現(xiàn)在青少年常出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，但是家長(zhǎng)卻絲毫不在意，那么，青少年打呼嚕的原因是什么?青少年打呼嚕的危害有哪些?青少年打呼嚕注意事項(xiàng)是什么? 小編告訴大家青少年打呼嚕的原因吧!

　　青少年打呼嚕的原因

　　青少年打呼嚕的原因一：青少年過度肥胖，肥胖者是打呼嚕的一大人群，因?yàn)榉屎竦难什拷M織在睡眠時(shí)放松，導(dǎo)致疏松的組織壓迫到起到致使氣流通過時(shí)發(fā)出鼾聲。

　　青少年打呼嚕的原因二：感冒，感冒的時(shí)候由于喉嚨發(fā)炎等原因?qū)е卵屎聿烤植磕[脹，跟分泌物過度。鼻腔鼻塞，分泌物過多等原因也能夠?qū)е滤X呼吸時(shí)氣流受阻而出現(xiàn)睡覺打呼?，F(xiàn)象。

　　青少年打呼嚕的原因三：腺樣體肥大：腺樣體是一塊唯一鼻炎腔和喉部的淋巴組織，如果腺樣體過度肥大。容易堵塞鼻孔，使得呼吸時(shí)氣體的出入受阻。特別是睡覺后機(jī)體放松使得出現(xiàn)張口呼吸的現(xiàn)象，而氣管中的氣體通過口中出入，則會(huì)出現(xiàn)打呼?，F(xiàn)象。

　　青少年打呼嚕的原因四：扁桃體腫大：扁桃體正常的情況下是具有抵御外界病菌入侵的功能。然而有的人由于扁桃體比較肥大。導(dǎo)致扁桃體擠壓到咽腔造成呼吸進(jìn)氣障礙，導(dǎo)致呼吸不順暢，而且肺部呼出的其它也會(huì)受到阻礙。從而出現(xiàn)呼嚕聲。

　　青少年打呼嚕的危害

　　1、睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;

　　2、睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇;

　　3、睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血壓升高;

　　4、睡眠淺、睡醒后頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;

　　5、夜間睡眠遺尿、夜尿增多;

　　6、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低;白天似睡非睡

　　青少年打呼嚕注意事項(xiàng)

　　睡覺時(shí)墊高床頭，不只是頭部，而是整個(gè)上半身;

　　側(cè)臥入睡，適合于溫和型鼾癥者，可以在睡衣的背部縫一個(gè)口袋，裝入一個(gè)網(wǎng)球，當(dāng)仰臥時(shí)會(huì)因感到不適而引導(dǎo)患者在睡眠中側(cè)臥;

　　積極減肥;戒煙;避免宵夜飲酒，睡眠前飲酒進(jìn)食過多可以引起肌肉松弛;防治過敏性鼻炎或感冒，減少過敏引起的打鼾;

　　11盡可能不用安眠藥。服用安定等藥物雖然可以使人入睡，其副作用卻會(huì)使頸部肌肉松弛而使打鼾加重。