血壓低的原因以及預(yù)防治療

　　我們平時(shí)的生活中也有可能會(huì)遇到過(guò)有時(shí)候蹲下再起來(lái)的話就會(huì)感覺特別頭暈，早上起床后感覺乏力還會(huì)出虛汗，這些都是血壓低的癥狀，那么，血壓低的原因是什么?血壓低的預(yù)防治療是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家血壓低的原因以及預(yù)防治療吧!

　　血壓低的原因

　　低血壓有急慢性之分：

　　1、急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現(xiàn)為暈厥與休克兩大類臨床綜合征。

　　2、慢性低血壓又分為體質(zhì)低血壓和體位性低血壓兩種，前者常見于體質(zhì)弱者，女性較多，并有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺癥狀，其低血壓只在體檢中偶然發(fā)現(xiàn)，沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈、頭痛甚至?xí)炟?、心悸等類似神?jīng)官能癥的表現(xiàn)，通常是因某些慢性疾病或營(yíng)養(yǎng)不良所致;后者是從平臥位突然轉(zhuǎn)變?yōu)橹绷⑽?，或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)發(fā)生低血壓，嚴(yán)重者可引起暈厥，其典型癥狀是直立時(shí)血壓下降，有衰弱感，但無(wú)汗，發(fā)病機(jī)理可能是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起直立時(shí)小動(dòng)脈收縮功能障礙所致。由此可見，貧血和低血壓在臨床上是無(wú)任何因果關(guān)系的兩大類不同的疾病。

　　血壓低的預(yù)防

　　1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改善飲食。我們應(yīng)該增加含鈉量和脂肪和糖的攝入，增加但不等于要拼命吃，什么都吃，我們要保證人體一天攝入營(yíng)養(yǎng)的含量。按時(shí)按量進(jìn)食，不可以想吃就吃，不想吃就不吃。我們平時(shí)可以養(yǎng)成隨身帶一顆糖果的習(xí)慣，在自己感到將暈倒的時(shí)候吃一顆，可以緩解癥狀。注意不要經(jīng)常食用冷凍食物和性寒的食物。

　　2.自我管理。每天測(cè)量血壓，注意血壓波動(dòng)的變化，一發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該馬上自查心理和習(xí)慣等方面，還可以尋求醫(yī)生的幫助，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。

　　3.要保證充分的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞而造成的低血壓。平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)，加強(qiáng)身體的素質(zhì)，提高自身的免疫力。如果是老年人或者心臟病患者，我們可以做一些沒那么劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如太極、散步、健身操和廣場(chǎng)舞等。在老年患者中，每一個(gè)動(dòng)作都要慢慢來(lái)，避免動(dòng)作過(guò)快和過(guò)猛烈，同時(shí)血壓降低導(dǎo)致暈倒，特別是在我們起床的瞬間。

　　4.如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)低血壓的癥狀，那么我們應(yīng)該到醫(yī)院去好好檢查，以免耽誤病情，因?yàn)榈脱獕旱臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)缺血、缺氧和全身無(wú)力的正傳。

　　血壓低的治療

　　西醫(yī)治療方法

　　1、生理性低血壓狀態(tài)一般不需要特殊治療，但應(yīng)定期隨訪，因?yàn)槟承┧^生理性低血壓狀態(tài)在一定情況下，可能轉(zhuǎn)變?yōu)榈脱獕翰。部赡茉瓕俨±硇缘脱獕翰?，只是早期未能發(fā)現(xiàn)有關(guān)病理改變而誤認(rèn)為是生理性低血壓狀態(tài)。

　　2、原發(fā)性低血壓病的治療包括以下幾點(diǎn)：

　　(1)飲食營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當(dāng)飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。

　　(2)適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)和醫(yī)療體育：如醫(yī)療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助于改善心肺功能，提升血壓。

　　(3)對(duì)于上述治療無(wú)效：且臨床癥狀嚴(yán)重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始，根據(jù)治療反應(yīng)逐漸增加劑量，本藥具有水鈉潴留作用，通過(guò)增加血容量而提高血壓。必要時(shí)可輔以咖啡因、麻黃堿(15～30mg，1～3次/d)和鹽酸士的寧肌內(nèi)注射。此外，根據(jù)臨床癥狀可予以對(duì)癥治療。

　　血壓低中醫(yī)治療方法

　　中藥治療：中醫(yī)認(rèn)為低血壓病主要是心脾陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足，血行乏力所致。因此，主要治則是溫補(bǔ)通陽(yáng)，佐以補(bǔ)脾健運(yùn)。一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草，水煎服或泡開水當(dāng)茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤。舌紅少津咽干者加麥冬、五味子。此外，根據(jù)辨證施治，可輔以中成藥如歸脾丸或人參營(yíng)養(yǎng)丸等也有一定療效。