寶寶睡不安穩(wěn)是什么原因

　　寶寶睡得并不安穩(wěn)，很容易被驚醒，那么造成這個(gè)現(xiàn)象的原因是什么呢?為什么寶寶睡覺(jué)會(huì)睡得不安穩(wěn)呢?寶寶睡不安穩(wěn)是什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　寶寶睡不安穩(wěn)是什么原因?

　　一是寶寶肚子餓了。

　　這是很常見(jiàn)的一種寶寶醒來(lái)的原因，但是這種情況只要讓寶寶吃了，就會(huì)繼續(xù)睡覺(jué)。一般來(lái)說(shuō)寶寶差不多兩三個(gè)小時(shí)就要吃一次奶，有的消化比較慢的可能需要三四個(gè)小時(shí)，所以孕媽媽要知道寶寶是因?yàn)轲I醒的還是其他原因引起的。

　　二是被子蓋太厚。

　　很多時(shí)候新手爸爸媽媽由于太緊張寶寶，怕寶寶受傷或者是著涼，所以就會(huì)給寶寶蓋比較厚的被子，特別是冬天的時(shí)候常常給寶寶穿很多，也蓋很多，以為這樣寶寶才不會(huì)冷，才不會(huì)著涼，其實(shí)蓋得太多會(huì)讓寶寶感覺(jué)很不舒服，重重的壓著，而且寶寶的新陳代謝比較快，也會(huì)比較容易流汗，所以新手爸爸媽媽不用過(guò)于緊張，只要寶寶手腳不冷就可以了。

　　三是尿布濕了。

　　有些寶寶比較敏感，或者比較衛(wèi)生，只要尿布一濕就會(huì)受不了，用哭鬧來(lái)表示抗議，有時(shí)候半夜也這樣，所以新媽媽當(dāng)寶寶哭的時(shí)候就要檢查是否是尿布濕了。

　　四是寶寶缺鈣影響睡眠。

　　有些人可能會(huì)知道寶寶睡不安穩(wěn)還有一個(gè)原因是缺鈣，因?yàn)閷殞毜某砷L(zhǎng)過(guò)程中，對(duì)鈣的需求是非常大的，因?yàn)閷殞氶L(zhǎng)得快，所需的鈣質(zhì)就很多。如果平時(shí)鈣質(zhì)沒(méi)有補(bǔ)充足夠，那么當(dāng)寶寶晚上睡覺(jué)長(zhǎng)身體的時(shí)候就會(huì)因?yàn)殁}不足而影響寶寶的睡眠質(zhì)量。這種情況新媽媽可以平時(shí)多帶寶寶到外面曬曬太陽(yáng)，然后按時(shí)喂寶寶吃魚肝油，這樣才能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收。

　　五是房間環(huán)境不舒服。

　　有些寶寶對(duì)周圍的環(huán)境很敏感，如果房間的環(huán)境或者是空氣讓他感覺(jué)很不舒服，那么也就睡不安穩(wěn)了，還有一個(gè)就是可能換了房間或者床，有些寶寶可能從小就會(huì)認(rèn)床。或者是房間的隔音效果不好，不能保證適合睡覺(jué)的環(huán)境，那么寶寶自然就睡不好了。

　　六是睡前玩得太嗨了。

　　很多大人都知道睡覺(jué)前不能逗孩子睡覺(jué)，因?yàn)橥砩峡赡軙?huì)做噩夢(mèng)。其實(shí)主要是因?yàn)樗疤d奮，興奮神經(jīng)系統(tǒng)還不能很好的調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，所以就比較不容易睡好了。