知識大全青少年脫發(fā)的原因

青少年脫發(fā)的原因 青少年脫發(fā)是怎么回事，青少年為什么也會出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)不是只有中年人才會發(fā)生的嗎，怎么青少年也會出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象，是身體出現(xiàn)什么問題了，患有某種疾病了嗎?

青少年脫發(fā)的原因

青少年脫發(fā)是怎么回事，青少年為什么也會出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)不是只有中年人才會發(fā)生的嗎，怎么青少年也會出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象，是身體出現(xiàn)什么問題了，患有某種疾病了嗎?很多的家長對青少年脫發(fā)的問題比較關(guān)注，在青少年心里觀念形成時期，突發(fā)脫發(fā)對他們內(nèi)心是非常大的打擊。青少年脫發(fā)到底是怎么回事?

遺傳

家族遺傳史是導致青少年脫發(fā)的直接因素，一般男性患有遺傳脫發(fā)的幾率比較大，男性在基因遺傳上表現(xiàn)為顯性，女性則表現(xiàn)為陰性。且女性不會出現(xiàn)謝頂?shù)默F(xiàn)象，多表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏。

喝酒吸煙

喝酒吸煙也是造成青少年脫發(fā)的原因，很容易養(yǎng)成不良的生活習慣，尤其是過早的抽煙喝酒。白酒很容易導致青少年頭皮產(chǎn)生熱氣，分泌過多的油脂，頭皮在潮濕的環(huán)境下很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象，這是造成青少年脫發(fā)的重要原因。

偏愛重口味

有很多發(fā)友喜歡吃過甜、過咸、油膩、辛辣刺激的食物，這些食物都是酸性的，長期飲食會導致食物中的酸毒素通過血液破壞毛囊，導致毛囊壞死，引起青少年脫發(fā)。

節(jié)食減肥

也有很多的青少年是為了可以保持良好的身材而節(jié)食減肥。我要告訴大家的是，長時間的節(jié)食會導致沒有足夠的營養(yǎng)提供給毛囊，從而導致毛發(fā)變得細軟無力最終脫落。

壓力

壓力也是造成青少年脫發(fā)一大原因。有很多的青少年是因為要面臨考試跟升學帶來的很大壓力，然而除了這些壓力外還要面臨家長帶來的壓力。青少年自身本來壓力就已經(jīng)夠大了再加上家長帶來的壓力，就這樣才會很容易因壓力過大而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。這是因為這些壓力才會導致脫發(fā)的原因，也是在這些壓力下大腦長期的處于的緊繃的狀態(tài)下毛囊的收縮就會導致脫發(fā)。

熬夜

研究表明脫發(fā)與睡眠時間的長短無明顯關(guān)系，但可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)。晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關(guān)，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)。

營養(yǎng)失調(diào)

現(xiàn)在的經(jīng)濟條件好了，青少年不喜歡按時按點的吃飯，喜歡吃漢堡，奶茶等快餐食品，也喜歡大魚大肉的，不吃青菜等食物，導致營養(yǎng)不均衡，而頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發(fā)的生長，甚至引起脫發(fā)。

燙染發(fā)

如今青年男女都愛潮流，隨意燙染頭發(fā)換發(fā)型是家常便飯。殊不知再好的.燙染劑都含有化學物質(zhì)，長期吸收可影響身體健康，對于頭發(fā)及頭皮毛囊的損傷也很大，長期積累致頭發(fā)干枯、變細、稀疏導致脫發(fā)、白發(fā)增多。

青少年脫發(fā)的原因找到了，日常生活應(yīng)該盡量避免脫發(fā)的發(fā)生呦。

遺傳因素

男性型脫發(fā)具有一定的家族聚集性，表現(xiàn)出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫發(fā)的主要原因，調(diào)查表明，家族中有脫發(fā)的發(fā)病率明顯高于無家族史者。

皮脂作用

認為男性型脫發(fā)的發(fā)病機制與雄激素及其代謝異常有關(guān)。脫發(fā)患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達均上調(diào)。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多，尤其在青春期以后分泌增多。男性型脫發(fā)患者皮膚油膩，間接反映了內(nèi)分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫發(fā)的一個誘因。有文獻報道減少皮脂分泌有助于脫發(fā)癥狀的改善。

上網(wǎng)和打游戲

隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發(fā)現(xiàn)每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發(fā)。長期上網(wǎng)和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養(yǎng)不良。

熬夜

研究表明脫發(fā)與睡眠時間的長短無明顯關(guān)系，但可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)。晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關(guān)，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)。因此改善生活習慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

吸煙

吸煙是脫發(fā)的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質(zhì)對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。

