在日常生活中能夠?qū)е聫?qiáng)迫癥發(fā)生的原因有很多，那么，強(qiáng)迫癥的原因是什么?強(qiáng)迫癥有什么飲食宜忌?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家強(qiáng)迫癥的原因吧!

　　強(qiáng)迫癥的原因

　　1、素質(zhì)，特別是病前人格在本病病因中起著重要作用。約2/3的強(qiáng)迫癥病人病前即有強(qiáng)迫性人格或精神衰弱。其主要表現(xiàn)為：力圖保持自身和環(huán)境的嚴(yán)密控制，他們注重細(xì)節(jié)，做任何事都力求準(zhǔn)確、完善，但即使如此也仍有"不完善" 、"不安全" 和"不確定"的感覺。

　　2、社會(huì)心理因素。諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責(zé)任加重，處境困難，擔(dān)心意外，家庭不和或由于喪失親人，受到突然的驚嚇等等。有些正常人偶爾也有強(qiáng)迫觀念但不持續(xù)，但可在社會(huì)因素影響下被強(qiáng)化而持續(xù)存在，從而形成強(qiáng)迫癥。

　　3、遺傳在本病發(fā)生可能起一定作用，例如病人的父母中強(qiáng)迫癥的患病率為5.2%-7%，比群體的發(fā)病率要高得多?；颊叩耐⒏改讣白优?，屬強(qiáng)迫性人格者也較多。

　　誘發(fā)強(qiáng)迫癥的原因

　　1、心理素質(zhì)因素：主要表現(xiàn)為患者力圖保持自身和環(huán)境的嚴(yán)密控制，他們注重細(xì)節(jié)，辦任何事均力求準(zhǔn)確完善。但即使如此，患者也仍有“不完善”、“不安全”和“不確定”的感覺，他們或者表現(xiàn)為循規(guī)蹈矩，缺少判斷，猶豫不決，依賴順從;或者表現(xiàn)為固執(zhí)倔強(qiáng)、墨守成規(guī)，擰折不彎及脾氣急躁。

　　2、社會(huì)心理因素：這是本癥發(fā)生的主要誘發(fā)因素，諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責(zé)任加重，處境困難，擔(dān)心意外，家庭不和，性生活不協(xié)調(diào)，或由于親人喪亡，突然驚嚇，遭受迫害等等都可能誘發(fā)神經(jīng)癥的發(fā)生病人病情嚴(yán)重時(shí)，常有中度甚至重度的社會(huì)功能受損，成為休學(xué)或不能工作的原因;但一般病人始終有自知力，積極求醫(yī)及治療。

　　3、內(nèi)心矛盾沖突：社會(huì)的不斷發(fā)展和生活變化的日新月異帶來的是青少年學(xué)生們內(nèi)心矛盾沖突的越發(fā)強(qiáng)烈，加上青春期生理和心理方面的變化，他們沒有足夠的能力去承受或應(yīng)對，于是各種心理問題開始出現(xiàn)，如強(qiáng)迫癥，這也是青春期強(qiáng)迫癥的原因之一。

　　強(qiáng)迫癥的飲食宜忌

　　強(qiáng)迫癥患者需要了解的日常飲食宜忌。隨著時(shí)代的飛快發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，生存壓力的增加，患上精神疾病的人愈來愈多，強(qiáng)迫癥的危害較大，因?yàn)橛胁挥勺灾鞯乃枷爰m纏，或刻板的禮儀或無意義的行為重復(fù)，嚴(yán)重影響患者注意力的集中，嚴(yán)重影響當(dāng)事人的學(xué)習(xí)和工作，強(qiáng)迫癥患者在接受治療的同時(shí)也要注意日常的飲食。強(qiáng)迫癥患者的日常飲食需要注意什么呢?

　　宜：

　　1.燕麥

　　每天早上喝上一碗麥片粥。燕麥中富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來。麥片粥還能緩慢釋放能量，所以你不會(huì)出現(xiàn)血糖忽然升高的情況。血糖忽然升高有時(shí)會(huì)令你極度亢奮。

　　2.香蕉

　　香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形。如果人體內(nèi)缺少5-羥色胺則容易讓人產(chǎn)生狂燥和憂郁情緒，而香蕉所含的5-羥色胺比較高，所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧靜和愉快。

　　3.洋蔥頭

　　洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個(gè)洋蔥頭，便會(huì)起到這種作用。

　　4.雞蛋

　　如果你大腦反應(yīng)緩慢，昏昏欲睡而無法集中注意力，那么就吃上幾個(gè)雞蛋吧。雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中。雞蛋內(nèi)還含有人體正常活動(dòng)所必需的蛋白質(zhì)，令人輕松度過每一天。

　　5.核桃

　　核桃是對付需要長時(shí)間集中精力的理想食品，不知道如何治療輕度強(qiáng)迫癥的患者可以試一試多吃核桃。

　　忌：

　　1.含糖食品

　　郁悶的一天快要結(jié)束時(shí)，你也許特別渴望吃上一塊巧克力，但不到萬不得已，你此時(shí)千萬不要吃巧克力。

　　2.咖啡

　　一定離它越遠(yuǎn)越好!咖啡因會(huì)過分刺激神經(jīng)系統(tǒng)，令你感到神經(jīng)過敏、焦慮不安。建議你遠(yuǎn)離咖啡，試一試茶。

　　3.酒精

　　如果你曾有過在夜深人靜時(shí)無緣無故哭泣的經(jīng)歷，你就會(huì)明白酒精是一種重要的鎮(zhèn)靜劑。偶爾為了放松一下，喝上一兩杯酒的確感覺不錯(cuò)，但如果過量，你就會(huì)意識到，酒精可真害人不淺。