噯氣是胃中氣體上出咽喉所發(fā)出的聲響，其聲長而緩，俗稱“打飽嗝”、“飽嗝”，是各種消化道疾病常見的癥狀之一。那么，噯氣的原因有哪些?噯氣怎么預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　噯氣的原因有哪些

　　因胃腸道紊亂導(dǎo)致。更常見于攝入了產(chǎn)氣的食物或是源于吞氣癥(無意識的吞咽空氣)。噯氣可減輕大多數(shù)惡心、胃灼熱、消化不良和胃脹氣的癥狀。核心問題是胃的動力不足(胃鏡檢查除外胃的器質(zhì)性疾病，如潰瘍、胃炎等)：

　　1、胃食管反流病(GERD)

　　膽汁反流性胃炎，食量過大，胃不能按時排空，胃內(nèi)食物積存過久，引起噯氣。

　　2、精神壓力

　　情緒低落，也會影響到交感神經(jīng)，使其過度緊張，抑制了胃的蠕動及排空機能，存儲的食物存留胃內(nèi)過久，繼而出現(xiàn)發(fā)酵氣體。

　　3、不良飲食、生活習(xí)慣

　　進食過多的蘿卜、土豆、紅薯、板栗等食物，或長期臥床、長時間伏案工作，缺少體育活動也能影響胃排空。

　　4、胃出口梗阻

　　噯氣是十二指腸潰瘍常見的并發(fā)癥，還伴有上腹部脹滿不適、厭食、惡心、嘔吐。

　　5、食管裂孔疝

　　噯氣常發(fā)生于進食后，且常伴有胃灼熱、酸性液反流以及腹脹。患者常抱怨胸骨下或心前區(qū)鈍痛，也可放射到肩部。其他癥狀包括吞咽困難、惡心、體重減輕、呼吸困難、呼吸急促、咳嗽和口臭。

　　6、消化性潰瘍

　　為常見的疾病，常導(dǎo)致噯氣?；景Y狀是胃灼熱和胃燒灼痛。進食后、服用抗酸或減少分泌物的藥物后可減輕。伴隨的癥狀和體征包括吞咽困難、惡心、嘔吐、黑糞、腹脹、飽食感和上腹部壓痛。

　　噯氣怎么預(yù)防

　　1、飲食不能過飽，但不必忌口。

　　2、保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。

　　3、定期檢查：即使沒有任何不適也應(yīng)該定期檢查。

　　4、及時就醫(yī)、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥：用藥若不對癥，就有可能加重病情。

　　5、增強免疫力：要經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì);要保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。