人體血液里的“血小板”，正常人每立方毫米血液中大約含有10～30萬(wàn)個(gè)血小板，它的壽命平均為8～12天，由于多種原因?qū)е卵“逵?jì)數(shù)結(jié)果低于參考值下限，就是血小板減少。血小板減少如果嚴(yán)重了，可以引起一系列癥狀，如如鼻出血，牙齦出血，口腔粘膜出血，胃腸道也可出血、還可出現(xiàn)月經(jīng)血量多、血尿等。皮膚上可出現(xiàn)大小不等的出血點(diǎn)或淤斑，醫(yī)學(xué)上把這種病叫作“血小板減少性紫癜”。

　　血小板減少的原因：

　　一、血小板生成減少或無(wú)效死亡：包括遺傳性和獲得性兩種。獲得性血小板生成減少是由于某些因素如藥物，惡性腫瘤，感染，電離輻射等損傷造血干細(xì)胞或影響其在骨髓中增殖所致。這些因素可影響多個(gè)造血細(xì)胞系統(tǒng)，常伴有不同程度貧血，白細(xì)胞減少，骨髓巨核細(xì)胞明顯減少。

　　二、血小板破壞過(guò)多：包括先天性和獲得性兩種。獲得性血小板破壞過(guò)多包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板破壞過(guò)多常見(jiàn)的有特發(fā)性血小板減少性紫癜和藥物血小板減少。非免疫性血小板減少破壞過(guò)多包括感染，彌漫性血管內(nèi)凝血，血栓性血小板減少性紫癜等。

　　三、血小板在脾內(nèi)滯留過(guò)多：最常見(jiàn)于脾功能亢進(jìn)。脾切除是治療血小板減少的方法之一。

　　血小板減少吃什么好

　　1、血小板減少的飲食,應(yīng)供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等食品。中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對(duì)止血有利，可住飲食配餐中應(yīng)用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。

　　2、紫癜病人同時(shí)伴有貧血，則宜在飲食中進(jìn)食含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝、豬肚、禽類(lèi)肫、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經(jīng)常食用。面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應(yīng)用。

　　3、血小板減少患者在出血少而漸停時(shí)，血小板減少的飲食中宜以健脾、益氣、攝血為原則，此時(shí)選擇藥食妙品紅棗、花生(帶農(nóng))配制成藥膳、菜肴，也可以每日適量嚼食。無(wú)花果、葡萄干，也可經(jīng)常食用。

　　4、屬久病氣虛、神疲乏力者，血小板減少的飲食中還?？捎命S芪、紅棗、山藥、花生米、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節(jié)、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬膚、扁豆、核桃仁等藥食佳品煲粥、煨湯或煎汁食服，對(duì)老年血小板減少性紫癜尤為適宜。\

　　血小板減少的預(yù)防

　　一、預(yù)防

　　1、輸新鮮血或血小板。

　　2、腎上腺皮質(zhì)激素。

　　3、大劑量丙種球蛋白靜點(diǎn)。

　　4、免疫抑制劑。

　　5、脾切除療法。

　　二、飲食

　　宜吃食物

　　1.宜吃膠原蛋白含量豐富的食物;

　　2.宜吃含鐵豐富的食物;

　　3.宜吃高蛋白質(zhì)的食物。

　　忌吃食物

　　1.忌吃活血化瘀的食物;

　　2.忌吃刺激性的食物;

　　3.忌吃寒涼性的食物。