內分泌紊亂的原因是什么

　　內分泌一旦內分泌失衡，紊亂，就會給身體帶來不少麻煩和危害。那么，內分泌紊亂的原因是什么?下面就由學習啦小編告訴大家內分泌紊亂的原因吧!

　　內分泌紊亂的原因是什么

　　1、生理因素：專家指出，人體的內分泌激素一般會隨年齡增長而失調。通常年紀越小內分泌越少?？呻S著年齡增長，女性容易忽視它。部分女性的內分泌失調來自于遺傳。

　　2、營養(yǎng)因素：有足夠的、適當的營養(yǎng)是人體維持正常的生理功能的基本保證，如今許多女性朋友減肥過度，食物攝入量不足，內分泌等問題就會一一出現。

　　3、環(huán)境因素：嚴重的環(huán)境污染是女性內分泌失調的又一大因素。尤其是空氣中的有毒氣體，進入人體后經過一系列的化學反應，間接導致月經失調、內分泌失調等諸多問題。

　　4、情緒因素：心理也是個重要原因。北京家圓醫(yī)院的專家表示，人若處于緊張狀態(tài)，會反射到神經系統(tǒng)，造成激素分泌的紊亂。

　　內分泌紊亂的危害

　　內分泌紊亂現象在女性中普遍存在，其引發(fā)的各種婦科病，給女性朋友帶來了身體上和精神上的雙重折磨，更為嚴重的甚至威脅到女性的健康和生命。[2]

　　1、乳房腫塊：乳房脹痛、乳腺增生，根據統(tǒng)計，30歲以上婦女患病率高達38.8%?49.3%。

　　2、子宮肌瘤：發(fā)生率占育齡婦女的20%-25%。

　　3、黃褐斑：常對稱發(fā)生于面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率為28.2%，其中約有27.5%到31%的患者，同時患有子宮肌瘤、乳房腫塊、卵巢囊腫或其他婦科病。

　　4、月經不調。

　　5、肥胖：肌體脂肪組織中甘油三脂的過度儲存，與內分泌有很大關系。內分泌失調會影響脂肪的代謝，這就是為什么在這個年齡段的很多人吃很少的食物也會胖起來的原因。

　　6、不孕：子宮肌瘤的患者中，約有20%到30%可能因此不孕。有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。

　　7、痛經：多發(fā)于年輕女性。

　　8、閉經：女子年齡18周歲，尚未初潮，或已行經而又中斷達3個月以上。

　　9、白發(fā)：華發(fā)早生也可能是個內分泌問題。

　　10、癌癥：內分泌參與調節(jié)機體器官組織的代謝和功能，這種過程與癌癥病理過程的發(fā)生是有直接關系的，女性的許多癌癥都源于內分泌失調。

　　內分泌紊亂的保健方法

　　1、在日常生活中，女性朋友們要注意自己的生殖器官和外陰的清潔衛(wèi)生。

　　2、女性朋友要控制自己的性生活，要有節(jié)制，不要過度頻繁，因為過頻的話，不僅會降低男性精子的質量，還會導致女性內分泌系統(tǒng)出現紊亂，造成月經不調，從而引起不孕癥的發(fā)生。

　　3、飲食上注意吸收營養(yǎng)，多吃一些溫補性的食物，比如說大棗、狗肉、雞蛋等，如果有條件的話，還可以吃一些胎盤湯。

　　4、女性朋友要保持心情放松，不要緊張、焦慮，這些不良情緒會給下丘腦、垂體、性腺軸的功能造成阻礙，導致不孕癥，所以，女性朋友們在日常生活中要學會解壓，保持平和的心情。

　　5、女性朋友們要努力提高性生活的質量，這是內分泌性不孕保健的方法之一，女性的性生活質量高的話，有利于男性的精液游入，提高了受孕的幾率。

　　6、女性朋友們平時要加強骨盆肌肉的鍛煉，可以在排便或者是臥床的時候進行屏氣，收縮尿道直腸等，然后再放松，這樣有利于預防疾病，還能保健內分泌性不孕。