第一個(gè)安慰：最重要的是今天的心

　　何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情,何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日.過(guò)去的已經(jīng)一去不復(fù)返了,再怎么悔恨也是無(wú)濟(jì)于事.未來(lái)的還是可望而不可及,再怎么憂慮也是會(huì)空悲傷的.今天心,今日事和現(xiàn)在人,卻是實(shí)實(shí)在在的,也是感覺(jué)美好的.當(dāng)然,過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié),未來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防,這才是智慧的.

　　昨天已經(jīng)過(guò)去,而明天還沒(méi)有來(lái)到,今天是真實(shí)的.

第二個(gè)安慰：自己的心痛只能自己療

　　何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情.偶爾的抱怨發(fā)泄一下,也是十分必要的,但是無(wú)休止的抱怨只會(huì)增添煩惱,只能向別人顯示自己的無(wú)能,抱怨是一種致命的消極心態(tài),一旦自己的抱怨成為惡習(xí)那么人生就會(huì)暗無(wú)天日,不僅自己好心境全無(wú),而且別人跟著也倒霉.

　　抱怨沒(méi)有好處,樂(lè)觀才是最重要的.

第三個(gè)安慰：好心境是自己創(chuàng)造的

　　我們常常無(wú)法去改變別人的看法,能改變的恰恰只有我們自己.壞的生活不在于別人的罪惡,而在于我們的心情變得惡劣.讓生活變好的金鑰匙不在別人手里,放棄我們的怨恨和嘆息,美好生活就垂手可得.我們主觀上本想好好生活,可是客觀上卻沒(méi)有好的生活,其原因是總想等待別人來(lái)改善生活,

　　不要指望改變別人,自己做生活的主人.

第四個(gè)安慰：用心做自己該做的事

　　人生是如此的短暫,哪人心思去浪費(fèi)呢?有智慧的哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò):大街上有人罵我,我是連頭也不回的,根本不想知道這個(gè)無(wú)聊之人!"我們既不要去傷害人家,也不要被別人的批評(píng)左右,還是按照自己的愿望,先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說(shuō).

　　特別是在少年時(shí)要全力以赴學(xué)本領(lǐng),不要分心.

第五個(gè)安慰：別總是自己跟自己過(guò)不去

　　學(xué)會(huì)自己欣賞自己,等于擁有了獲取快樂(lè)的金鑰匙,欣賞自己不是孤芳自賞,欣賞自己不是唯我獨(dú)尊,欣賞自己不是自我陶醉,欣賞自己更不是固步自封……自己給自己一些息信,自己給自己一點(diǎn)愉快,自己給自己一臉微笑,何愁沒(méi)有人生的快樂(lè)呢?

　　經(jīng)常要自己給自己過(guò)節(jié),學(xué)會(huì)尋找愉悅的心情.

第六個(gè)安慰：不要追逐世俗的榮譽(yù)

　　終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西,會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快卡通相架樂(lè)和幸福.庸俗的評(píng)論會(huì)煙滅自己的個(gè)性,世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措.為錢而錢使自己六親不認(rèn),為權(quán)而權(quán)會(huì)使自己膽大妄為,為名而名會(huì)使自己巧取強(qiáng)奪,真實(shí)的我在刻意的追逐之中,會(huì)變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚(yáng),世俗的我已變得面目可憎.

　　得到了媚俗,失去了真實(shí),要堅(jiān)定信心,擁有自我.

第七個(gè)安慰：極端不可取

　　有些人常常因?yàn)閼n慮過(guò)度,而導(dǎo)致自己精神失常環(huán)?？曜?有些人卻因?yàn)槁槟静蝗?造成自己對(duì)任何事情都無(wú)動(dòng)于衷.前者常為尋找理性而痛苦,因聰明過(guò)頭而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔.后都不知悔恨為何物,整天稀里糊涂地生活,活著與死去沒(méi)有什么區(qū)別.

　　走極端總是慘遭失敗,尋找人生的智慧.

第八個(gè)安慰：不要過(guò)于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)

　　沒(méi)有一副畫是不被別人評(píng)價(jià)的,沒(méi)有一個(gè)人是不被別人議論的.自己要是沉默,有人會(huì)指責(zé)"城府太深";自己要是善于健談,有人又會(huì)指責(zé)夸夸其談;自己要是贊美別人,有人會(huì)指責(zé)別有用心,自己要是善意批評(píng),有人更會(huì)暴跳如雷,認(rèn)為多管閑事.

