磨牙是什么原因怎么治療方法

　　磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙。那么，磨牙是什么原因?怎么治療磨牙的方法呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　磨牙是什么原因

　　1、咬合關(guān)節(jié)發(fā)育異常

　　如果咬合關(guān)節(jié)發(fā)育異常，咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，就會(huì)以增加牙齒的磨動(dòng)來(lái)去除咬合障礙。

　　2、睡眠神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮

　　入睡前興奮過(guò)度，致使入睡后神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，頜骨肌群緊張性增高也會(huì)引起磨牙。

　　3、消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)重

　　晚餐吃得過(guò)飽或臨睡前加餐，致使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重，就會(huì)出現(xiàn)入睡后胃腸道仍不停工作，咀嚼肌也隨之一同運(yùn)動(dòng)而致磨牙的情況。

　　4、緊張、壓力也可導(dǎo)致磨牙

　　偶爾磨牙，應(yīng)該不會(huì)有太明顯的傷害。睡前洗個(gè)溫水澡，避免過(guò)于興奮，不要看驚險(xiǎn)片。晚餐不要吃得過(guò)晚、過(guò)飽。平時(shí)多吃些硬的，能起到鍛煉咀嚼肌作用的粗糧和水果，如全麥面包、蘋果、梨，這樣有利于牙齒發(fā)育，減少磨牙。

　　怎么治療磨牙方法

　　1、西醫(yī)磨牙治療——調(diào)整牙頜面運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常，物理上進(jìn)行磨牙治療。

　　2、中醫(yī)——認(rèn)為磨牙是胃經(jīng)有熱可用推拿、耳穴埋針、針灸等手段治療，可配合藥物宣風(fēng)散清熱殺蟲進(jìn)行磨牙治療，宣風(fēng)散：黑丑12克、檳榔6克、陳皮、甘草各2克研細(xì)末，煉蜜為丸，每次2克，日服2次，溫開水送服。

　　除了藥物治療還可以配合食療，從根本上改變身體素質(zhì)，達(dá)成磨牙治療。食療方案一、連續(xù)2--3天睡前吃一塊生桔皮或者用喝陳皮泡的水。對(duì)小兒及成人睡覺(jué)磨牙和對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效;食療方案二：半市斤鮮枸杞菜、黃花菜20條加入豬胰腺1條和蜜棗2~3個(gè)煲湯飲用。