男人總是脫發(fā)什么原因

　　脫發(fā)，使男人的形象受到了很大影響，使原本年輕的年紀(jì)顯得蒼老。那么，男人總是脫發(fā)什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家男人總是脫發(fā)的原因吧!

　　男人總是脫發(fā)什么原因

　　1、精神壓力大

　　很多男人可能面對(duì)著上有老下有小的局面，既要養(yǎng)家又要操心事業(yè)，因此精神壓力相當(dāng)大。在精神重壓之下，男人就容易誘發(fā)疾病，總是脫發(fā)。

　　2、長時(shí)間使用電腦

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天平均使用電腦時(shí)間越長的男人就越容易脫發(fā)，而且過多上網(wǎng)打游戲也是造成男人脫發(fā)年輕化的因素之一，這與神經(jīng)過度緊張有關(guān)。長時(shí)間使用電腦，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮，供血減少，會(huì)造成毛囊營養(yǎng)不良而導(dǎo)致男人總是脫發(fā)。

　　3、生活不規(guī)律

　　男人們經(jīng)常要面臨著大量的應(yīng)酬、酒局等，這些都極有可能導(dǎo)致男人脫發(fā)。進(jìn)入社會(huì)后，應(yīng)酬總是少不了的，飲食不健康無規(guī)律，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，導(dǎo)致男人總是脫發(fā)，而且吸煙已經(jīng)被認(rèn)為是引起脫發(fā)的因素之一。

　　男人脫發(fā)怎么治

　　1、消除壓抑感，保證充足睡眠

　　精神壓抑越深，男人脫發(fā)發(fā)展就越快。平時(shí)生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止男人頭發(fā)脫落。

　　2、合理飲食，保證頭發(fā)營養(yǎng)

　　男人脫發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量最高的魚、瘦肉和家禽等。

　　3、勤洗發(fā)，保證頭發(fā)清潔

　　洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。