女性下巴長痘除了看著心煩，還老想去擠掉。那么，女性下巴長痘什么原因呢?下巴長痘怎么治療呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家女性下巴長痘的原因和調(diào)理方法吧!

　　女性下巴長痘的原因和調(diào)理方法

　　1、油脂與水分，當(dāng)皮膚油脂過多時(shí)未必會(huì)生長痘痘，但若是油脂分泌量大，而儲(chǔ)存的水分少的話，痘痘就一定會(huì)冒出頭來。

　　調(diào)理方法：由于油脂與水分失調(diào)造成的痘痘，只需要注意多補(bǔ)水，就可輕松的解決問題。建議平時(shí)的護(hù)膚產(chǎn)品換上保濕系列，每周敷2-3次的補(bǔ)水面膜，去角質(zhì)也不要太過頻繁，以免水分過度流失，傷害皮脂，引起痘痘生長。

　　2、便秘，下巴長痘痘的大數(shù)人都有便秘的現(xiàn)象，由于身體里的毒素堆積過多，腸胃蠕動(dòng)慢，大便不暢，導(dǎo)致下巴痘痘反復(fù)生長。

　　調(diào)理方法：想要調(diào)節(jié)自己的腸胃，需要調(diào)理自己的膳食，多吃蔬菜、多喝水，每天早上起來，給腹部按摩3-5分鐘左右，再喝一杯蜂蜜水，調(diào)理腸胃，效果不錯(cuò)。當(dāng)然除了膳食的調(diào)節(jié)，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多做可刺激腸胃蠕動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，可大便暢通。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)，很多女性都有輕微的內(nèi)分泌失調(diào)，易引起痘痘的反復(fù)生長，持續(xù)不斷，身體也虛弱，月經(jīng)不調(diào)，睡眠質(zhì)量不佳。

　　調(diào)理方法：首先要注意排毒，飲食，多吃雜糧，菜色并不要求有多清淡，但一定要營養(yǎng)全面;運(yùn)動(dòng)不可缺，增強(qiáng)身體素質(zhì)，有助于緩解內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，一定要有項(xiàng)可以長久堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。若是失調(diào)過于嚴(yán)重，建議搭配中藥一起調(diào)理。

　　4、子宮強(qiáng)弱，有些女性子宮比較脆弱，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，身體虛弱，還伴隨著關(guān)節(jié)疼痛，易引起下巴痘痘的反復(fù)生長。

　　調(diào)理方法：由于子宮較為虛弱，應(yīng)該注意平時(shí)保暖，特別是在冬天，愛漂亮的女士千萬不要只要風(fēng)度不要溫度，尤其是在女性經(jīng)期時(shí)，更要注意保暖，平時(shí)在上班的時(shí)候，也要注意肚子和腳的保濕，晚上睡覺也需要注意蓋上厚實(shí)的被子，以免著涼引起痛經(jīng)。

　　下巴長痘的治療方法

　　方法一、不要用手?jǐn)D痘痘

　　這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

　　方法二、多喝白開水

　　合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時(shí)間不動(dòng)，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　方法三、選擇一款祛痘洗面奶

　　感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款祛痘洗面奶，最好每次洗臉時(shí)使用，這樣能深層清潔皮膚。

　　方法四、保持充足的睡眠

　　經(jīng)常熬夜是會(huì)長痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。

　　方法五、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

　　方法六、調(diào)整好自己的心態(tài)

　　接受你臉上長痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來的。