大量掉發(fā)什么原因
大量掉發(fā)什么原因
看著自己的頭發(fā)越掉越多,這個(gè)時(shí)候我們就很擔(dān)心了!究竟大量掉發(fā)是怎么回事?大量掉發(fā)什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家大量掉發(fā)的原因吧!
大量掉發(fā)什么原因
1 精神緊張
常言道,笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭??梢?jiàn)頭發(fā)與 精神有密切的關(guān)系,如果人體長(zhǎng)時(shí)間精神高度緊張,如過(guò)度驚嚇、過(guò)度緊張等都會(huì)引發(fā)頭皮的血液循環(huán)受到影響,頭正常的營(yíng)養(yǎng)供給被打亂,因此導(dǎo)致大量的掉頭發(fā)。因此,對(duì)于有大量掉頭發(fā)跡象的人群而言,更要注意保持樂(lè)觀的心態(tài),調(diào)整好自己的精神狀態(tài),讓生活簡(jiǎn)單些、輕松些。
2 營(yíng)養(yǎng)失衡
我們的頭發(fā)如同我們的身體其他器官一樣,也需要營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn),如果人體營(yíng)養(yǎng)缺乏或者營(yíng)養(yǎng)失衡,往往會(huì)造成大量脫發(fā),因此,脫發(fā)患者要注意均衡飲食,可以多吃一些黑芝麻及硬殼類食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量不要偏食挑食。
3 染發(fā)燙發(fā)
很多人掉頭發(fā)特別是大量掉頭發(fā)的人群,其掉頭發(fā)的原因與其經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)、不正確的洗發(fā)、使用刺激性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)水等引發(fā)頭皮及頭發(fā)的毛囊受損所,發(fā)質(zhì)變差 進(jìn)而引發(fā)的大量的脫發(fā),而且這種脫發(fā)會(huì)一直持續(xù)。因此,必須要學(xué)會(huì)科學(xué)的護(hù)理頭發(fā),減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù),使用刺激性較小的洗發(fā)水。
4 遺傳原因
遺傳因素引發(fā)的掉頭發(fā)十分常見(jiàn),有的是整個(gè)家族都會(huì)有掉頭發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。最常見(jiàn)的脂溢性掉頭發(fā)就是遺傳性質(zhì)的脫發(fā),這種遺傳性掉頭發(fā)一般很難治愈,掉了的頭發(fā)一般也很難再生。
如何預(yù)防掉發(fā)
1、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、戒煙,吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。
5、節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。