老年人腿疼的原因及其日常保健方法

　　中老年人在生活中，因為身體免疫能力和機(jī)能的衰退，出現(xiàn)腿疼的情況是時有發(fā)生的。其實這樣的情況一定要及時的檢查一下，以避免疾病進(jìn)一步傷害到身體的健康。在下面的介紹中，會和大家說明腿疼是可能由什么疾病導(dǎo)致的和一些治療方法，有興趣的朋友都可以往下面看一下的。

　　老年人腿疼的原因

　　一、骨質(zhì)疏松

　　老年朋友最常見的一種慢性疾病，也是引起老年腿疼的最主要原因之一。

　　二、骨性關(guān)節(jié)炎

　　骨性關(guān)節(jié)炎是以骨關(guān)節(jié)的退化、變性、增生等病理特點引起的關(guān)節(jié)病變。其最直接的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)酸痛，特別是清晨，寒冷，下雨天腿疼的問題就會更加嚴(yán)重。

　　三、間接性跛行

　　其最大的特點就是不走路的時候沒有什么不舒服的感覺，而只要走路了下肢就會明顯的疼痛感。

　　下肢動脈硬化，下肢埃及硬化閉塞癥是引起下肢動脈硬化的最主要原因之一，其最主要會引起麻木、劇烈的疼痛感等等。

　　老年人腿疼的日常保健方法

　　1、保持一個穩(wěn)定的情緒

　　壞情緒會加重老年人腿疼的癥狀的，所以老年人不防放下所有的壓力，給自己一個更穩(wěn)定，安定的生活情緒，這樣對緩解疼痛感會有很大的幫助的。

　　2、選擇適合自己的鞋子

　　研究發(fā)現(xiàn)老年人無論是在穿拖鞋還是平底鞋的時候都要特別注意適合自己的。如果老人經(jīng)常穿平底鞋的話就會加速足弓彈性的喪失的，會加重腿部的疼痛感的。

　　3、選擇適合自己的椅子

　　長時間的坐矮凳子或者沙發(fā)都會加大關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間的壓力的。因此建議老年人平常一定要選擇適合自己的椅子。

　　本篇文章和大家介紹了關(guān)于老年人腿疼的原因及治療方法，希望對有需要的朋友會有所幫助。對于年邁的老人，一定要懂得照顧好自己的身體，如果身體有什么不適的地方，應(yīng)該及時的檢查一下，這樣有助于及時的發(fā)現(xiàn)疾病的存在。