女性高血壓的原因

　　臨床發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)前的女性高血壓發(fā)病率低，但是絕經(jīng)后女性的發(fā)病率極高，那么，女性高血壓的原因是什么?女性高血壓怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家女性高血壓的原因吧!

　　女性高血壓的原因

　　1、性激素的作用是導(dǎo)致女性高血壓的重要原因。其中，女性體內(nèi)的雌激素可激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)，也可增加孕酮刺激腎素的分泌作用，如果女性雌孕激素調(diào)節(jié)不穩(wěn)定可致腎素分泌增加導(dǎo)致高血壓。

　　絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平下降，從而導(dǎo)致腎素分泌增加，因此，絕經(jīng)后的女性更容易出現(xiàn)高血壓。

　　2、女性常服避孕藥的也更容易出現(xiàn)高血壓，也是造成女性高血壓的原因。因?yàn)椋茉兴幍闹饕煞质菫榇萍に睾驮屑に?，長(zhǎng)期服用避孕藥容易導(dǎo)致雌激素鈉水儲(chǔ)留、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)激活、雌激素與血漿中肝臟的代謝酶水平的增加、胰島素抵抗、炎癥因子如高敏C反應(yīng)蛋白濃度升高，從而導(dǎo)致血壓升高。

　　因此，為了預(yù)防女性高血壓，常服避孕藥的女性一定要關(guān)注自己的血壓，避免其帶來不利影響。

　　3、肥胖也是造成女性高血壓的原因。曾有調(diào)查顯示，肥胖人群中，體重指數(shù)大于等于24者，患高血壓的危險(xiǎn)是體重指數(shù)正常者的3一4倍?？梢姺逝质窃斐筛哐獕旱囊粋€(gè)重要因素。而女性體內(nèi)的脂肪細(xì)胞比男性多，更容易出現(xiàn)肥胖問題，尤其是內(nèi)臟性肥胖與高血壓更為密切。

　　4、之所以絕經(jīng)后女性高血壓的發(fā)病率會(huì)更高，和對(duì)鈉鹽的攝入的敏感性有很大關(guān)系，這可能與性別有關(guān)的交感神經(jīng)系統(tǒng)活性增高有關(guān)系。

　　女性高血壓怎么辦?

　　食物療法：高血壓患者的飲食宜忌：

　　1)高血壓的飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。一注意飲食清淡些,注意補(bǔ)充鈣和鉀，可多吃些蔬菜和水果.

　　2)生活飲食上需要注意：

　?、俸侠淼纳攀吃瓌t應(yīng)該是在限制總熱量的前提下保持營(yíng)養(yǎng)均衡.低鹽低脂均衡飲食。

　　②每日三餐規(guī)律進(jìn)食,定時(shí)定量,以新鮮蔬菜,水果,五谷雜糧為主,富含維生素,纖維素的食物,避免油膩,進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,可以自我進(jìn)行食物的熱量的估算和統(tǒng)計(jì)。

　?、壑贫ǚ献约杭彝デ闆r的食譜,每日適當(dāng)鍛煉,控制體重在正常范圍.

　　藥物療法：

　　第一步：利尿劑(如雙氫克尿塞)從排鈉和減低血容量著手，或用p—受體阻滯劑(如心得安)以減低心肌收縮力、減慢心率、減低心搏出量，以達(dá)到降壓目的，若無效，則進(jìn)行第二步治療。

　　第二步：可同時(shí)用兩種藥物治療，利尿劑加p—受體阻滯劑，或用其中的任何一種，另加其它一種降壓藥如利血平或甲基多巴等。利尿劑加利血平，或利尿劑加甲基多巴，或利尿劑加可樂寧，或p—受體阻滯劑(如心得安，或美多心安)加肼苯噠嗪。如仍無效，則進(jìn)行第三步治療。

　　第三步：同時(shí)應(yīng)用3種藥物，如利尿劑加p—受體阻滯劑加血管擴(kuò)張劑(如阱苯噠嗪)，若再無效，可改為第四步治療。

　　第四步：同時(shí)應(yīng)用4種藥物，利尿劑加p—受體阻滯劑，加血管擴(kuò)張劑，再加其他降壓藥如長(zhǎng)壓定。

　　上述高血壓的治療方案,僅限參考,學(xué)習(xí),因?yàn)槊總€(gè)人不一樣,最好是按照您自己主治醫(yī)師的處方,堅(jiān)持用藥.

　　中藥調(diào)理：

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽經(jīng)的終止點(diǎn)，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位。如果經(jīng)常用熱水泡腳，能刺激足部穴位，促進(jìn)血脈運(yùn)行，調(diào)理臟腑，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時(shí)，水的溫度一般保持在40度左右，太高太低都不好;水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5～10分鐘，然后用手按摩腳心。

　　臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應(yīng)，且效果較好，由于高血壓患者需要長(zhǎng)期服藥，要減少藥物對(duì)人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

　　因此，通常中醫(yī)會(huì)選擇純中藥制劑【降壓散】。足浴療法，特效降壓無毒副作用，使用方便易行，堅(jiān)持每天中藥泡腳就可以。具有養(yǎng)腎護(hù)肝、雙向調(diào)理血壓的功效。不僅降壓而且起到保健功效。

　　5生活護(hù)理：

　　(一)合理膳食;(二)適量運(yùn)動(dòng);(三)戒煙限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時(shí)就醫(yī)

　　高血壓病人多需長(zhǎng)期服藥， 為了獲得最佳療效， 又能減少不良反應(yīng)，提醒高血壓病人注意以下幾點(diǎn)：在藥物治療的同時(shí)，別放松非藥物治療。兩種治療相結(jié)合，即可增強(qiáng)療效，又可減少用藥量。更重要的是非藥物療法對(duì)冠心病、腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤等 有很好的防治作用。