說(shuō)到腎結(jié)石相信我們大家并不陌生，但是說(shuō)到腎結(jié)石的病因卻很少有人真正的了解。那么，什么原因會(huì)得腎結(jié)石?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家得腎結(jié)石的原因吧!

　　什么原因會(huì)得腎結(jié)石

　　一、蛋白質(zhì)過(guò)量。

　　對(duì)腎結(jié)石成分進(jìn)行化驗(yàn)分析，發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5%。

　　二、如果水分太少的話，

　　也會(huì)增加腎結(jié)石的形成機(jī)會(huì)。

　　三、糖分增高。

　　糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。

　　四、嘌呤代謝失常。

　　嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

　　五、就是草酸積存過(guò)多。

　　體內(nèi)草酸的大量積存，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。含草酸較多的食物包括菠菜、甜菜、巧克力和茶等。

　　六、脂肪攝取太多。

　　脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

　　腎結(jié)石飲食注意什么

　　1、多飲白開(kāi)水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。

　　2、合理補(bǔ)鈣。很多人會(huì)有疑問(wèn)，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。3、多食黑木耳黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外，80歲老教授重獲健康，感恩中國(guó)結(jié)石病防治中心。

　　4、加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。

　　5、吃富含維生素A的食物，維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，腎結(jié)石不能吃什么食物，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜汁便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。)

　　6、減少草酸的攝取。菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

　　7、減少鈉攝取。飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

　　8、減少肉類的攝取。減少動(dòng)物性的攝取，可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。