經常打嗝不止是什么原因

打嗝是“呃逆”的俗名，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起的，通常膈肌都是有規(guī)律地活動，與我們呼吸相關;而一些刺激很可能導致它的運動節(jié)奏發(fā)生變化，比如神經因素(某些神經突然興奮)、飲食因素(吃得過飽或進食、飲水過急)、吞咽動作過多(口涎過多或過少時)等等。

打嗝不止的時候，不但自己會感覺到不舒適，如果還身處公眾場合的話，不停的打嗝還真的會讓人感覺非常的尷尬。醫(yī)學專家表示打嗝更常出現(xiàn)在人體受到寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快或者吃進干硬的食物之后，打嗝其實是暫時性的呃逆。一般來說打嗝是可以在幾分之后自行停止的，一般情況下無需去看醫(yī)生。

對于一般的打嗝，其實是有一些簡便而且實用的方法阻斷神經反射，從而讓打嗝停止的。

第一，分散注意力。打嗝不止的時候要學會分散注意力，消除因為不停打嗝而緊張的情緒所帶來的不良的刺激，讓自己平靜下來。然后深深的吸入一口氣，然后憋住，盡自己的努力憋長一點的時間，然后在憋不住的時候再呼出，反復的進行幾次。

第二，想方法打個噴嚏也可以停止打嗝。另外或者拉伸一下舌頭，用一塊干凈的紗布墊在舌頭上，然后用手指捏住舌頭往外拉伸，然后感覺到腹部有氣體上升的話，打嗝就可以停止了，但是需要注意的是這個方法還是適合在沒有其他人在場的時候使用，否則形象也不會太好。

第三，可以采取壓雙眼球法。具體方法是打嗝者閉上雙眼，然后將雙手拇指放在患者的雙側眼球上，按照順時針的方向適度的揉壓眼球上部，一直到呃逆停止。此法多用于上腹部手術患者，但青光眼、高度近視患者忌用,心臟病患者慎用。

第四，刺激咽部。倒一杯的開水，溫度要稍高，但是不至于會燙的，然后喝上一大口，分成幾次咽下。清洗干凈手指之后，將食指伸入到口內，輕輕的刺激咽部?；蛘咔幸粔K生姜片，慢慢咀嚼。

第五，足部療法。讓打嗝的患者用手指稍加壓力揉搓足底(位于涌泉穴內下旁開1寸處)，直到打嗝停止。這是應用拇指、食指、按摩器與手的技巧對足部反射區(qū)施加特定壓力，以緩解人體內部的緊張狀態(tài)，引起人體的某種生理變化的物理療法。

第六，手部按摩法。用拇指按壓內關穴5~10分鐘的時間，直到打嗝停止?；蛘呖梢圆捎枚浒茨Ψ?，用雙手緊緊的捏住左右耳垂，然后慢慢地向下拉動，打嗝可停止。

注意：

如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果持續(xù)不停地連續(xù)幾天打嗝兒，就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀，應及時去醫(yī)院進行細致的診治。

生病者突然打嗝連續(xù)不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。

（本文來源：愛美網）