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男人長(zhǎng)痘痘的原因有哪些

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男人長(zhǎng)痘痘的原因有哪些

  相較于身體傷害,青春痘所帶來(lái)的心理傷害則更為嚴(yán)重。那么,男人長(zhǎng)痘痘的原因有哪些?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家男人長(zhǎng)痘痘的原因吧!

  男人長(zhǎng)痘痘的原因有哪些

  1、遺傳

  青春痘患者與遺傳的關(guān)系在于這些人遺傳的體質(zhì)本身會(huì)對(duì)男性荷爾蒙較為敏感,并非因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)。

  2、血熱

  血熱,是指熱入血中,血行加速而異常的病理狀態(tài)。血熱的兩種可能原因:

  ● 身體一向強(qiáng)健,體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛,又偏愛吃辛辣刺激助長(zhǎng)陽(yáng)氣的食物;

  ● 感受熱邪侵?jǐn)_,或情緒抑郁,在體內(nèi)化為火氣,加熱血液。

  3、細(xì)菌

  細(xì)菌會(huì)因手或器具、衣物的不潔造成菌量繁殖過(guò)多,不注重皮膚的清潔,濫用堿性用品洗臉導(dǎo)致細(xì)菌感染,引起毛囊發(fā)炎。

  4、食物

  食物與青春痘并無(wú)直接關(guān)系,多數(shù)人都認(rèn)為油炸食物及花生、巧克力等高熱量食物會(huì)誘發(fā)青春痘的產(chǎn)生,但并非每個(gè)人吃這些食物都會(huì)形成青春痘。這與體質(zhì)有關(guān),因人而異;因此平日如發(fā)現(xiàn)有特定食物會(huì)使你長(zhǎng)青春痘,就須忌口了,減少所食的量。如各種胃腸功能混亂、便秘、肝功能低下等,均易導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。

  5、代謝

  你如果長(zhǎng)期便秘的話也會(huì)導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生,所以我們平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)多吃新鮮蔬菜水果,保持一個(gè)合理的生活規(guī)律。

  長(zhǎng)痘痘怎么辦

  一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng):

  1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔,清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡

  2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘,因?yàn)檫@樣容易刺激面部;

  3、飲食盡量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙

  4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量運(yùn)動(dòng),保證規(guī)律的作息時(shí)間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

  5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)

  6、平常盡量避免.使.用過(guò)多的護(hù).膚.品

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