內(nèi)分泌失調(diào)的原因及預防護理

　　內(nèi)分泌失調(diào)是怎么回事?內(nèi)分泌失調(diào)的原因是什么?內(nèi)分泌失調(diào)應當怎樣正確的預防護理?接下來由學習啦小編告訴你吧!

　　內(nèi)分泌失調(diào)是怎么回事?

　　內(nèi)分泌是負責調(diào)控動物體內(nèi)各種生理功能正常運作的兩大控制系統(tǒng)之一，由分泌激素(荷爾蒙)的無導管腺體(內(nèi)分泌腺)所組成。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應的臨床表現(xiàn)。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　內(nèi)分泌失調(diào)的原因是什么?

　　生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑 一般會隨年齡增長而失調(diào)，有一些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳 。

　　營養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當?shù)臓I養(yǎng) ，否則，會出現(xiàn)內(nèi)分泌 失調(diào)等問題。

　　情緒因素：心理也是個重要原因。緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。

　　環(huán)境因素：嚴重的環(huán)境 污染會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)。空氣中的一些化學物質(zhì)，在通過各種渠道進入人體后，經(jīng)過一系列的化學反應，導致內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào) 、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題。。

　　生活習慣因素：豐富的夜生活也是促成內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因。熬夜等顛倒人體生物習慣，導致內(nèi)分泌失調(diào)。女性多出現(xiàn)心煩意亂、失眠健忘、月經(jīng)不調(diào)等狀況。

內(nèi)分泌失調(diào)應當怎樣正確的預防護理?

　　1、保持心情舒暢

　　從中醫(yī)上來講，情志也對內(nèi)分泌有一定影響，所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態(tài)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》反復論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。

　　2、飲食、運動、睡眠

　　內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。