體臭的原因

　　每個人身上都有一種生理氣味，這種氣味可以是香氣，當(dāng)然也可以是不那么好聞的體味，想讓自己擁有香氣，首先要避免身體產(chǎn)生異味，也就是體臭，那么，體臭是怎么來的、我們該如何預(yù)防體臭呢?

　　首先，我們先來了解一下誘發(fā)體臭的原因吧！

　　1、愛吃菜花

　　常吃大蒜和洋蔥會誘發(fā)體臭，菜花(花椰菜)、抱子甘藍(lán)和其他十字花科蔬菜同樣含有臭味的化合物(通常情況下是硫)，它可能導(dǎo)致食用者全身散發(fā)出惡臭。

　　2、壓力過大

　　從化學(xué)物質(zhì)的構(gòu)成來看，汗液分為多種類型，其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液。這是因為它是由一種名為大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，細(xì)菌在汗液中脂肪和蛋白質(zhì)的混合物中得到了大量繁殖，因而它的氣味較重。鍛煉或天氣炎熱所出的汗液主要是由水和電解質(zhì)構(gòu)成的，氣味并不是那么強(qiáng)烈。

　　3、遺傳

　　雙腳所分泌的汗液中含有大量細(xì)菌，由于腳趾處于一個黑暗、溫暖和潮濕的環(huán)境之中，會為細(xì)菌的繁育創(chuàng)造理想條件，尤其是穿襪子的時候。但有10%~15%的人，天生雙腳更愛出汗，這種特別潮濕的環(huán)境會成為一種特定細(xì)菌(棲息微球菌)的溫床，該細(xì)菌會生成硫化物這種難聞的氣味。

　　4、文胸?fù)Q洗不勤

　　很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物制成的，而且由于文胸和身體接觸較緊，出汗時更易接觸到汗水，因此需要經(jīng)常換洗，否則就會出現(xiàn)異味。

　　5、飲酒

　　當(dāng)人們飲酒時，酒精會通過血液循環(huán)流經(jīng)身體，部分酒精會通過毛孔滲出;也有一部分會隨著呼吸散發(fā)出來，讓人聞到一股酒臭味。酒的類型對人體產(chǎn)生的異味并無影響，只要身體開始分解酒精，它聞起來都一樣。

　　6、可能患有糖尿病

　　如果糖尿病加重，就有可能發(fā)展為糖尿病酮癥酸中毒。由于患者體內(nèi)沒有充足的胰島素，人體會開始對脂肪進(jìn)行分解以作為燃料，這就導(dǎo)致了酮在體內(nèi)堆積。這種堆積進(jìn)而會造成體味發(fā)生變化，出現(xiàn)體臭。這時應(yīng)及時就醫(yī)。

　　了解到體臭的原因之后，我們就體臭的預(yù)防措施談?wù)劙桑?/font>

　　1：保持清潔。人體產(chǎn)生的體臭的濃度取決于其汗腺分泌的汗液量以及皮膚上的細(xì)菌數(shù)量。腋臭強(qiáng)烈的人，其腋下的細(xì)菌為其他人的兩到三倍。避免體臭的最佳方式是洗去汗液和細(xì)菌。用水和肥皂洗凈腋下和腹股溝區(qū)域，最好使用除臭肥皂，每天至少洗一次，如有需要還應(yīng)多洗幾次。

　　2：勤換衣服。滲入衣服內(nèi)的汗液可能會在不恰當(dāng)?shù)臅r候發(fā)出不愉快的氣味。此外，衣服干后，含細(xì)菌的汗液可能破壞衣服的纖維。應(yīng)每天穿著干凈的衣服、襪子和內(nèi)衣褲。如果流汗過多，應(yīng)穿著棉、麻或其他天然材料制成的衣服，以幫助吸收汗液和透氣。

　　3：嘗試使用除體臭劑。對于不甚濃烈的體臭，用除體臭劑可能有效。除體臭劑被認(rèn)為是一種化妝品。大部分除體臭劑都含有一種特殊物質(zhì)，該物質(zhì)有助于殺滅依賴汗液為生的細(xì)菌。它們還能通過散發(fā)一種較愉悅的氣味來遮掩體臭。

　　4：堅決使用止汗劑。由于體臭源于汗液，因此控制體臭的最佳途經(jīng)之一就是減少汗量。止汗劑恰恰有這種功能。

　　5：消除刺激和體臭。如果您試用過止汗劑和除體臭劑，但是發(fā)現(xiàn)它們會對皮膚造成刺激，那么您可以嘗試改用除菌香皂，例如氯己定(洗必泰)，或涂抹非處方類的抗生素藥膏。敏感皮膚的其他選擇包括使用爽身粉或小蘇打，以取代止汗劑或除體臭劑。

　　6：注意飲食。某些食物(例如辣椒)可能會影響人們的排汗量。其他刺激性食物(例如大蒜、洋蔥、香料和酒精)的氣味可能會在汗液中排放。

　　7：控制自己的情緒。憤怒、焦慮和激動都會增加排汗量?？紤]學(xué)習(xí)和鍛煉某種特殊技能，例如沉思或幻想，幫助自己在壓力環(huán)境下保持心態(tài)平和。