導(dǎo)致女生例假推遲或不來的原因有哪些(2)
月經(jīng)不調(diào)的危害有哪些
擁有正常的月經(jīng)情況，是女性正常懷孕的條件之一，月經(jīng)能有效預(yù)防體內(nèi)鐵含量過的的情況，能避免出現(xiàn)皮膚。心臟等疾病。如果出現(xiàn)月經(jīng)不正常了，還能讓自己提早的發(fā)現(xiàn)疾病的存在，能及早治療疾病，另外，女性朋友的月經(jīng)還能促進(jìn)造血功能，如果出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況，會(huì)給女性朋友帶來哪些危害呢?和小編具體了解下吧
1、肌膚問題。
不來月經(jīng)的朋友，不能給體內(nèi)進(jìn)行排毒，會(huì)出現(xiàn)很多肌膚問題，如：色斑、暗瘡、粗糙等，這些肌膚問題都有可能是月經(jīng)不調(diào)造成的。
2、出現(xiàn)婦科疾病。
月經(jīng)異常，也提醒著女性朋友需要注意身體情況了，長(zhǎng)時(shí)間的不來月經(jīng)，很有可能出現(xiàn)各種炎癥，影響到女性朋友的身體健康。
3、誘發(fā)偏頭痛。
出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的女性朋友是很有可能會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況，還可能會(huì)伴有頭暈、乏力等情況。
4、導(dǎo)致不孕。
眾所周知，正常的月經(jīng)情況是女性朋友正常懷孕的條件之一，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，是會(huì)影響到正常的排卵情況，不排卵，如何能受孕呢，又如何能正常生育呢。
女人月經(jīng)期怎么保養(yǎng)
1、盡量保證充足的睡眠時(shí)間，少進(jìn)食油膩物，多食用菠菜、大豆等富含植物雌激素及鐵元素的食物來改善膚質(zhì)。
2、經(jīng)期女性皮膚對(duì)果酸的吸收力較強(qiáng)，因而此期間多吃水果可有效地防曬。
3、當(dāng)月經(jīng)進(jìn)入后期階段時(shí)，體內(nèi)新陳代謝加快，是排毒的最佳時(shí)期，在此期間多按壓涌泉穴和足三里促進(jìn)排毒。
4、最好避免上妝，若定要化妝則以淡妝為宜，重點(diǎn)放在用含有二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品進(jìn)行防曬，防止色斑的增生。
5、經(jīng)期體內(nèi)荷爾蒙水平的迅速上升會(huì)使皮膚變得細(xì)膩光滑，毛孔也會(huì)縮小甚至消失，此時(shí)為皮膚補(bǔ)水可達(dá)到事半功倍的效果。
6、經(jīng)期保持心情愉快，情緒穩(wěn)定很重要，女性在生理期內(nèi)分泌激素水平的變化會(huì)直接或間接的影響到精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率。經(jīng)期保持心情暢快，可有效緩解這種緊張所致的一系列病癥。
7、月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng)，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng)。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
女性為什么會(huì)來月經(jīng)
這與子宮內(nèi)膜的周期性變化有關(guān)，子宮內(nèi)膜分兩層，表面的一層叫功能層，月經(jīng)周期的變化主要在這一層里進(jìn)行，這一層每個(gè)月經(jīng)周期都要經(jīng)過一次脫落和再修復(fù);靠近肌肉的一層叫基底層，月經(jīng)周期中功能層脫落以后，由這一層產(chǎn)生新的功能層。
子宮內(nèi)膜隨卵巢排卵而發(fā)生財(cái)期性的變化，女孩子出生后，卵巢里就有許多原始卵泡。進(jìn)入青春期后，一般每個(gè)月有一個(gè)卵泡發(fā)育成熟。成熟的卵泡里的卵子從卵巢里排出到腹腔，叫排卵。排卵的日子大體在下次月經(jīng)的前14天左右。
在排卵以前，卵泡發(fā)育的過程中卵巢產(chǎn)生雌激素，子宮內(nèi)膜受雌激素的影響，逐漸增厚達(dá)2毫米左右。這時(shí)候子宮內(nèi)膜的腺體隨之增長(zhǎng)，動(dòng)脈加粗變彎，結(jié)締組織增生。卵泡在破裂排出卵子以后，立即縮小，形成黃體。黃體除了分泌雌激素外，還能分泌孕激素。在雌激素和孕激素的作用下，子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚到5毫米左右。這時(shí)，子宮內(nèi)膜腺體進(jìn)一步增長(zhǎng)，腺細(xì)胞的分泌物增多，動(dòng)脈更加擴(kuò)張充血，結(jié)締組織里液體增多。
子宮內(nèi)膜的這種變化是為卵子受精后桿入做準(zhǔn)備，如果卵子受精，受精卵就會(huì)在這松軟、肥厚、富有血管的子宮內(nèi)膜上種植(著床)、子宮內(nèi)膜就會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)在黃體的作用下，它不脫落，也就沒有月經(jīng)。
如果卵子沒有受精，黃體就逐漸退化，分泌的雌激素、孕激素急劇減少，子宮內(nèi)膜突然失去激素的作用，血管就會(huì)發(fā)生持續(xù)收縮，使子宮內(nèi)膜的功能層缺血，引起組織壞死，隨后動(dòng)脈擴(kuò)張，使摶細(xì)血管急性充血，壞死的子宮內(nèi)膜功能層就剝落下來，同血液、子宮頸分泌的粘液一起排出，這就是月經(jīng)。
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