早泄有什么原因

　　男性若是患上早泄之后，沒有得到及時治療是會給疾病更加嚴重，可能還會引發(fā)陽痿等。那么，早泄有什么原因?早泄應(yīng)該如何護理?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　早泄有什么原因

　　1、焦慮和抑郁。焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)支配，因此這些負面情緒會影響性生活的和諧?；榍靶孕袨?、長時間為發(fā)生性行為、夫妻關(guān)系不融洽、生活和工作壓力大等均可引起焦慮和抑郁，導(dǎo)致早泄。

　　2、長期手淫。雖然手淫本身不會直接引起早泄，但由于手淫時多害怕別人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，從而逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。

　　3、過度疲勞。體力勞動和腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活也容易發(fā)生早泄。

　　4、缺乏性知識、性交技巧和經(jīng)驗等。有些人對性交時射出精液看的特別重，受“一滴精，十滴血”的錯誤影響，擔心過性生活會損害身體。過分地擔心反而造成早泄，而過度放縱使性功能紊亂，也可能導(dǎo)致早泄。

　　5、身體素質(zhì)的差異。早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閥值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

　　6、交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷等疾病引起。如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等，可直接影響控制性中樞，造成射精種樹的控制能力下降而發(fā)生過早射精。

　　7、生殖器官的疾病。陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激，即有性興奮便很快射精。

　　早泄應(yīng)該如何護理

　　首先，平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強后盾，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉

　　其次，注重飲食調(diào)理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉

　　第三，還有就是手淫，手淫本身沒有對于錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活

　　第四，記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試，要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時候在試試。

　　早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。