尿酸偏高的原因

在日常生活中，每個(gè)人都會遇到大便不成形的癥狀，對于這種現(xiàn)象的形成有些人會感到好奇，那么引起大便不成的原因是什么呢?

　　我們?nèi)梭w是個(gè)非常神奇的構(gòu)造，我們體內(nèi)的激素，代謝往往都處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，如果一旦打破了這一平衡往往我們的身體就會出現(xiàn)一系列的狀況，甚至產(chǎn)生一些疾病。那么尿酸偏高的原因究竟是什么呢?尿酸高病人飲食禁忌又有哪些呢?那就隨小編來了解一下吧!

　　尿酸偏高的原因

　　原因一

　　如果人的體內(nèi)嘌呤類物質(zhì)代謝一旦發(fā)生異常，往往就會導(dǎo)致尿酸的升高。

　　人體內(nèi)尿酸的來源不僅是外界飲食代謝，內(nèi)源性嘌呤生成過多也是尿酸高的原因。

　　1、外源性嘌呤代謝過多，人體內(nèi)尿酸生成量和外源性嘌呤攝入量成正比，尿酸是由核苷酸代謝生成，核酸存在于細(xì)胞核的DNA和RNA中。

　　一般在動(dòng)物細(xì)胞、家禽、水產(chǎn)中含量最高，所以日常生活中就盡量少吃為好。

　　2、內(nèi)源性嘌呤生成過多，人體內(nèi)源性嘌呤相比，內(nèi)源性嘌呤比外源性因素更加重要，內(nèi)源性嘌呤代謝生成的尿酸遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于外源性嘌呤生成的尿酸量。

　　原因二

　　體內(nèi)嘌呤物質(zhì)新陳代謝紊亂致使尿酸排出量持續(xù)減少，較多的患者會有腎處理尿功能異常的現(xiàn)象。

　　腎臟代謝異常，比如腎小球的吸收作用、腎小管的重吸收作用都會引起尿酸代謝異常，腎臟功能異?？赡苁窍忍煨缘?、也可能是后天原因造成的，這種情況都比較少見。

　　原因三

　　如果這兩種原因同時(shí)存在的話就會更加容易導(dǎo)致尿酸偏高了。

　　原因四

　　其他因素造成尿酸偏高

　　比如劇烈的無敘運(yùn)動(dòng)、飲食過量，精神壓力大、酒精攝人過量等，都會引起尿酸增加;大量出汗、體內(nèi)水分不足時(shí)，尿的排泄量也會減少，或腎臟功能低下，使尿酸無法排泄掉，于是尿酸水平也會很快上升。

　　尿酸高病人飲食禁忌

　　1、戒吃高嘌呤的食物

　　動(dòng)物內(nèi)臟(肝，腸，腎，腦)，海產(chǎn)(鮑魚，蟹，龍蝦，叁文魚，沙甸魚，吞拿魚，鯉魚，鱸魚，鱒魚，鱈魚)，貝殼食物，肉類(牛，羊，鴨，鵝，鴿)，黃豆食物，扁豆，菠菜，椰菜花，蘆筍，蘑菇，濃湯，麥皮。

　　2、戒吃高膽固醇的食物

　　動(dòng)物內(nèi)臟(肝，腸，腎，腦)，肥肉，魷魚， 魚，墨魚。

　　3、戒酒

　　不可飲酒，尤其是啤酒，紹興酒。一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。、