額頭部位痘痘經(jīng)常出現(xiàn)，特別是對于女生來說，會是件非常煩躁的事情。那么，女人額頭長痘痘是什么原因?女人額頭長痘痘怎么調(diào)理?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　女人額頭長痘痘是什么原因

　　女人額頭長痘痘原因一：肌膚干燥缺水

　　當(dāng)天氣干燥寒冷的時候，肌膚會出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。

　　女人額頭長痘痘原因二：內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)會讓油脂分泌過多，過多的油脂又會長時間的堵塞毛孔，從而自然會引起痘痘的產(chǎn)生。

　　女人額頭長痘痘原因三：經(jīng)常熬夜

　　熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長痘痘。

　　女人額頭長痘痘怎么調(diào)理

　　1清潔皮膚，少留劉海

　　額頭毛孔堵塞油脂無法有效排出形成痘痘，清潔皮膚必不可少，一定要做好額頭部位肌膚的清潔工作，其次就是發(fā)型，很多MM額頭部位出現(xiàn)痘痘為了美觀會減劉海來遮擋，雖然美觀了，但頭發(fā)與額頭肌膚接觸，頭發(fā)上的細菌或臟東西附著在皮膚上會堵塞毛孔;所以為了皮膚健康，最好不要留劉海，或者用頭發(fā)遮掩額頭上的痘痘。

　　2合理飲食，規(guī)律生活

　　極冷極熱、油膩食物都會刺激皮脂腺過度分泌油脂，特別是在秋冬季節(jié)，吃火鍋的人比較多;為了皮膚健康最好少吃火鍋，合理飲食，多食一些新鮮水果蔬菜;除此之外適當(dāng)?shù)氖婢弶毫ΓM量少熬夜或不熬夜，合理作息，保持心情愉快。

　　3慎重選擇，充分護膚

　　面對肌膚問題，愛美人士常常都會選擇使用護膚品，祛痘產(chǎn)品類型多種多樣，再加上虛假廣告的宣傳，難免會造成選擇的盲目性，護膚品的盲目使用往往對皮膚產(chǎn)生不利影響;所以護膚品選擇一定要慎重，可以選擇植物類型或者藥妝類型產(chǎn)品。還有一種情況就是選對了護膚品還是無法達到想要的效果，很大一部分原因在于沒有掌握充足的護膚知識，對于肌膚護理的詳細步驟沒有深入的了解;所以護理肌膚，掌握充足的護膚知識是非常關(guān)鍵的