很多女性可能都遇到過經(jīng)期提前的狀況，那么，下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!經(jīng)期提前是什么原因?經(jīng)期提前吃什么好?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　經(jīng)期提前是什么原因

　　1、情緒原因

　　長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)提前。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會使月經(jīng)提前。

　　2、身體疾病

　　婦科炎癥、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦瘤，這些疾病，都會打亂女性月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。如果女性患有神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　3、節(jié)育環(huán)的影響

　　有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會發(fā)生月經(jīng)提前。

　　4、生活環(huán)境發(fā)生變化

　　搬家、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

　　5、藥物影響

　　有些藥物服用后，會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經(jīng)一般會逐漸恢復(fù)正常。

　　6、勞累過度或者食用辛辣食物

　　過度勞累或者食用辛辣的食物都有可能導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。

　　經(jīng)期提前吃什么好? 經(jīng)期提前食療方

　　1、連根芹菜120克(洗凈切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經(jīng)前，早晚分兩次溫?zé)岱谩Ｓ星鍩?、涼血、補(bǔ)虛功用，可治血熱性月經(jīng)先期。

　　2、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣后放入調(diào)化后飲服。月經(jīng)前，每日2劑連服數(shù)天?？汕鍩嵴{(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)先期血量多者。

　　3、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經(jīng)先期。

　　韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經(jīng)前可連服5—6劑。可養(yǎng)肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經(jīng)先期。

　　月經(jīng)提前注意事項：

　　(1)宜多食新奇水果和蔬菜。

　　(2)心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整，故宜豁達(dá)大度、舒適和樂觀。

　　(3)月經(jīng)周期前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

　　(4)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。