青年男性脫發(fā)不僅要對癥治療，更要關(guān)注生活細節(jié)。告誡，患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，精神莫緊張。

腎虛

中醫(yī)理論認為：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。故毛發(fā)枯白脫落與肝腎精血有密切關(guān)系。

脫發(fā)怎么辦

如今男性面對這來著生活、工作各個方面的壓力，脫發(fā)的現(xiàn)象變得更為明顯了，那男性脫發(fā)應(yīng)該應(yīng)該怎么治療呢?這應(yīng)該都是廣大男性脫發(fā)患者想了解的，下面就來看關(guān)于男性脫發(fā)的治療方法吧。

在一項脫發(fā)的調(diào)查中顯示，男性脫發(fā)的年輕化趨勢很明顯，在針對男性脫發(fā)的治療問題上，脫發(fā)男士的行動也是最不積極的，對脫發(fā)治療都抱著等待的心態(tài)，不會馬上采取治療措施。

很多人至少要等一年或更久以后，才會意識到脫發(fā)的嚴重，從而去采取治療。而在采取治療的男士中，很多人是自行處理問題根據(jù)廣告或向藥店人員咨詢，選購治療的藥品，真正選擇去醫(yī)院就診的人，只有10%。

專家表示男性脫發(fā)，在臨床上是完全可以治療的，而且脫發(fā)治療越早，效果越好。脫發(fā)的病理級別越高，治療難度也越大，2-3級輕度脫發(fā)治療效果比較明顯。

如果錯過了最佳治療時機，脫發(fā)將會越來越嚴重，達到6級或7級后再進行治療，療效就不那么明顯了。

緩解脫發(fā)的方法

方法一適當運動

在平時生活中，堅持適當?shù)倪\動，這樣非常有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，是身體的血液順利流暢，從而促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝。

方法二充足睡眠

同樣，保證充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要發(fā)生在晚上，特別是晚上十點到凌晨兩點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。

方法三樂觀心態(tài)

在如今，人們的工作壓力較大大，經(jīng)常用腦過度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，從而影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長，從而造成大量掉發(fā)。因此，一定要保持一個積極樂觀的心理。

脫發(fā)導致了男性患者很大的心理壓力和精神負擔，通常，患者可以通過適當?shù)倪\動、充足的睡眠及其樂觀積極向上的心態(tài)，能夠有效緩解該不良狀況。

擁有一頭柔順的秀發(fā)是很多人的愿望，尤其是對于一些女性朋友而言，頭發(fā)的重要性是不言而喻的。

然而隨著生活節(jié)奏的加快，人們面對的生活和工作壓力也越來越大，這就使得一些人發(fā)現(xiàn)自己開始脫發(fā)，期初并沒有引起大家足夠的`重視，久而久之就會越來越嚴重，對此，很多人不禁要問了，到底是什么原因造成脫發(fā)的，有沒有有效的防脫發(fā)的方法呢?

防止頭發(fā)的脫落，已經(jīng)不僅僅是上班一族的追求了，很多青少年朋友都成為脫發(fā)的高發(fā)性人群，由此可見，找到一些防止脫發(fā)的方法已經(jīng)迫在眉睫了。

脫發(fā)食療法

1、吃黑芝麻

要注意補充營養(yǎng)，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發(fā)的營養(yǎng)，提高發(fā)質(zhì)。

女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。

2、干洗頭

多采取一些護發(fā)保健措施，最常規(guī)的是梳頭。常梳理頭發(fā)能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗的效果。

3、搓頭皮

人們每天早晨起床的時候和臨睡覺前，你可以用你的手指插入頭發(fā)根部，按照從前往后的順序，從前額到后腦進行揉搓，時間為兩分鐘到四分鐘內(nèi)。

這樣做的好處可以很好的改善頭皮的營養(yǎng)，可以促進血液的循環(huán)。

4、勤洗頭

尤其一般對于女性朋友來說，頭部的衛(wèi)生是相當重要的，一般情況是要沒經(jīng)過三道五天一定要徹底的清潔頭部，一定要讓頭部保持干凈清爽。

脫發(fā)患者宜食食物： 宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

宜補充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。脫發(fā)患者忌食食物

忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

忌油膩、燥熱食 物(肥肉、油炸食品)。

結(jié)語：脫發(fā)的原因你知道有哪些了嗎?遺傳、壓力過大、洗頭方式不對、燙發(fā)等等。所以當你生活壓力過大的時候，應(yīng)該注意減壓不能憋在心里，這樣既對身體不好，也對頭發(fā)不好，要記得關(guān)注自己的發(fā)質(zhì)哦。