近年來(lái)，死于乳腺癌的女性越來(lái)越多，而卻越來(lái)越趨于年輕化，引起重視很有必要。那么，年輕女性得乳腺癌的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家年輕女性得乳腺癌的原因吧!

　　年輕女性得乳腺癌的原因

　　1/精神壓力過(guò)大

　　乳腺癌發(fā)病比較重要的相關(guān)因素是精神壓力。 現(xiàn)代人面臨很多的競(jìng)爭(zhēng)，失去了以前那種自然的生活方式。如人們的作息時(shí)間通常是晚上加班;咖啡、香煙很多基因改造的食物……

　　“我在接下來(lái)的10年中將會(huì)死于乳腺癌嗎?”這個(gè)問(wèn)題讓很多女性非?？鄲?。據(jù)俄羅斯最新的民意測(cè)試結(jié)果顯示，98%的女性對(duì)乳腺癌的威脅估計(jì)過(guò)高。專家提醒女性注意與乳腺癌有關(guān)的七個(gè)荒誕說(shuō)法。

　　2/激素水平的改變

　　越來(lái)越多的年輕女性患上了乳腺癌，從醫(yī)學(xué)角度講，乳腺癌的發(fā)病年齡的確變得年輕了，這主要是因?yàn)槌鞘猩罘绞降母淖儭?/p>

　　改革開(kāi)放以后很多西方的文化生活方式被引入國(guó)內(nèi)，環(huán)境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力，還有其他原因造成的激素水平的改變以及人為的一些因素都導(dǎo)致年輕女性乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。

　　3/晚婚晚育少哺乳

　　流行病學(xué)的統(tǒng)計(jì)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)晚婚、晚育、少哺乳是一個(gè)不利因素，但是能不能成為乳腺癌一個(gè)真正的高危的發(fā)病因素，現(xiàn)在還不能非?？隙?。這并不是提倡女性早婚、早育，而是說(shuō)女性應(yīng)該順其自然，到符合計(jì)劃生育的年齡的時(shí)候，自然生育。

　　女性生育之后，乳房會(huì)隨著增生，如果不進(jìn)行哺乳，一方面對(duì)于孩子的健康來(lái)說(shuō)不利，另一方面對(duì)于女性的自然循環(huán)也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4/豐胸產(chǎn)品含過(guò)量激素

　　豐胸產(chǎn)品如果含有不健康的或者過(guò)量的激素，對(duì)乳房肯定是不利的。

　　自我診斷乳腺癌的方法

　　1、檢查時(shí)間：月經(jīng)結(jié)束后第五天。 月經(jīng)前乳房會(huì)有水腫與脹痛，不利于觸摸到腫塊，并且本人有疼痛的感覺(jué)。所以檢查時(shí)間應(yīng)選在月經(jīng)結(jié)束后，并建議每月固定這一天進(jìn)行檢查。

　　2、 檢查方法：先潤(rùn)滑再“敲擊”。乳房或者手掌抹上肥皂或潤(rùn)膚油沐浴露之后的，皮膚表面更潤(rùn)滑，便于滑動(dòng)，更利于發(fā)現(xiàn)腫塊。不要兩手去抓整個(gè)乳房，而是用手的 中指食指指腹以“敲擊”方式順時(shí)針移動(dòng)檢查，注意有無(wú)硬結(jié)、腫塊、疼痛點(diǎn)。尤其注意上外側(cè)部分。這個(gè)部位發(fā)病率高一些，這是身體構(gòu)造造成的，外上部位受擠 壓、碰撞的可能性高，所以患病可能性更大。

　　3、最后確診：乳腺B超。經(jīng)過(guò)自我檢查，大部分患者都會(huì)覺(jué)得自己有腫塊(通常還是自檢方法不對(duì)， 用手抓捏而非用指腹觸摸)，實(shí)際上，乳腺增生常表現(xiàn)為團(tuán)片狀、條索狀、棉絮狀、顆粒狀，手感覺(jué)起來(lái)象腫塊，但并非乳腺癌的腫塊。40歲以上的女性處于乳腺 癌高危人群，乳腺X光檢查比做B超更準(zhǔn)群。

　　乳腺癌如何預(yù)防?

　　1.建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。

　　2.堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。

　　3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng);兒童發(fā)育期減少攝入過(guò)量的高蛋白和低纖維飲食;青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白，加強(qiáng)身體鍛煉;絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時(shí)養(yǎng)成不過(guò)量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

　　4.積極治療乳腺疾病。

　　5.不亂用外源性雌激素。

　　6.不長(zhǎng)期過(guò)量飲酒。

　　7.在乳腺癌高危人群中開(kāi)展藥物性預(yù)防。美國(guó)國(guó)立癌癥中心負(fù)責(zé)開(kāi)展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預(yù)防乳腺癌的探索性研究。