造成月經(jīng)不調(diào)的原因是什么

　　女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時，自己卻非常的困惑，不知道月經(jīng)不調(diào)是怎么引起的。那么，造成月經(jīng)不調(diào)的原因是什么?月經(jīng)不調(diào)吃什么食物調(diào)理好?月經(jīng)不調(diào)最好不要吃哪些食物？下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　造成月經(jīng)不調(diào)的原因是什么

　　1、荷爾蒙失調(diào)。這是最常見的月經(jīng)不調(diào)的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女中比較常見，因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)所造成無排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。

　　2、懷孕。懷孕是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的重要原因，懷孕時由于精子著床或子宮內(nèi)膜的支撐所產(chǎn)生的問題，會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。

　　3、不良生活習(xí)慣。作息時間不規(guī)律和貪涼 、經(jīng)常吃補(bǔ)品 、蹦迪和快餐 、過度節(jié)食和嗜好煙酒 、情緒異常，壓力很大 、濫用藥等都是引起月經(jīng)不調(diào)的重要原因。

　　月經(jīng)不調(diào)經(jīng)常是婦科疾病發(fā)出的警示，女性朋友一定要引起重視。如果月經(jīng)不調(diào)不能及時得到控制，不僅會導(dǎo)致炎癥蔓延，還有可能導(dǎo)致女性不孕，對女性的身心健康都會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。所以，若女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，一定要及時采取有效的治療措施。

　　月經(jīng)不調(diào)吃什么食物調(diào)理好

　　1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥

　　2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥

　　3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者

　　4、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后

　　7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)

　　8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。

　　9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。

　　10、陳年高粱根2個，洗凈，煮水飲用。適宜于經(jīng)期過長不凈者

　　月經(jīng)不調(diào)最好不要吃哪些食物：

　　1、忌食辛燥食物

　　忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、忌油膩食物

　　本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應(yīng)以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。

　　3、忌寒涼食物寒性食物

　　有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。

　　4、女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。

　　因?yàn)橄淌硶贵w內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。

　　5、忌含氣飲料

　　有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。