小兒感冒是一種十分常見的癥狀，它主要是以病毒感染為主，也存在支原體和細(xì)菌感染等現(xiàn)象。因?yàn)閷?duì)孩子健康影響極大，所以切不可輕率對(duì)待。那么，小兒感冒的病因有哪些?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　小兒感冒的病因：

　　1.外界環(huán)境因素

　　由于孩子正處于身體發(fā)育階段，其自身調(diào)控體溫的能力比較差，如果外界環(huán)境發(fā)生變化，那么就很容易患上感冒。衣服穿的過(guò)多或者過(guò)少，都可能引起感冒;家居室內(nèi)環(huán)境陰暗潮濕、溫度過(guò)高或過(guò)低、空氣不流通、煙塵污染嚴(yán)重、存在二手煙等情況，也極易誘發(fā)孩子感冒。

　　2.家長(zhǎng)喂養(yǎng)方式

　　有相關(guān)研究調(diào)查結(jié)果顯示，僅有10.2%的家長(zhǎng)了解一般的育兒營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。如果家長(zhǎng)不了解育兒營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，那么孩子很容易養(yǎng)成偏食、營(yíng)養(yǎng)不良等壞習(xí)慣。除此之外，不良的飲食習(xí)慣，還可能使得孩子體內(nèi)缺乏成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)素，例如，鐵、鋅、蛋白質(zhì)等，從而導(dǎo)致孩子的抵抗能力下降，誘發(fā)感冒。

　　3.內(nèi)在疾病因素

　　孩子如果存在易感冒現(xiàn)象，那么其免疫系統(tǒng)可能有發(fā)育不成熟的情況。例如：如果孩子存在鼻腔狹窄、鼻腔黏膜腺分泌不足等情況，那么就很可能會(huì)發(fā)生鼻炎現(xiàn)象。如果孩子存在早產(chǎn)、先天性缺陷等情況，那么一旦照顧不周就會(huì)發(fā)生感冒。

　　4.缺乏適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

　　受到客觀條件的限制，有不少孩子每天大部分時(shí)間都在室內(nèi)度過(guò)，缺乏必要的鍛煉，使得體質(zhì)下降。如果這些孩子處于溫度較低的環(huán)境時(shí)，那么就會(huì)很容易患上感冒。

　　預(yù)防兒童感冒：

　　新法1：補(bǔ)充益生菌

　　一項(xiàng)美國(guó)的研究顯示，3～5歲兒童在6個(gè)月中每天補(bǔ)充益生菌，能有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素的應(yīng)用。即使感冒，也能減輕癥狀和縮短病程。國(guó)際上常用的活菌制劑有乳桿菌和雙歧桿菌，多被加入牛奶中。

　　新法2：做擦胸運(yùn)動(dòng)

　　擦胸是提高免疫力的一個(gè)途徑。擦胸能激活嬰幼兒的胸腺細(xì)胞，使之處于活躍狀態(tài)而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。

　　擦胸方法為：取坐位或仰臥位，家長(zhǎng)用右手掌按在孩子胸骨上，適度用力上下推動(dòng)，一上一下為1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

　　新法3：避免被動(dòng)吸煙

　　研究證實(shí)，由于煙霧中含有能損害呼吸系統(tǒng)纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質(zhì)，因此被動(dòng)吸煙能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對(duì)外界異物的清除作用，從而使嬰幼兒易患呼吸疾病。香煙中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治嬰幼兒呼吸道感染，就要從母親懷孕時(shí)起，直到哺乳期和整個(gè)幼兒期，盡量防止嬰幼兒被動(dòng)吸煙。

　　新法4：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多喝水

　　從目前研究的情況來(lái)看，輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果或補(bǔ)充一些多元維生素制劑能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力。此外要多喝水，促進(jìn)體液循環(huán)，有效排出毒素。

　　小兒感冒后飲食上需禁忌的食物：

　　一、忌寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　二、忌肥甘厚味：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　三、忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。