臉上長痘痘什么原因

　　臉上長痘痘是比較常見的癥狀，生活中我們臉上長痘痘的現(xiàn)象太常見了，那么臉上長痘痘到底是什么原因引起的?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家臉上長痘痘是什么原因吧!

　　臉上長痘痘是什么原因?

　　1額頭長痘痘的原因：如果額頭長痘痘了，說明這個人心火旺盛，血液循環(huán)不暢。日常生活中精神壓力過大，脾氣差是主要表現(xiàn)。

　　針對額頭長痘痘的朋友，我們建議應(yīng)早睡早起，多喝水，對去除額頭上痘痘具有很好的效果。

　　2鼻翼長痘痘的原因：鼻翼長痘痘也是比較常見的現(xiàn)象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統(tǒng)有關(guān)。鼻翼長痘痘的主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現(xiàn)問題、3.生殖系統(tǒng)疾病、4.消化不良、5.內(nèi)分泌失調(diào)。

　　針對鼻翼長痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及時治療。

　　3雙眉間長痘痘的原因：雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外癥狀有：胸悶，心律不整，心悸。

　　有印堂痘的朋友生活中要注意飲食，盡量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進(jìn)行有氧運動。

　　4鼻頭長痘痘的原因：日常生活中有胃火，消化不好的朋友長痘痘的部位通常在鼻頭。

　　這類朋友需要少吃冰冷食物，保護(hù)好腸胃。

　　5左臉頰長痘痘的原因：如果一個人生活中易怒，經(jīng)常發(fā)脾氣，那么這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。

　　左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩(wěn)，保持心情愉快。

　　6右臉頰長痘痘的原因：左臉與右臉長痘痘反應(yīng)身體的情況都不相同，右臉頰長痘痘的朋友一般為肺功能失常。

　　平時盡量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物，注意呼吸道系統(tǒng)的保養(yǎng)。

　　7唇周邊長痘痘的原因：日常生活中使用含氟過量的牙膏會導(dǎo)致唇周邊長痘痘，同時便秘的患者也容易出現(xiàn)唇周邊長痘痘。

　　唇周邊長痘痘的朋友應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃高纖維的蔬菜水果。

　　8太陽穴長痘痘的原因：經(jīng)常吃餅干，飲料等加工食品的朋友容易出現(xiàn)太陽穴長痘痘。

　　此時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　9下巴長痘痘的原因：內(nèi)分泌失調(diào)的朋友容易長痘痘在下巴部位。

　　生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

　　臉上長痘痘怎么辦?

　　1飲食調(diào)理

　　a/戒煙酒

　　喜歡抽煙的人因為香煙中含有的尼古丁會導(dǎo)致身體血管收縮，血液循環(huán)減慢，這樣會影響血液將養(yǎng)分送達(dá)到皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚因為缺乏營養(yǎng)，細(xì)胞的新陳代謝減慢，老化細(xì)胞和細(xì)胞代謝物容易堆積表層皮膚造成毛孔堵塞。

　　b/少吃甜食

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易招來青春痘，同時脂肪含量高的花生、堅果也要盡量少吃。

　　c/不偏食

　　很多人喜歡吃魚、肉，而不太喜歡吃蔬菜。實際上，多吃蔬菜是一個杜絕青春痘的好方法，如胡蘿卜、菠菜等具有增強機體抵抗力的作用，而青椒、花菜可以有效抗菌。均衡的飲食，有助于身體健康，減少青春痘的滋生。

　　2睡眠調(diào)理

　　皮膚具有自我修復(fù)能力，特別是在夜間熟睡期間，如果是經(jīng)常熬夜不能保證充足睡眠的人很容易造成皮膚自我修復(fù)能力減弱，又因為身體內(nèi)分泌受到影響，容易產(chǎn)生痘痘。皮膚的代謝一般在晚上11點~凌晨2點進(jìn)行，這個時段進(jìn)入深層睡眠狀態(tài)是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵，也治療青春痘的必要條件。

　　3皮膚護(hù)理

　　a/徹底清潔

　　臉部如果積聚了大量的污垢，不管是因為皮膚細(xì)胞新陳代謝產(chǎn)生的死皮和老化細(xì)胞還是因為臉部皮膚接觸空氣吸附的灰塵等等，如果不能徹底清潔，很容易造成毛孔堵塞產(chǎn)生痘痘，所以在每日一定要進(jìn)行必要的早晚兩次徹底潔面。

　　b/冷熱交替洗臉

　　洗臉?biāo)疁囟忍邥ё呒∧w水分，過熱的水溫會讓毛孔打開很大，長久下來會造成毛孔粗大，從而給痘痘的形成留下間隙。每天用冷熱水交替洗臉，是最有利于毛孔收縮和保持肌膚彈性的洗臉方法。

　　c/保濕

　　肌膚出油長痘的主要的原因是肌膚干燥缺水，所以要防痘最重要的是給肌膚補充水分。使用保濕效果好的化妝水，在毛孔粗大的部位使用保濕美容液，有效防痘祛痘。

　　d/不擠痘痘

　　痘痘長出來以后，看上去心里不爽，用手摸起來又硬又凸，有時還感到疼痛和瘙癢，忍不住要用手去擠痘痘，從而導(dǎo)致組織發(fā)炎，留下色素沉淀，臉部出現(xiàn)斑痕。所以青春痘患者要尤其注意保養(yǎng)皮膚，盡量不用手摸、擠痘痘。平時應(yīng)當(dāng)做好日常防曬，即便在冬天也要注意使用水溶性的防曬霜。

　　e/把握祛痘時機

　　有相當(dāng)一部分人在臉部長痘后不及時治療，直到皮膚發(fā)炎破壞皮膚表層，損壞真皮和皮下組織才想著去求醫(yī)。事實上在痘疤形成的2個月以內(nèi)，及時采取必要措施進(jìn)行搶救，可以將組織受損傷害降到最低，甚至恢復(fù)原樣。所以應(yīng)該抓住痘印剛形成的兩個月里集中精力去痘疤。

　　f/清換床上用品

　　床上用品如被子、床單、枕頭等直接與臉部接觸，要定期清洗和更換，保持清潔，多在太陽下暴曬，殺死細(xì)菌，預(yù)防青春痘。

　　4治痘痘

　　綠豆白芷面膜

　　將90克綠豆和30克白芷分別研磨成粉末，加入面粉90克，混合均衡，裝瓶，備用。每次取適量甲雞蛋清調(diào)成面膜，每晚睡前涂于面部，第二天早上洗去，連續(xù)用1~2周。