青春期月經(jīng)不調(diào)的原因

　　青春期的我們體內(nèi)分泌了大量的化學(xué)物質(zhì)，而這也是導(dǎo)致我們?cè)陆?jīng)不調(diào)的一大原因。那么，青春期月經(jīng)不調(diào)的原因是什么?青春期月經(jīng)不調(diào)怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家青春期月經(jīng)不調(diào)的原因吧!

　　青春期月經(jīng)不調(diào)的原因

　　1. 在青春期，丘腦下部——垂體——卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能尚未完全成熟，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。卵巢中的卵泡雖然成熟但不排卵，一直要等到卵巢發(fā)育完成，功能健全了，卵子才能一個(gè)月一成熟，一成熟就排出，月經(jīng)才會(huì)按月準(zhǔn)時(shí)來(lái)潮。

　　2. 子宮內(nèi)膜對(duì)性激素的周期性反應(yīng)存在個(gè)體差異，青春期的生理、心理狀態(tài)都會(huì)影響性激素的釋放而改變正常的月經(jīng)周期節(jié)律。

　　3. 青春期女性的生活、工作變化大也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。一般來(lái)說(shuō)，環(huán)境改變、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)或考試、遷居、營(yíng)養(yǎng)等生活變化都會(huì)影響月經(jīng)周期的長(zhǎng)短和經(jīng)血排出量。

　　一般來(lái)說(shuō)，在初潮后最初幾年里，月經(jīng)大多是不規(guī)律的，大約要過(guò)5年以后，月經(jīng)才會(huì)以一定的規(guī)律按時(shí)出現(xiàn)。比如，有的女孩兩個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，這樣的規(guī)律也是正常的。在初潮以后的五年里，即使兩年來(lái)一次月經(jīng)，也很常見(jiàn)，并不能說(shuō)明身體有什么異常病癥，更不會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和未來(lái)的結(jié)婚、生育等產(chǎn)生影響。

　　青春期月經(jīng)不調(diào)怎么辦?

　　一、飲食調(diào)節(jié)

　　月經(jīng)初潮后的女孩子不要刻意節(jié)食或進(jìn)食過(guò)多，應(yīng)注意多食用一些促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力的食物，如動(dòng)物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)紅細(xì)胞的流失，增強(qiáng)造血功能。

　　二、規(guī)律生活

　　要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養(yǎng)成每晚睡前用溫水清洗外陰的習(xí)慣，特別是要注意經(jīng)期衛(wèi)生。

　　三、理調(diào)劑

　　青春期少女們應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)向上的精神狀態(tài)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)往往會(huì)帶來(lái)憂(yōu)郁、焦慮、緊張的情緒，這些不良情緒會(huì)刺激下丘腦的反射中樞，進(jìn)一步加重月經(jīng)不調(diào)。因此，放松身心，調(diào)劑情緒，適當(dāng)休息，以樂(lè)觀(guān)平和的心態(tài)面對(duì)遇到的事情非常重要。要學(xué)會(huì)向母親、姐妹、知心好友傾訴，讓這些可信賴(lài)的“過(guò)來(lái)人”的經(jīng)驗(yàn)消除你的恐慌。

　　青春期少女月經(jīng)不調(diào)的原因?青春期月經(jīng)失調(diào)的近期影響主要是因月經(jīng)量過(guò)多而導(dǎo)致的貧血、甚至失血性休克。因此青春期少女一旦發(fā)現(xiàn)自己有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做全面的檢查，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對(duì)性的措施進(jìn)行治療，避免產(chǎn)生更嚴(yán)重的危害。