月經(jīng)的痛苦很有可能是原發(fā)性痛經(jīng)導(dǎo)致的，那么，原發(fā)性痛經(jīng)的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家原發(fā)性痛經(jīng)的原因吧!

　　原發(fā)性痛經(jīng)的原因

　　1.子宮頸管狹窄

　　主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

　　2.子宮發(fā)育不良

　　子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

　　3.子宮位置異常

　　若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

　　4.精神、神經(jīng)因素

　　部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。

　　5.遺傳因素。

　　6.內(nèi)分泌因素

　　月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

　　7.子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高

　　前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

　　8.子宮的過(guò)度收縮

　　雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9KPA)，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。

　　9.子宮不正常收縮

　　痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　10.婦科病

　　如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱(chēng)節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)如何預(yù)防?

　　1、調(diào)整好自己的心態(tài)，有時(shí)候心理上的壓力可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)，所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)是非常必要。

　　2、一般來(lái)說(shuō)，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是不可以碰冷水的，但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來(lái)說(shuō)，更不應(yīng)該碰冷水。

　　3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

　　4、來(lái)經(jīng)前一個(gè)星期不要吃生冷的東西，對(duì)于月經(jīng)正常的人來(lái)說(shuō)，來(lái)經(jīng)前或來(lái)經(jīng)時(shí)吃生冷沒(méi)什么，但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

　　5、生活要有規(guī)律，不要熬夜、不要過(guò)度勞累，生活不規(guī)律者都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。

　　6、月經(jīng)期間比較好不要讓自己太勞累了，身體的過(guò)度勞累，會(huì)影響身體器官的功能，同時(shí)會(huì)影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間，比較好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。

　　7、月經(jīng)期間比較好每天吃一杯紅糖泡的開(kāi)水，有助于身體的新陳代謝。