月經(jīng)期間頭暈是什么原因

　　月經(jīng)期間頭暈是什么原因?為什么會在月經(jīng)的時候感到頭暈?這是很多女性朋友關(guān)注的一個話題，現(xiàn)在就由小編來該你們講一下吧!

　　對于很多女性朋友來講，每個月來月經(jīng)的那幾天整個人就會沒什么精神，脾氣也變得很暴躁、連自己都控制不了的發(fā)脾氣，除了這些以外還有可能出現(xiàn)頭暈的情況，真是太煩人了!那么，來月經(jīng)頭暈是怎么回事呢?

　　月經(jīng)期間頭暈的原因與體質(zhì)有關(guān)

　　虛弱型

　　一到經(jīng)期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經(jīng)痛現(xiàn)象，經(jīng)血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經(jīng)期短，若是并發(fā)貧血，月經(jīng)就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。

　　貧血型

　　容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，還會腰酸背痛以及并發(fā)各種不適癥狀。經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴重，經(jīng)常會拖到四十天以上。即使經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束了還是覺得全身無力。

　　怕冷型

　　一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺，經(jīng)痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。

　　經(jīng)期通常都遲來，經(jīng)期常會持續(xù)七天以上，經(jīng)血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，并發(fā)虛弱型的幾率很高。

　　月經(jīng)期間頭暈怎么辦

　　1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。

　　2、經(jīng)期是不要太過于勞累，精神不要太過于緊張，要保持樂觀的心態(tài)，這樣會減緩?fù)唇?jīng)，另外你可以到藥店買些益母草沖劑口服，有一定的效果。

　　3、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血。

　　4、意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。

　　5、注意日常的飲食多喝些含蛋白質(zhì)較多的食物可以熬些黑豆和紅棗補血行氣治療!