快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單
每個(gè)人都想快樂(lè)。她像一個(gè)使者,能讓我們忘掉煩惱和痛苦。有許多人,與生俱來(lái)就有許多讓他快樂(lè)的因素;也有許多人,一生漂泊一生落魄,好像注定與快樂(lè)無(wú)緣。然而,只要你用心去尋找,很快就會(huì)發(fā)現(xiàn):快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。
快樂(lè)是可以練習(xí)的??鞓?lè)是一種修行,你可以通過(guò)練習(xí)獲取。這并不是一個(gè)秘密,問(wèn)題是當(dāng)我們有苦惱的時(shí)候,要相信快樂(lè)其實(shí)可以通過(guò)一種技能去獲得,而不是聽?wèi){壞心情一點(diǎn)點(diǎn)地蠶噬你。當(dāng)心情煩悶時(shí),穿上運(yùn)動(dòng)衣褲,來(lái)個(gè)兩公里慢跑,讓自己出一身汗,再?zèng)_個(gè)熱水澡;當(dāng)遭遇工作壓力時(shí),也不必整日愁眉苦臉一支接一支地抽苦煙,可以走到室外,對(duì)著藍(lán)天白云,張開雙臂,做幾次長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸,大吼幾聲;你還可以上上網(wǎng)、聊聊天、聽聽音樂(lè),幻想自己已經(jīng)中了大獎(jiǎng)……其實(shí),快樂(lè)屬于我們每一個(gè)人,它也是可以練習(xí)的??鞓?lè)就在那一次慢跑中,就在那一次深呼吸中,就在那一段美妙的音樂(lè)中,快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。
快樂(lè)是可以選擇的。聽過(guò)這樣一則故事:穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次,阿里巴巴打了穆罕默德一耳光,穆罕默德十分氣憤地跑到沙灘上寫道:某年某月某日,阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。還有一次,當(dāng)穆罕默德快要跌落山崖時(shí),阿里巴巴及時(shí)拉了他一把。穆罕默德十分感激,于是在石頭上刻道:某年某月某日,阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑著告訴他:“我把你我之間的不快與誤會(huì)寫在沙灘上,是希望它在海水漲潮的時(shí)候就消失得無(wú)影無(wú)蹤;我把彼此之間的快樂(lè)和友誼刻在石頭上,是希望它能和石頭一樣不朽。”
穆罕默德是一個(gè)聰明人:他選擇了快樂(lè),于是快樂(lè)也就選擇了他。有些人總覺(jué)得自己的生活充滿不幸與悲傷,他們很奇怪為什么有些人每天總是快快樂(lè)樂(lè)的?其實(shí)道理很簡(jiǎn)單,這就在于自己的選擇。原諒別人的錯(cuò)誤,并且給予鼓勵(lì)和改正錯(cuò)誤的勇氣;用心記住別人對(duì)自己的每次幫助,并且心中充滿感激。這樣,你就會(huì)得到快樂(lè)。其實(shí),快樂(lè)在于選擇,把快樂(lè)刻在石頭上,你就會(huì)永遠(yuǎn)快樂(lè)。快樂(lè)其實(shí)就這么簡(jiǎn)單!
快樂(lè)是懂得放棄。放棄也是一種智慧,懂得放棄你也能尋獲另一種釋然的快樂(lè)。人生有時(shí)就是如此,你不能背負(fù)著你所有想要的東西走完人生的全程。所以,如果想要達(dá)成目標(biāo),就必須有所舍棄。把與內(nèi)心無(wú)關(guān)的、紛亂的雜念和欲望舍棄,眼中只有你想要達(dá)成的目標(biāo),這樣才容易成功。舍得舍得,有舍才有得。每個(gè)人生命所能夠背負(fù)的重量是一定的,如果你過(guò)早地滿載著上路,那之后你必須舍棄一些原來(lái)珍愛(ài)的東西來(lái)?yè)Q取其他。生活中的選擇就是如此的不完美,但這也正是生活的真正涵義。減輕生命的包袱,放棄一些煩惱,放棄一些利益,你便能輕裝上陣,就會(huì)與快樂(lè)結(jié)緣??鞓?lè)其實(shí)就這么簡(jiǎn)單。