什么原因引起白發(fā)

什么是白發(fā)：　

白發(fā)癥指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少，少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時(shí)期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。精神因素可影響頭發(fā)變白。白發(fā)可以是某些疾病的一個(gè)癥狀，如早老癥，白癜風(fēng)等。人們常說(shuō)，白頭發(fā)不能拔，因?yàn)?ldquo;拔一根長(zhǎng)十根”。這種說(shuō)法是不科學(xué)的。包圍著頭發(fā)的毛囊其實(shí)在胚胎形成的時(shí)候就已經(jīng)形成了，雖不一定一個(gè)毛囊對(duì)應(yīng)地長(zhǎng)一根頭發(fā)，但頭發(fā)的數(shù)量是有規(guī)律的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一般人大約有10萬(wàn)根頭發(fā)。隨著年齡的增長(zhǎng)，毛囊會(huì)減少，這是老年人頭發(fā)稀少的原因。因?yàn)轭^發(fā)數(shù)量是一定的，所以“拔一根長(zhǎng)十根”的說(shuō)法不成立。人們常說(shuō)新生兒剃了光頭，頭發(fā)會(huì)更粗更多，這種說(shuō)法從科學(xué)的角度說(shuō)也是沒有依據(jù)的。

　主要原因：

生白頭發(fā)的原因分先天和后天兩種。 后天中又有幾個(gè)原因：營(yíng)養(yǎng)缺乏，長(zhǎng)期精神緊張和陽(yáng)光不足。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢，因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰，從根本上調(diào)治。另外，一些皮膚病如白癜風(fēng)等也會(huì)造成白頭發(fā)。正常人一般是35歲開始生白頭發(fā)，如果提早出現(xiàn)的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發(fā)難以醫(yī)治，但后天原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過(guò)治療，情況是可以改善的。白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少。少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時(shí)期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。精神因素可影響頭發(fā)變白。白發(fā)可以是某些疾病的一個(gè)癥狀，如早老癥，白癜風(fēng)等。本病目前尚無(wú)有效療法，應(yīng)幫助患者正確對(duì)待疾病，避免精神緊張和抑郁。染發(fā)劑是白發(fā)者常用的化妝品，但可引起染發(fā)皮炎。 精神壓力恐怕也是一大因素，是可以導(dǎo)致長(zhǎng)白發(fā)的重要因素之一。據(jù)專家表明，得了白發(fā)的主要原因是家族因素，往往家族中患有白發(fā)的人后代都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因?！≡儆芯褪蔷褚蛩兀壕褪怯捎诳只?、憂慮，精神過(guò)度疲勞等精神因素可使毛發(fā)供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣收縮，致使毛乳頭制造色素的功能發(fā)生障礙，或是雖然產(chǎn)生了色素，但輸入毛干的渠道受阻，長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白?！≡S多老人也說(shuō)，這個(gè)孩子操心的過(guò)頭了，黑發(fā)都變白發(fā)了，雖然這是句玩笑話，但是也不無(wú)道理，現(xiàn)在的孩子們，每天都為工作等事情煩惱著，總是唉聲嘆氣的，這樣一天一天的積累下去，頭發(fā)就會(huì)慢慢由黑變白，所以還是希望有時(shí)間的時(shí)候多放松下自己，不要給自己過(guò)大的壓力，如果出現(xiàn)白發(fā)之后要及時(shí)的尋找調(diào)理方法，盡快治療?！∫鸢装l(fā)的原因有很多，所以年輕人應(yīng)該保持健康的心態(tài)，盡量讓工作生活放松，休息日多去運(yùn)動(dòng)，打球，爬山，游泳總得有一項(xiàng)，因?yàn)檫@樣不僅僅可以保持身體健康，充滿活力，壓力得到釋放，讓人自信還能預(yù)防長(zhǎng)白頭發(fā)。

　　預(yù)防：

　　1、在現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境中，青年人應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會(huì)工作會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)會(huì)娛樂，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理上的相對(duì)平衡對(duì)于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

　　2、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　3、講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

　　4、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。