　　光看別人的臉色,自己還活不活,擁有自我,又不囿于自我.

第九個(gè)安慰：惡念越多痛苦越深

　　為什么不能心平氣和地生活?關(guān)鍵是沒(méi)有及時(shí)驅(qū)趕心瓷器系列中的惡魔.因?yàn)樾拇嫘皭旱哪铑^,就不會(huì)理智地克制自己,經(jīng)常會(huì)做出悔恨的蠢事.因?yàn)闆](méi)有及時(shí)清掃心靈的灰塵,意志薄弱者就會(huì)不時(shí)掉進(jìn)深潭.因?yàn)闀r(shí)常鬼迷心竅,就會(huì)讓愚蠢蒙蔽雙眼,進(jìn)入錯(cuò)誤的岔道還不知道.

　　心中有惡,就會(huì)心神不寧,去惡念.

第十個(gè)安慰：注意不要活得太累

　　常有人感嘆,活得真累.累,是精神上的壓力大;累,是心禮品資訊理上的負(fù)擔(dān)重.累與不累總是相對(duì)的,要想不累,就要學(xué)會(huì)放松,生活貴在有張有馳.心累,使人長(zhǎng)期陷于亞健康狀態(tài);心累,會(huì)使自己精神不振.

　　心別太累,學(xué)會(huì)解脫自己.

第十一個(gè)安慰：每個(gè)人都有自己的活法

　　自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快樂(lè)自己感受,也許自己眼中的地獄,卻是別人眼中的天堂,也許自己眼中的天堂,卻是別人眼中的地獄,生活就是這般的滑稽,不要總疑春色在人家,關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整過(guò)好自己的生活最重要,不攀不比.

第十二個(gè)安慰：不做欲望的奴隸

　　人們總嘆息"飛蛾撲火",人們總譏諷"魚兒上鉤",人們總美國(guó)傲仕是笑話"自陷泥潭".但是如果自己仔細(xì)想一想,在我們生活的周圍,這種欲望的悲劇還少嗎?人心不足蛇吞象.放縱自己靈魂的人,最終會(huì)失去真正的自由!必須時(shí)刻警惕不良欲望.

第十三個(gè)安慰：要活得輕松和快樂(lè)

　　不與別人盲目攀比，自己就會(huì)悠然自得，不把人生目標(biāo)定得太高，自己就會(huì)歡樂(lè)常在，不刻意追求完美，自己就會(huì)遠(yuǎn)離痛苦，不是時(shí)時(shí)苛求自己，自威迪文己就會(huì)活的自在，不每每吹毛求疵，自己就會(huì)輕輕松松。

　　活得太累就會(huì)痛苦不堪，知足常樂(lè)！

第十四個(gè)安慰：喜歡自己才會(huì)擁抱生活

　　盲目自大自尊，是驕傲無(wú)知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當(dāng)?shù)淖宰鹦睦恚鎸?duì)挫折會(huì)表現(xiàn)得格外堅(jiān)強(qiáng)。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時(shí)的挫折否定自己，時(shí)時(shí)客觀冷靜地評(píng)價(jià)自己，每每樂(lè)觀中肯定地贊賞自己。

第十五個(gè)安慰：多用善眼看世界

　　水至清則無(wú)魚,人至察則無(wú)友.處處不能容忍別人的缺CROSS點(diǎn),那么人人都變成壞人,也就無(wú)法和平相處.以惡的眼光看世界,世界無(wú)處不是破殘的;以善眼光看世界,世界總有可愛(ài)處.自己多看別人的長(zhǎng)處,就會(huì)越瞧越可愛(ài).

第十六個(gè)安慰：不必一味討好別人

　　討好每一個(gè)人是不可能的，也是沒(méi)有必要的，討好每一個(gè)人，等于得罪每一個(gè)人，刻意去討好別人只會(huì)使別人產(chǎn)生厭惡，親近別人要琉璃自然，投機(jī)心態(tài)要改變，有時(shí)間討好，不如踏踏實(shí)實(shí)做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實(shí)實(shí)在在。

　　一味討好別人就會(huì)失去自我，充實(shí)自己很重要。

第十七個(gè)安慰：木已成舟便要順其自然

　　生米已經(jīng)煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點(diǎn)益處都沒(méi)有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕，潑出去的水錫器是收不回來(lái)的，已刻成舟的木頭是無(wú)法恢復(fù)原狀的，知道了這些簡(jiǎn)單的道理，就能心平氣和地處理遺留問(wèn)題?；诤逕o(wú)任何益處，別把事情弄得更糟。

