人臉紅的原因有哪些
心理素質(zhì)比較差,在意別人看法的人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時(shí),都會(huì)出現(xiàn)一種緊張或激動(dòng)感,并反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細(xì)血管擴(kuò)張,即表現(xiàn)為臉紅。
既然我們已經(jīng)知道了什么是臉紅,可是在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,我們也常會(huì)碰到過(guò)類(lèi)似于臉紅的狀況。什么是什么導(dǎo)致臉紅的呢?
1、當(dāng)您感到尷尬時(shí),您的身體會(huì)釋放腎上腺素。這種激素是天然的興奮劑,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一系列影響,這些都是戰(zhàn)逃反應(yīng)的一部分。腎上腺素使您的呼吸和心跳加快,讓您做好逃離危險(xiǎn)的準(zhǔn)備。您的瞳孔會(huì)放大,這樣就可以看到盡可能多的東西。腎上腺素還會(huì)減慢您的消化過(guò)程,使能量重新傳入肌肉。您在尷尬時(shí)感覺(jué)到的顫抖就是所有這些反應(yīng)共同作用的結(jié)果。
2、腎上腺素還會(huì)使您的血管膨脹(稱(chēng)為血管舒張),加快血液流動(dòng)和氧氣輸送。這就是臉為什么會(huì)變紅。臉上的血管會(huì)響應(yīng)化學(xué)遞質(zhì)腺苷酸環(huán)化酶發(fā)出的信號(hào),使腎上腺素大行其道。最后,您臉上的靜脈會(huì)擴(kuò)張,導(dǎo)致更多的血液流過(guò)血管。這時(shí),您的臉就會(huì)變紅,別人便知道您正處于尷尬之中。換句話說(shuō),腎上腺素導(dǎo)致更多局部血液流過(guò)臉頰。這聽(tīng)起來(lái)很有道理,不過(guò),有趣的是,這是靜脈的一種反常反應(yīng)。其他類(lèi)型的血管都會(huì)對(duì)腎上腺素作出反應(yīng),但通常來(lái)說(shuō)靜脈不會(huì)這樣。在人體其他部位,腎上腺素釋放時(shí),靜脈沒(méi)什么反應(yīng),激素對(duì)它們的影響很少甚至沒(méi)有。
3、從醫(yī)學(xué)角度講,面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅,且顏色深,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。皮膚中有血管存在,受神經(jīng)因素影響而擴(kuò)張或收縮,尤其是兩頰部毛細(xì)血管豐富,故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時(shí)發(fā)生,則與溫度的變化有更多關(guān)系。
4、當(dāng)溫差太大時(shí),比如從冷風(fēng)中到空調(diào)房間,忽冷忽熱,微血管在反復(fù)收縮及擴(kuò)張中失去彈性,反映在雙頰和鼻端,就會(huì)使雙頰發(fā)紅刺痛。初期,臉部變紅還能立即恢復(fù)原狀,但若長(zhǎng)期反復(fù)持續(xù)下去,血管收縮,喪失擴(kuò)張機(jī)能,在過(guò)度擴(kuò)張狀態(tài)硬化,使臉部變得平時(shí)看起來(lái)也紅紅的。嚴(yán)重時(shí),低頭后抬頭也會(huì)出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春夏秋季比較平靜,到冬天多轉(zhuǎn)為嚴(yán)重
5、 醫(yī)生建議,冬天應(yīng)避免過(guò)冷的環(huán)境與溫度的急劇變化,注意皮膚的保濕和保暖工作,在特別干燥和溫度較高的室內(nèi),如果臉上覺(jué)得干就要及時(shí)補(bǔ)水,洗臉則以溫水為主。到室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免濕差溫差過(guò)大,使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲。有臉部?jī)鰝返娜嗽诙炖飸?yīng)經(jīng)常揉搓臉部,促進(jìn)血液循環(huán)。
6、喝酒或者興奮等原因都會(huì)使我們臉紅,但在尷尬時(shí)出現(xiàn)的臉紅卻和這些情況都不一樣,因?yàn)橹挥羞@種臉紅是由腎上腺素觸發(fā)的。
7、有些人接受手術(shù)來(lái)控制自己的臉紅反應(yīng)。赤面恐懼癥(Erythrophobia)是一種由害羞引起的心理恐懼,患者通常見(jiàn)人就會(huì)臉紅。有的人會(huì)為此接受手術(shù),切除脊柱中控制臉紅的細(xì)微神經(jīng)。這種手術(shù)叫做胸交感神經(jīng)阻斷術(shù)(endothoracic sympathectomy),該手術(shù)已被證明可以有效控制臉紅。
8、在飲食方面,醫(yī)生說(shuō),容易臉紅的人,應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物,如咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外,應(yīng)該避免日光的暴曬,酒、辛辣和刺激的食物,少生氣、緊張或過(guò)度興奮,因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅
9、臉紅是一種很強(qiáng)烈的生理反應(yīng),但是我們?yōu)槭裁丛趯擂螘r(shí)會(huì)有這種反應(yīng)呢?科學(xué)家們還沒(méi)有找到確切答案,但是關(guān)于臉紅的原因,他們給出了一些很有趣的理論。