引起掉頭發(fā)的原因

　　頭發(fā)脫落是比較常見的現象，那么哪些因素會引起掉頭發(fā)呢?

　　1、情緒問題：當我們的情緒處于緊張焦慮的時候鼻子活動是比較旺盛的，放射皮脂會導致大量的脂肪不斷的增加，如果不能夠很好的處理，頭皮屑自動產生那么毛囊會逐漸受損這種狀況之下就會導致大量頭發(fā)脫落。

　　2、生理性：如果是屬于生理性的頭發(fā)脫落狀況，整個頭皮上的頭發(fā)會變得稀疏，通常發(fā)生踩踏后2到4個月之內或者發(fā)高燒生重病的患者，精神壓力過大營養(yǎng)不良等等也會出現生理性的脫發(fā)。

　　3、生活飲食不正常：在日常生活當中飲食攝取不夠，頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，不注意飲食，生活健康，比如經常熬夜煙酒過量勞累過度都會導致腸胃功能不佳，從而引起非常嚴重的脫發(fā)現象。

　　4、亂服藥物：很多患者在治療期間服用不當的藥物或者服用過量的維生素或者鎮(zhèn)痛劑的藥物會對我們的身體造成一定的影響，影響細胞對營養(yǎng)的吸收，養(yǎng)分得不到供養(yǎng)，那么頭發(fā)的營養(yǎng)得不到足夠的補充就會引起脫發(fā)。

　　5、油脂分泌過多：使用過多的油脂自己品味自己的頭皮分泌過多的油脂毛囊受阻，從而引起脫發(fā)。有很多疾病也會導致我們脫發(fā)癥患者比較嚴重，所以一定要盡早的治療脫發(fā)的病情讓病情得到控制。

　　對于掉發(fā)可以通過以下方式進行改善：

　　1、可以多食用黑色食物來補腎(中醫(yī)認為：腎主毛發(fā))：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶等等。

　　2、還有生活要規(guī)律，注意保證良好的睡眠。

　　3、要想讓頭發(fā)快長，你就在每次洗完頭發(fā)后，再用醋清洗頭發(fā)。不過頭發(fā)不要天天洗(三天一次就好)，也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發(fā)癢、產生皮屑的。

　　如果脫發(fā)每日超過100根，連續(xù)時間在2個月以內;或頭發(fā)生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機。要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣， 少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，生活有規(guī)律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，增強體質，保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭發(fā)生長有重要作用。