風寒感冒的原因有哪些

　　風寒感冒的癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。那么，風寒感冒的原因有哪些?風寒感冒的癥狀有哪些?風寒感冒的注意事項是什么?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　風寒感冒的原因有哪些

　　免疫力低下(30%)：

　　使全身或呼吸道局部防御功能降低時，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和細菌可迅速繁殖，引起發(fā)病，尤其是老幼體弱。

　　環(huán)境因素(20%)：

　　是各種可導致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素。

　　疾病因素(20%)：

　　有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易患本病。

　　風寒感冒的癥狀有哪些?

　　風寒感冒屬于太陽經(jīng)癥，太陽開機受阻。其特征癥狀為：

　　1。后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。

　　2。怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。

　　3。打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點熱開水，則開始流清涕，也屬于風寒感冒。

　　4。舌無苔或薄白苔。

　　5。惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗;周身酸痛;咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白。

　　6。脈像浮緊;浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。

　　風寒感冒的注意事項

　　常言道只要是病就不分大小，更何況風寒感冒也有大感冒和小感冒之分。所以建議大家發(fā)現(xiàn)自己可能患上風寒感冒之后一定要及時去醫(yī)院找大夫進行治療，切忌小病托成大病。采取一定的治療措施，病才會康復得快呀，那么對于風寒感冒都有那些注意事項呢?

　　1、提高自身免疫力

　　由于風寒性感冒一般與機體自身免疫力有直接關系，最好平時多加強鍛煉，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些溫熱性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜、空心菜等。

　　在患病期間一定要注意休息，保持

　　風寒感冒和風熱感冒的區(qū)別

　　通風，和多喝水，不要過度勞累。

　　2、合理搭配飲食

　　由于機體免疫功能下降，患病期間需要進行大量的飲食補給滿足機體自身的營養(yǎng)供給。

　　所以在患病期間飲食上也要注意，要補充大量維生素c。像是辛辣的，油膩的，有刺激性的，解藥性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯，總之就是飲食雖然清淡，但是也要保證營養(yǎng)的均衡。

　　3、減少傳染機會

　　每個人自身的免疫機制不同，體質(zhì)不同，生活中要避免接觸被感染風寒感冒的人群，減少被傳染的機會。

　　適當?shù)脑黾討敉饣顒訒r間，衣著切勿驟增或驟減，吃好早餐，飯前先把手洗干凈，盡量保持室溫度相對恒定，必要的空氣消毒，開窗換氣，曬被褥等