很多女性發(fā)現(xiàn)自己一天里上廁所特別多，總覺得哪里不對勁。那么，女生尿頻什么原因呢?下面就由學習啦小編告訴大家女生尿頻的原因吧!

　　女生尿頻什么原因

　　1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水、吃水果、喝酒攝入水分較多時，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適感覺。

　　2、炎癥刺激：膀胱內有炎癥時，神經感受閾值降低，尿意中樞經常處于興奮狀態(tài)，導致尿頻，且尿量減少(成人<300～500毫升/次)。急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等均可出現(xiàn)尿頻，且持續(xù)時間長。在炎癥刺激下，尿頻、尿急、尿痛經常同時出現(xiàn)，醫(yī)學上稱為尿路刺激征，俗稱“三尿征”。

　　3、非炎癥刺激：如尿路結石、異物、性刺激等，事后一天之內會頻繁上廁所。女性盆腔在興奮期時會完全充血，達到高潮后只需15&mdash;30分鐘就能消退。但男性若提前結束，女性的性欲無法滿足，盆腔充血得需4&mdash;6小時才能消退，有的甚至需要1天時間才緩解尿頻癥狀

　　4、膀胱容量減少：膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等疾病，都會導致女性尿頻。

　　5、精神神經性尿頻：尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。需要到醫(yī)院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。有些人面臨考試或者升職，會明顯排尿增多，這是由于精神緊張引起的，癥狀較久時可根據引起尿頻的原因不同選擇不同的治療方法。

　　6、習慣性憋尿：尿是腎臟代謝的產物，含有許多人體新陳代謝所產生的尿酸、尿素等代謝廢物和各種有毒物質。女性由于腹腔內器官結構較復雜，泌尿系統(tǒng)極易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，致使出現(xiàn)尿頻、血尿、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，長久以往還會導致不孕。

　　如何預防尿頻尿急尿痛

　　第一是控制飲食：結構避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環(huán)節(jié)，飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，恰瑪古富含植物有機活性堿能迅速排除體內酸毒，使達到酸堿平衡保持一個健康的身體，減少腎的壓力同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。

　　第二要經常進行戶外運動：在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率有助于人們的身體健康。

　　第三保持良好的心情：不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積影響代謝的正常進行，適當的調節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質使尿頻遠離大家。

　　第四生活要規(guī)律：生活習慣不規(guī)律的人如：徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等，生活無規(guī)律都會加重體質酸化病毒的入侵，應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質使病毒遠離自己。

　　第五遠離煙酒：煙酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒極易導致人體的酸化。

　　第六不要食用被污染的食物如：被污染的水農作物家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　尿頻飲食生活上應注意：

　　1、保持局部干燥衛(wèi)生，勤洗澡。避免因尿頻、尿急、尿失禁誘發(fā)炎癥和濕疹。

　　2、飲食上少吃辛辣食品。

　　3、大量飲水，每天至少2000毫升左右，多喝水后，排尿次數增多，大量尿液的排出可將泌尿道里的細菌沖出體外，因怕尿頻、尿急而不喝水的做法是不妥當的。

　　4、下腹部及膀胱區(qū)域進行熱敷，或洗熱水浴及熱水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液循環(huán)，控制炎癥和緩解癥狀。

　　5、禁止房事，生病期間停止房事，以免進一步加重病情。

　　6、藥物治療：用尿頻停系列中藥配合康列舒樂，短期內可以取得很好的療效。解除你的煩惱。