緩解胃痛有效好方法

日常生活中，工作壓力大，加班應(yīng)酬，難免會(huì)有胃痛這一現(xiàn)象發(fā)生，現(xiàn)在就由小編來帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)一下出現(xiàn)“胃痛”的緩解注意事項(xiàng)吧。

胃痛是臨床上常見的一個(gè)癥狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經(jīng)宮能癥。

緩解胃痛注意事項(xiàng)：

　　1、對(duì)于經(jīng)常在晚上出現(xiàn)胃酸逆流的人來說 ，最好采用右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿 ，同時(shí)把頭部墊高 ，就可避免胃酸逆流的問題。

　　2、經(jīng)常胃痛的人，如果本來就有服用藥物的習(xí)慣，最好能夠向自己的主治醫(yī)師或藥師請(qǐng)教，看看這些正在服用的藥物是否會(huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃不舒服。例如 ，抗生素、鐵劑等都是會(huì)刺激胃黏膜的藥物，一定要請(qǐng)自己的主治醫(yī)師 ，針對(duì)自己的服藥習(xí)慣 ，給予藥物處方的建議。

　　3、經(jīng)常胃痛的人也不要在激烈運(yùn)動(dòng)之前或之后，馬上進(jìn)餐。因?yàn)檫@樣一來，會(huì)使得胃部負(fù)荷過重，而誘發(fā)胃痛，實(shí)在是忙著上運(yùn)動(dòng)場的時(shí)候?qū)幙绅I點(diǎn)肚子，也不要吃得太飽。

胃痛檢查方法如下：

　　1.常規(guī)檢查：觀察胃痛時(shí)的癥狀，如伴有胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，可能是胃潰瘍;以疼痛時(shí)間為判斷依據(jù)，飯后半小時(shí)到兩小時(shí)胃痛可能是胃潰瘍。

　　2.胃鏡檢查及活組織檢查：胃鏡檢查結(jié)合直視下活組織病理檢查，是診斷慢性胃炎的主要方法。淺表性胃炎常胃竇部為最明顯，多為彌漫性，胃粘膜表面呈紅白相間或花紋狀改變，有時(shí)見散糜爛，常有白色或黃白色滲出物。萎縮性胃炎的粘膜多呈蒼白或灰白色，皺壁變細(xì)或變平坦，由于胃粘膜變薄，使粘膜下血管可透見呈紫藍(lán)色，病變可彌漫或主要胃竇部。

　　3.早期胃癌的表現(xiàn)，多年來發(fā)現(xiàn)類似于潰瘍病或胃炎的癥狀，也有反酸、惡心、厭食，隨著疼痛的加重，體重進(jìn)行性下降，且有消瘦、貧血等癥狀。在最初胃疼、胃區(qū)不適或消化道不適的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院，做胃鏡、鋇餐、CT、彩超及脫落細(xì)胞、大便潛血等檢查。

胃痛家庭治療措施及方法：

　　1、太陽神經(jīng)叢 這個(gè)穴位在腳底底部，二三腳趾掌關(guān)節(jié)下面，用手取尋找這個(gè)穴位的時(shí)候，可以摸到有一個(gè)凹陷的地方。找到位置之后進(jìn)行按摩，按照從下往上的方向進(jìn)行按摩。

　　2、胃 按摩兩腳大腳趾下的第一骨節(jié)部位處的凹陷位置，左右腳的按摩方向稍微有些差別，左腳應(yīng)從外往內(nèi)按摩，右腳則從內(nèi)往外按摩。

　　3、腎上腺 太陽神經(jīng)叢下面的最深處，用手指去尋找可以感覺有一小洞凹陷，腎上腺在腳底的位置是最深的凹陷部位，這個(gè)反射區(qū)比較難找到。在按摩的時(shí)候以一按一放的方式進(jìn)行。

　　4、胰臟 胰臟的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè)，胃的下面，用手觸摸的時(shí)候可以感覺到有一些微凸的顆粒。左右腳按摩有差，左腳從外往內(nèi)按，右腳從內(nèi)往外按。

　　5、十二指腸 十二指腸的反射區(qū)在兩腳腳底內(nèi)側(cè)，胰臟反射區(qū)的下面膀胱反射區(qū)的上面，在用手摸的時(shí)候可以感到有凹陷，同樣的按摩的方法是左腳從外往內(nèi)按，右腳從內(nèi)往外按。

　　6、肝膽

　　肝膽的位置在腳底一半的上方，和三四腳趾掌關(guān)節(jié)下方位置，在用手摸的時(shí)候可以感覺有長條的凹陷溝，這里便是膽的反射區(qū)，在按摩肝膽反射區(qū)是應(yīng)從下往上按。

　　7、胸部淋巴腺

　　胸部淋巴腺是淋巴的總開關(guān)，它的位置在腳部腳背上，在大腳趾和第二腳趾之間凹陷的地方。按摩的時(shí)候從腳的外側(cè)往腳跟方向推按。

　　8、上身淋巴腺

　　上身淋巴腺的位置在兩腳腳背內(nèi)側(cè)，位于腳踝關(guān)節(jié)的上方，用手的摸的時(shí)候也有凹陷感，進(jìn)行按摩的時(shí)候用從外往內(nèi)按摩的方式進(jìn)行。