第十八個(gè)安慰：物質(zhì)雖貧乏心理不潦倒

　　物質(zhì)貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與掛歷潦倒相連，人窮常與志短想關(guān)，心理貧困，富也會(huì)淪為貧窮，心理富足，窮也能轉(zhuǎn)為富裕。物質(zhì)貧乏加上萬(wàn)念俱灰，會(huì)很快摧毀一個(gè)人的身體，自信自強(qiáng)，雖暫時(shí)物質(zhì)貧乏，但好日子也會(huì)很快到來(lái)，

　　人窮志不短，自強(qiáng)不息。

第十九個(gè)安慰：福中有禍禍中有福

　　莫被一時(shí)之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時(shí)的勝利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉勝利，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕，人生路上要永不忪懈，勝利僅僅是一個(gè)小小的路標(biāo)。要想取得最后的勝利，只有努力，努力，再努力。

　　莫為一時(shí)之得所迷惑，誰(shuí)笑得最晚，誰(shuí)笑得最開(kāi)心。

第二十個(gè)安慰：重要的是活得充實(shí)

　　把每一天過(guò)好是最大的幸福，快樂(lè)源于每天的感覺(jué)良好，總憂慮明天的風(fēng)險(xiǎn)，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實(shí)現(xiàn)的，今天的心情怎能安靜？任何不切實(shí)際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮，

　　痛苦源于不充實(shí)，生活充實(shí)就不會(huì)胡思亂想。

第二十一個(gè)安慰：人生應(yīng)當(dāng)歡樂(lè)有度

　　適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)能調(diào)節(jié)情緒，無(wú)休無(wú)止的歡樂(lè)卻易轉(zhuǎn)益為害。物極則反，數(shù)窮則變，"大凡快意處，即是多病處。""棋可遣閑，易動(dòng)心火。"……一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生，換來(lái)的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達(dá)觀的人生，樂(lè)極生悲不局限于娛樂(lè)方面，涉及到人生的方方面面。

　　歡樂(lè)與悲哀是伴生的，歡樂(lè)有度會(huì)歡樂(lè)常伴。

第二十二個(gè)安慰：換一種活法也許更快樂(lè)

　　當(dāng)自己在工作中極不順心，處處感覺(jué)都是圍墻時(shí)，是否有必要換個(gè)環(huán)境？當(dāng)自己在婚姻中極不開(kāi)心，時(shí)時(shí)感覺(jué)都是冰窖，是否有勇氣沖破圍城？當(dāng)自己已習(xí)慣逆來(lái)順受，是否會(huì)挺起胸膛說(shuō)"不"？有自信、能自強(qiáng)的人，善于調(diào)整自己的生活狀態(tài)，

　　別太窩囊地活著，舒心是快樂(lè)之精靈。

第二十三個(gè)安慰：不妨?xí)簳r(shí)丟開(kāi)煩心事

　　人生實(shí)在是太苦短，自己何必總是活得不開(kāi)心。有煩惱是正常的，沒(méi)有煩惱才是不正常的。要是自己心情不好受時(shí)，不妨去看一次電影，不妨去聽(tīng)一段音樂(lè)，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個(gè)電話，不妨去享受一下陽(yáng)光……

　　讓煩惱心事見(jiàn)鬼去吧，先開(kāi)心一樂(lè)。

第二十四個(gè)安慰：愉悅的根基在自己身上

　　一般人總是將人生的愉悅，寄托在外界的事務(wù)上，依附于世俗的認(rèn)同上，百般看重地位、財(cái)產(chǎn)，以及待遇、名譽(yù)等東西，自己一旦失去這些，便是沉重的打擊，常會(huì)痛不欲生，其幸福和快樂(lè)的根基也隨之毀滅，假如自己真是這樣過(guò)生活，那么快樂(lè)離我們是想當(dāng)遙遠(yuǎn)的，為什么要讓別人來(lái)評(píng)價(jià)自己的快樂(lè)程度，把握好自己。

第二十五個(gè)安慰：感覺(jué)幸福就是幸福……

　　許多都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了，其代價(jià)卻巨大無(wú)比，許多哲人都說(shuō)，幸福是種感覺(jué)。幸福的感覺(jué)隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態(tài)密切相關(guān)。先哲們說(shuō)：得之愈艱、愛(ài)之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個(gè)人總是感覺(jué)不到幸福，是自己的最大悲哀。

　　幸福是種感覺(jué)，不知足，永不會(huì)幸福。