不管是老人還是孩子很大都存在便秘的現(xiàn)象，便秘對(duì)于患者是非常痛苦的。那么，便秘是什么原因引起?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家引起便秘的原因吧!

　　便秘是什么原因引起？

　　便秘多是由于體內(nèi)生熱、氣虛、陰血不足引起的，具體有以下四個(gè)方面的原因：

　　1、脾腎虛寒：久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運(yùn)，稍稍受寒就會(huì)導(dǎo)致脾腎陽衰，寒凝氣滯，腸道無力，大便運(yùn)行困難，引起的便秘屬于冷秘。

　　2、津液不足：體質(zhì)衰弱、氣血兩虛者脾胃內(nèi)傷，加上飲水量少，大腸轉(zhuǎn)送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng)，腸道干澀，大便干結(jié)，稱為虛秘。

　　3、燥熱內(nèi)結(jié)：飲食過于辛辣刺激，厚味食物攝入過多，過服溫補(bǔ)之品等可致陽盛灼陰，腸胃耗傷津液，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。

　　4、氣機(jī)郁滯：情緒憂郁、久坐少動(dòng)、心情不佳者多有氣機(jī)郁滯的情況，大腸傳送緩慢，糟粕內(nèi)停，形成便秘，稱為氣秘。

　　便秘應(yīng)該如何治療和用藥?

　　1、一般治療：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。

　　2、積極治療原發(fā)疾病，如肛周疾病等。

　　3、藥物治療：交替使用各種瀉藥，并避免用強(qiáng)烈的瀉藥。酌情使用容積瀉劑、潤滑性瀉劑(如石蠟油)、高滲性瀉劑(乳果糖、山梨醇等)、刺激性瀉劑(蓖麻油、蒽醌類藥物)。

　　便秘該怎么調(diào)理？

　　1、飲食不要過于精細(xì)，多吃蔬菜水果，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，多喝水，也可以多飲用果汁。

　　2、平時(shí)多吃粥類食物，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等，有利于緩解便秘。

　　3、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，不管有無便意，每天晨起蹲廁幾分鐘，久而久之，大腸會(huì)形成習(xí)慣性反應(yīng)，糞便下行順暢。

　　4、保持心情愉快，多參加戶外活動(dòng)，宅在家里對(duì)身體健康不好，不利于大腸蠕動(dòng)。