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經常打嗝放屁什么原因

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經常打嗝放屁什么原因

生活中,我們面對朋友、客人,有時會發(fā)出一些令人尷尬的聲音,例如:打嗝、放屁。但是,當這兩種行為同時發(fā)生且發(fā)生在我們身上的時候,我們頓時會比只發(fā)出一種尷尬行為的人更尷尬。這個時候,我們會恨不得想馬上解決這種情況。那么,問題來了:打嗝與放屁這兩者是因為什么而同時發(fā)生的呢?

有專業(yè)的醫(yī)生指出:“打嗝與放屁多的表現(xiàn),是腸道內產氣增多引起來的,這種情況可能是消化不良造成的,脾虛胃弱,消化功能下降,就會造成在消化過程中產氣產酸增多的表現(xiàn),這種情況可以采取健脾益氣助消化的措施進行調理。”

那么,如何解決這種情況呢?

1. 如果看了醫(yī)生,并開了藥,就要根據(jù)醫(yī)生的建議按時吃藥。

2. 在生活中,需注意調整飲食和生活規(guī)律。首先,要保持健康的飲食習慣,細嚼慢咽、少食多餐,少吃豆制品和含有果糖或山梨醇的食物;其次,飯后應避免靜坐,可散步或做些溫和輕緩的運動幫助消化;再次,應保持良好心態(tài),樂觀向上。

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