瀏覽當(dāng)天的報(bào)紙摘要，是一種放松;讀一小段散文，是一種放松;有時(shí)發(fā)發(fā)呆，想想好玩的事情，是一種放松;和同事天南海北地聊聊，也是一種放松;和好朋友敘敘舊，談?wù)勆钪械乃崽鹂嗬?，也是一種放松;和寶寶講講兒童故事，也是一種放松;有時(shí)自己什么都不說(shuō)，就當(dāng)作觀眾認(rèn)真地聽(tīng)別人說(shuō)，也是一種放松.其實(shí)放松的方式有許多種，因人而異，我個(gè)人認(rèn)為只要能達(dá)到放松自己心情的效果，不管什么方式都行，前提是不犯法.

　　現(xiàn)在我在電腦前敲打我的屬于我的文字，讓自己敞開(kāi)心房，與自己進(jìn)行心靈對(duì)話，也是一種很好的放松.