人臉紅的原因有哪些
心理素質(zhì)比較差,在意別人看法的人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時,都會出現(xiàn)一種緊張或激動感,并反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細血管擴張,即表現(xiàn)為臉紅。
既然我們已經(jīng)知道了什么是臉紅,可是在我們的現(xiàn)實生活中,我們也常會碰到過類似于臉紅的狀況。什么是什么導致臉紅的呢?
1、當您感到尷尬時,您的身體會釋放腎上腺素。這種激素是天然的興奮劑,會對身體產(chǎn)生一系列影響,這些都是戰(zhàn)逃反應的一部分。腎上腺素使您的呼吸和心跳加快,讓您做好逃離危險的準備。您的瞳孔會放大,這樣就可以看到盡可能多的東西。腎上腺素還會減慢您的消化過程,使能量重新傳入肌肉。您在尷尬時感覺到的顫抖就是所有這些反應共同作用的結(jié)果。
2、腎上腺素還會使您的血管膨脹(稱為血管舒張),加快血液流動和氧氣輸送。這就是臉為什么會變紅。臉上的血管會響應化學遞質(zhì)腺苷酸環(huán)化酶發(fā)出的信號,使腎上腺素大行其道。最后,您臉上的靜脈會擴張,導致更多的血液流過血管。這時,您的臉就會變紅,別人便知道您正處于尷尬之中。換句話說,腎上腺素導致更多局部血液流過臉頰。這聽起來很有道理,不過,有趣的是,這是靜脈的一種反常反應。其他類型的血管都會對腎上腺素作出反應,但通常來說靜脈不會這樣。在人體其他部位,腎上腺素釋放時,靜脈沒什么反應,激素對它們的影響很少甚至沒有。
3、從醫(yī)學角度講,面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅,且顏色深,持續(xù)時間長。皮膚中有血管存在,受神經(jīng)因素影響而擴張或收縮,尤其是兩頰部毛細血管豐富,故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發(fā)生,則與溫度的變化有更多關系。
4、當溫差太大時,比如從冷風中到空調(diào)房間,忽冷忽熱,微血管在反復收縮及擴張中失去彈性,反映在雙頰和鼻端,就會使雙頰發(fā)紅刺痛。初期,臉部變紅還能立即恢復原狀,但若長期反復持續(xù)下去,血管收縮,喪失擴張機能,在過度擴張狀態(tài)硬化,使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時,低頭后抬頭也會出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春夏秋季比較平靜,到冬天多轉(zhuǎn)為嚴重
5、 醫(yī)生建議,冬天應避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化,注意皮膚的保濕和保暖工作,在特別干燥和溫度較高的室內(nèi),如果臉上覺得干就要及時補水,洗臉則以溫水為主。到室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免濕差溫差過大,使擴張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天里應經(jīng)常揉搓臉部,促進血液循環(huán)。
6、喝酒或者興奮等原因都會使我們臉紅,但在尷尬時出現(xiàn)的臉紅卻和這些情況都不一樣,因為只有這種臉紅是由腎上腺素觸發(fā)的。
7、有些人接受手術來控制自己的臉紅反應。赤面恐懼癥(Erythrophobia)是一種由害羞引起的心理恐懼,患者通常見人就會臉紅。有的人會為此接受手術,切除脊柱中控制臉紅的細微神經(jīng)。這種手術叫做胸交感神經(jīng)阻斷術(endothoracic sympathectomy),該手術已被證明可以有效控制臉紅。
8、在飲食方面,醫(yī)生說,容易臉紅的人,應該少吃會增加血管擴張的食物,如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復并能起安神作用。此外,應該避免日光的暴曬,酒、辛辣和刺激的食物,少生氣、緊張或過度興奮,因為這些都會促成臉部泛紅
9、臉紅是一種很強烈的生理反應,但是我們?yōu)槭裁丛趯擂螘r會有這種反應呢?科學家們還沒有找到確切答案,但是關于臉紅的原因,他們給出了一些很有趣的理論。