感冒是我們最常見的疾患，許多人都知道它。那么，風寒感冒什么原因?風寒感冒的危害有哪些?風寒感冒如何調(diào)理?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　風寒感冒什么原因

　　風寒感冒主要是由于是風寒之邪外襲、肺氣失宣所引起的，引起患者受風寒的誘因很多，其中常見的有下面幾個：

　　1.氣候的變化：由于氣候變化之大，尤其在換季時節(jié)，乍寒乍暖，冷熱失常，人體未能應(yīng)變，受風寒入侵發(fā)病。

　　2.生活護理不當：由于患者在生活中不注意細節(jié)，淋雨、少穿衣、長期開空調(diào)等導致肌腠不密，外邪乘襲。

　　3.體制差，抵抗力低：體制差，抵抗力低，導致正氣虛弱，衛(wèi)表不固，稍有不慎，即易感邪。

　　4.過于勞累：由于過于勞累導致正氣耗損，衛(wèi)外不固，風寒入侵。

　　風寒感冒的危害

　　由于風寒感冒的主要發(fā)病癥狀為：惡寒重，發(fā)熱輕或不發(fā)熱，無汗，鼻癢噴嚏，鼻塞聲重，咳嗽，咯痰白或者清稀，流清涕，肢體酸楚疼痛，苔薄白，脈浮緊。所以得了風寒感冒會給我們造成以下不良、不適的身體危害癥狀。

　　1、頭痛：頭痛特別是大腦后半部位的疼痛，還伴隨為頸部轉(zhuǎn)動不很靈活變得僵硬。

　　2、體抗力變?nèi)酰荷晕⒁稽c的寒冷和氣溫變化都能輕易的感受到，從而引起身體感官感覺上的不適應(yīng)，變得不停的增加和減少身上的衣服。

　　4、酸痛：風寒感冒的另一個危害就是感冒引起的周身酸痛，從而感覺自己軟弱無力，該需要表現(xiàn)健康積極的時候拖拉自己的后腿。

　　5、無汗：汗腺是正常排除體外，會清潔我們的皮膚，排除我們身體殘留的灰塵和病毒細菌，然后風寒感冒后肌體運行的不正常，我們的汗腺無法正常排除體內(nèi)的毒術(shù)。

　　6、舌苔薄白：患病后總會感覺基本沒有食欲可言，即便是有明顯的餓感確沒有一點食欲。

　　風寒感冒如何調(diào)理

　　風寒感冒是一種比較常見的感冒疾病，雖然不是什么大疾病，但是要掌握一些方法，其中食療是治療風寒感冒最常用的方法。

　　1.飲食上宜：可以進食香菜蔥白湯、姜糖、蔥豉湯等有利于發(fā)表散寒的食療藥方緩解癥狀。

　　2.飲食上忌：患者忌吃雞蛋、生冷、辛辣等食物，尤其是辛辣食物不利于退熱，應(yīng)少吃;另外蜂蜜也盡量少吃，導致內(nèi)熱得不到清理。

　　3.生活上宜忌：生活上患者要注意保暖、多穿衣，同時需要多喝水，多休息，避免過于疲勞，做到勞逸結(jié)合，治愈后要進行適量的運動，增強自身的體質(zhì)。