引起胸悶氣短的原因

　　胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。引起胸悶氣短的原因有哪些?下面就由學習啦小編告訴大家引起胸悶氣短的原因吧!

　　引起胸悶氣短的原因

　　胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。

　　1、功能性胸悶

　　是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺;

　　2、心臟神經(jīng)官能癥

　　是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。

　　緊張引起的胸悶氣短怎么辦

　　1、在手上有個穴位叫勞宮穴，是手厥陰心包經(jīng)上的一個穴位，勞宮穴有清心安神的作用;手握空拳，中指指尖按到的位置就是勞宮穴。

　　2、當出現(xiàn)了胸悶氣短的時候，用左手的拇指按住勞宮穴，其余四指按住手背，用力按揉穴位，會有明顯的痛感，堅持一分鐘，會覺得心慌的感覺一點點消失了。

　　3、先按摩左手一分鐘，再換手按摩右手，前后也就幾分鐘，胸悶氣短的癥狀就徹底緩解了，一般情況下，連藥都不用吃了。

　　4、如果發(fā)作時渾身無力，沒有力量按摩，可以在身邊找一個有棱角的地方，把手掌按在棱角上，這時候的勞宮穴有明顯的痛感，在疼痛敏感的位置按壓，也可以起到緩解的作用。

　　5、按摩勞宮穴不僅能緩解老人的胸悶氣短，對于求職應聘的年輕人也有用，尤其是面試前，一些求職者會產(chǎn)生緊張情緒，這時候自己按揉一下勞宮穴，只需一分鐘，緊張的情緒就會煙消云散，這樣你就能從容應對了。