經(jīng)期推遲是什么原因
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每位女性一定要了解經(jīng)期推遲的原因,那么,經(jīng)期推遲是什么原因?經(jīng)期推遲如何預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
經(jīng)期推遲是什么原因
1、疾病引起經(jīng)期推遲:卵巢功能異??蓪?dǎo)致經(jīng)期推遲,或者營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致經(jīng)期推遲。
2、藥物引起經(jīng)期推遲:一些藥物具有副作用,可導(dǎo)致經(jīng)期推遲。
3、過度減肥引起經(jīng)期推遲:在現(xiàn)實(shí)生活中,愛美女性為了維持體形控制體重,服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食,可發(fā)生經(jīng)期推遲。
4、精神因素引起經(jīng)期推遲:精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期推遲,還可伴隨出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。
經(jīng)期推遲的預(yù)防
1.保持精神愉快:避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象均屬正常,不必過分緊張。
2.注意衛(wèi)生:預(yù)防感染,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。